La ganancia muscular rapida es peligrosa

Para ganar músculo, es necesario hacer ejercicio - Foto: Q.DINH

Hemos visto a muchos atletas jóvenes sobre culturistas que tienen complicaciones como daño hepático, problemas cardiovasculares, trastornos mentales como agresión, cambios de humor y trastornos endocrinos como disminución de la producción de hormonas naturales.

No tomes demasiada creatina ni proteína.

Daño renal debido al uso excesivo de creatina y proteínas. Existen casos de culturismo, entrenamiento de alta intensidad y prolongado en gimnasio, combinados con un uso excesivo de creatina y proteínas, que provocan rabdomiólisis, microcitosis, aumento de proteína, creatinina, urea en sangre y potasio, lo que resulta en insuficiencia renal aguda que requiere diálisis. Recientemente, recibimos varios casos de este tipo para tratamiento en el Hospital E.

La proteína de suero se deriva de la parte liequida de la leche que se para durante la elaboración del queso. Es una mezcla de proteínas y otros ingredientes. Loss of secundarios que pueden presentarse al consumir proteína de suero incluyen problemas digestivos (hinchazón, calambres estomacales o diarrea), especialmente en personas con intolerancia a la lactosa y alergias a la leche.

El consumo excesivo de proteína de suero puede provocar sobrecarga renal, especialmente en personas con antecedentes de enfermedad renal. Además, puede aumentar el acné y el desequilibrio nutricional debido al consumo excesivo, y reducir los nutrientes esenciales de origen animal y vegetal.

Debilidad corporal e infertilidad debida a medicamentos para ganar masa muscular.

El uso prolongado de esteroides anabólicos u hormonas puede provocar daño hepático, mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares y desequilibrio hormonal.

Incluso puede reducir la producción natural de testosterona, causar infertilidad, impotencia, cambios de humor y alteraciones del estado mental que conducen a una mayor agresividad. El uso prolongado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

En concreto, al utilizar medicamentos y suplementos para el desarrollo muscular durante mucho tiempo, los sistemas fisiológicos y bioquímicos del cuerpo se vuelven dependientes del uso de medicamentos y suplementos, lo que genera un mecanismo de retroalimentación: inhibición de la asimilación, el metabolismo, la tolerancia y la absorción de proteínas, azúcares, grasas, minerales y oligoelementos de fuentes naturales.

La consecuencia final es que al suspender el uso de medicamentos y suplementos de forma repentina e inadecuada, junto con la interrupción de los ejercicios de musculación, se producirán graves trastornos en la asimilación, el metabolismo, la tolerancia y la absorción de estas sustancias, causando "pérdida de masa muscular", atrofia muscular, del músculo cardíaco, deterioro de la función del sistema motor, circulatorio, endocrino, reproductivo, metabolismo de sal y agua... Finalmente, el cuerpo queda debilitado y discapacitado.

Como desarrollar músculo de forma segura

Necesita consultar con un médico deportivo o un especialista para evaluar su condición, enfermedades relacionadas y recibir un tratamiento completo; así como para evaluar tu capacidad física y condición física. En particular, durante el entrenamiento, debes coordinarte con un entrenador y un médico deportivo para examinar y evaluar tu condición y recibir asesoramiento sobre la elección y prescripción de ejercicios de musculación, la combinación de suplementos y, posiblemente, el uso de estimulantes para el desarrollo muscular cuando sea necesario.

Para aumentar la masa muscular de forma segura, el deportista debe seguir el programa de entrenamiento, la nutrición, los suplementos y los medicamentos de apoyo según la pauta del médico deportivo, el especialista (si lo hubiera) y el entrenador asignado. Es necesario realizar revisiones periódicas, revisar el programa de levantamiento muscular y detectar efectos secundarios para realizar los ajustes necesarios y tratarlos de inmediato.

Fuente: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm