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Errores que provocan dolores de cabeza y molestias al encender el aire acondicionado

Cerrar la puerta para enfriar el aire acondicionado sigue siendo un hábito en muchas familias. Sin embargo, este método puede tener efectos secundarios para la salud y favorecer la proliferación de bacterias.

ZNewsZNews19/05/2025

Los usuarios pueden sentirse incómodos si encienden el aire acondicionado y cierran la puerta durante mucho tiempo. Foto: Anh Le .

Con el calor actual, el aire acondicionado se ha vuelto esencial para muchas familias. Para enfriar eficazmente, prolongar la vida útil del aparato y evitar la entrada de insectos, muchos sitios web de información sobre electrodomésticos recomiendan encender el aire acondicionado solo en espacios cerrados.

Una publicación en redes sociales de la cuenta V. decía que, al hacer esto, empezó a sentirse "agotado, con un dolor de cabeza terrible y un ritmo cardíaco anormalmente rápido". La publicación recibió 80.000 "me gusta" y fue compartida más de 40.000 veces en tan solo tres días.

En un artículo en su página personal, el Dr. Nguyen Hong Vu, ex investigador del Instituto Nacional de Investigación del Cáncer City of Hope (California, EE. UU.), afirmó que los efectos sobre la salud en realidad no son tan graves.

El Sr. Vu explicó que si una persona duerme en una habitación cerrada, la concentración máxima de CO2 producida es de aproximadamente 2666 ppm. Mientras tanto, el nivel máximo seguro es de 5000 ppm, y el nivel potencialmente mortal es de aproximadamente 40 000 ppm.

El mecanismo de funcionamiento del aire acondicionado aspira el aire caliente de la habitación y lo expulsa a través del serpentín de refrigeración, sin consumir O₂ ni producir CO₂. El CO₂ producido en la habitación se debe únicamente a la respiración y se acumula gradualmente en el aire.

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La publicación de V. recibió mucha interacción. Foto: Meta.

Si se encuentra en una zona con niveles de CO2 entre 2000 y 5000 ppm, podría experimentar fatiga, disminución del estado de alerta y leves dolores de cabeza, especialmente al despertar. Sin embargo, no existe ninguna investigación científica que demuestre una relación entre esto y la caída del cabello, y no causa asfixia ni pone en peligro su vida, afirmó el Dr. Vu.

Por otro lado, los aires acondicionados pueden convertirse en una fuente de enfermedades si no se limpian y filtran adecuadamente. Según la Dra. Lauren Eggert, profesora clínica adjunta de medicina pulmonar, alergias y cuidados intensivos en Stanford Health Care, los aires acondicionados que no se limpian con regularidad pueden convertirse en un foco de acumulación de moho y bacterias, lo que provoca síntomas respiratorios como asma y alergias.

El aire en una habitación cerrada con aire acondicionado suele ser de 2 a 5 veces más tóxico que el aire exterior, especialmente si el aire acondicionado no se limpia con regularidad. Esto contamina el aire de la habitación, afectando la salud de los usuarios, especialmente de personas mayores y niños.

Los expertos recomiendan no permanecer en una habitación con aire acondicionado más de 4 horas seguidas. Por lo tanto, cada 2 o 3 horas, se recomienda salir a la temperatura normal para renovar el aire y adaptarse a la temperatura exterior, evitando así un choque térmico.

El Dr. Vu sugiere que los usuarios diseñen un pequeño espacio fijo (aproximadamente 5-10 cm²) en la ventana o puerta principal, o en una posición elevada, para aprovechar la diferencia de presión y expulsar el aire de forma natural. Además, al dormir, pueden dejar la puerta entreabierta (0,5-1 cm) y colocar un pequeño ventilador frente al espacio.

Algunos consejos para usar el aire acondicionado de forma eficaz y económica incluyen ajustar la temperatura adecuadamente, de 5 a 7 grados Celsius por debajo de la temperatura exterior para evitar un choque térmico. Mientras tanto, active el modo "Seco" (deshumidificación) si no hace demasiado calor, o programe el temporizador del aire acondicionado y úselo con un ventilador.

Los usuarios pueden considerar aires acondicionados Inverter o Fresh Air Supply de marcas de electrónica como LG, Daikin y Panasonic para ahorrar electricidad y proteger su salud. Los precios oscilan entre 12 y 16 millones de VND, según la marca, la capacidad y las características.

Fuente: https://znews.vn/sai-lam-gay-dau-dau-kho-chiu-khi-mo-may-lanh-post1553808.html


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