Lavarse la cara demasiadas veces, utilizar agua caliente o toallas húmedas son errores comunes que causan irritación de la piel y acné.
Lavarse la cara con agua caliente es un error común. Foto: Pexels
Lavarse la cara es una rutina diaria para todos. Sin embargo, esta tarea aparentemente fácil puede dañar la piel si las personas la realizan incorrectamente.
Para aprender más sobre los errores comunes al lavarse el rostro, Health Shots consultó a la dermatóloga cosmética Jaishree Sharad, MD, oradora de TEDx, fundadora de la clínica cosmética para la piel y láser Skinfiniti en Mumbai, India.
A continuación se enumeran los errores básicos al lavarse la cara enumerados por el Dr. Sharad.
Lavarse la cara demasiadas veces
Según la Sra. Sharad, cuando te lavas la cara demasiadas veces, la humedad de tu piel se pierde significativamente. Además, este método también daña la barrera protectora de la piel, volviéndola más sensible. Para las personas con piel grasa, incluso tendrán más acné debido a lavarse la cara tantas veces.
El Dr. Sharad sugiere que las personas se laven la cara una vez al día, por la mañana y por la noche. Si estamos al aire libre y expuestos a muchos contaminantes, podemos lavarnos la cara una tercera vez para eliminar toda la suciedad y el sudor.
Usa agua caliente para lavarte la cara.
Sharad dice que el agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites naturales, dejándola seca, irritada y roja. Por lo tanto, es mejor utilizar agua tibia o fría para lavarse la cara.
Utilice toallitas húmedas
Las toallitas húmedas a menudo contienen sustancias químicas como conservantes, fragancias y surfactantes que pueden irritar la piel. Por lo tanto, al utilizar toallas húmedas para lavarse la cara, se corre el riesgo de sufrir irritación de la piel.
Las toallitas húmedas pueden proporcionar una sensación temporal de limpieza, pero aún así no eliminan por completo toda la suciedad, la grasa y los residuos de la piel. Si se deja actuar durante demasiado tiempo, la suciedad y la grasa restantes obstruirán los poros y provocarán acné.
Use jabón y frote con fuerza
El uso de jabones o detergentes demasiado agresivos o resecos para su tipo de piel puede provocar irritación, sequedad e inflamación. Por lo tanto, es importante elegir un limpiador que sea adecuado para tu tipo de piel.
Frotar con demasiada fuerza con una esponja o un paño puede provocar desgarros microscópicos en la piel, lo que produce irritación, enrojecimiento y sensibilidad. La Sra. Sharad sugiere que las personas utilicen movimientos suaves con la palma o las yemas de los dedos para lavarse la cara.
Lávate la cara con las manos sucias
Lavarse la cara con las manos sucias o usar una toalla sucia para limpiarse la cara puede transferir bacterias, suciedad y grasa a la piel, lo que puede provocar brotes o infecciones. Por lo tanto, es necesario lavarse bien las manos antes de tocarse la cara y utilizar una toalla limpia para secarlas.
Lávate la cara bruscamente
Si no te lavas bien la cara, la suciedad o incluso los residuos del limpiador no se eliminarán por completo. Con el tiempo, obstruirá los poros, provocará irritación de la piel y acné. Por lo tanto, la Sra. Sharad aconseja a todos que se laven bien la cara con agua para eliminar cualquier exceso de sustancias que hayan quedado en la piel.
Exfoliarse con demasiada frecuencia
Esto suele ser muy importante ya que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y a destapar los poros. Sin embargo, si utilizas productos exfoliantes con demasiada frecuencia, tu piel puede irritarse y resecarse.
El Dr. Sharad recomienda exfoliar no más de una o dos veces por semana. Además, las personas necesitan elegir productos exfoliantes suaves que sean adecuados para su tipo de piel.
Al lavarnos la cara, a menudo se pasa por alto la piel alrededor del cuello y el pecho. Entonces, según Sharad, debes adquirir el hábito de ampliar tu área de lavado a estas áreas para mantenerlas limpias y saludables.
Según Zing
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