Los aires acondicionados tienen la función de enfriar para aliviar el calor del verano y calentar para disipar el frío del invierno. Sin embargo, si se usan incorrectamente, pueden tener efectos nocivos inesperados para la salud.
El uso incorrecto del aire acondicionado puede perjudicar la salud (Ilustración: Istock)
A continuación se detallan algunos de los efectos nocivos del aire acondicionado para la salud cuando se utiliza de forma incorrecta:
El aire acondicionado es causa de enfermedades infecciosas
Los aires acondicionados son aparatos de uso frecuente, pero rara vez se limpian. Por lo tanto, sus componentes se convierten en un foco de acumulación de polvo y moho, que luego circula por la habitación al encender el aparato.
Esto es peligroso para personas con alergias o piel sensible. Los aires acondicionados también contribuyen a la propagación de enfermedades infecciosas por el aire.
Deshidratación, piel seca y agrietada.
El uso del aire acondicionado durante mucho tiempo junto con no beber suficiente agua puede causar deshidratación, dando lugar a piel seca, agrietada y descamada y cabello seco porque durante el proceso de enfriamiento del aire, el aire acondicionado absorberá toda la humedad natural de la piel y el cabello.
Erosión de la resistencia
El cuerpo suele estar expuesto a cambios repentinos de temperatura, incluso a una diferencia de hasta decenas de grados entre la temperatura del aire acondicionado y la temperatura exterior. Esto debilita nuestra resistencia. Por consiguiente, el cuerpo es susceptible a resfriados y otras enfermedades.
Sinusitis, inflamación ocular
Permanecer muchas horas seguidas en el aire acondicionado puede provocar sinusitis debido al endurecimiento de las glándulas mucosas.
Permanecer en una habitación fría durante mucho tiempo también provocará enfermedades oculares como sequedad/picor en los ojos, blefaritis, conjuntivitis...
Las personas que utilizan lentes de contacto habitualmente también experimentarán problemas oculares al permanecer sentadas en el aire acondicionado durante largos periodos de tiempo.
Dolor de cabeza, fatiga, dificultad para adaptarse al clima cálido.
Los aires acondicionados que se encienden a bajas temperaturas provocan una diferencia entre la temperatura ambiente y la temperatura exterior. Los aires acondicionados antiguos que no se limpian con regularidad también reducen la calidad del aire en la habitación. Esto provoca dolores de cabeza y migrañas.
El uso habitual del aire acondicionado hace que el cuerpo tenga dificultad para adaptarse y se sienta incómodo al exponerse al calor, sudando con facilidad.
Empeoramiento de enfermedades crónicas, infecciones virales
Las personas con presión arterial baja y artritis probablemente empeoren si usan el aire acondicionado regularmente.
La regla al usar el aire acondicionado es cerrar la puerta para que el aire no circule. Esto crea un ambiente propicio para el desarrollo y la propagación de virus.
El aire acondicionado hace un ruido molesto.
Los aires acondicionados de gran capacidad o modelos antiguos suelen provocar ruidos desagradables para los usuarios.
Personas que no deben utilizar el aire acondicionado
- Cuando recién regresas del sol
- Cuando acabas de terminar de hacer ejercicio y estás sudando mucho
- Cuando acabo de terminar de bañarme
- Cuando esté borracho
¿Cómo utilizar el aire acondicionado sin perjudicar la salud?
- Instale acondicionadores de aire en lugares altos y secos para garantizar que el aire fresco se distribuya por toda la habitación.
- No encienda el aire acondicionado a una temperatura demasiado baja.
- No utilice el aire acondicionado inmediatamente después del baño.
- No utilice el aire acondicionado todo el día
- No coloque un recipiente con agua en la habitación cuando el aire acondicionado esté encendido.
- Beba mucha agua y consuma alimentos ricos en agua. Al usar el aire acondicionado, también debe usar productos para el cuidado de los ojos y productos hidratantes para la piel y el cabello.
- Limpie su habitación y el aire acondicionado periódicamente.
Kim Anh (síntesis)
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