El aumento rápido de masa muscular es muy peligroso.

Para desarrollar músculo, necesitas hacer ejercicio. Foto: Q. DINH

Hemos tratado a muchos jóvenes atletas o culturistas que han sufrido complicaciones como daños hepáticos, problemas cardiovasculares, trastornos psiquiátricos como agresividad y cambios de humor, y trastornos endocrinos como la disminución de la producción natural de hormonas.

No uses demasiada creatina ni proteína.

El daño renal puede ser consecuencia de una ingesta excesiva de creatina y proteínas. En algunos casos, el entrenamiento intenso y prolongado en el gimnasio o en el cuerpo, combinado con una alta ingesta de creatina y proteínas, ha provocado rabdomiólisis, hematuria, aumento de proteínas y niveles elevados de creatinina, urea y potasio, lo que ha derivado en insuficiencia renal aguda que requiere diálisis. Recientemente, hemos tratado varios casos de este tipo en el Hospital E.

La proteína de suero se obtiene de la parte líquida de la leche que se separa durante la elaboración del queso. Es una mezcla de proteínas y otros componentes. Los efectos secundarios comunes de la proteína de suero incluyen problemas digestivos (hinchazón, calambres estomacales o diarrea), especialmente en personas con intolerancia a la lactosa o alergia a la leche.

El consumo excesivo de proteína de suero puede provocar sobrecarga renal, especialmente en personas con antecedentes de enfermedad renal. Además, puede empeorar el acné, causar desequilibrios nutricionales por su uso excesivo y reducir la ingesta de nutrientes esenciales de origen vegetal y animal.

Debilidad física e infertilidad debidas a fármacos para aumentar la masa muscular.

El uso prolongado de esteroides anabólicos u hormonas preesteroides puede causar daño hepático, aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y provocar desequilibrios hormonales.

Incluso puede reducir la producción natural de testosterona, provocando infertilidad, disfunción eréctil, cambios de humor y mayor agresividad. Su uso prolongado puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

En concreto, el uso prolongado de fármacos y suplementos para el desarrollo muscular puede provocar una dependencia fisiológica y bioquímica de dichos fármacos y suplementos, lo que da lugar a un mecanismo de retroalimentación que inhibe la asimilación, el metabolismo, la tolerancia y la absorción de proteínas, carbohidratos, grasas, minerales y oligoelementos de fuentes naturales.

La consecuencia final es que la interrupción abrupta e inadecuada del uso de medicamentos y suplementos, junto con la suspensión de ejercicios para el desarrollo muscular, provocará graves alteraciones en las funciones anabólicas, metabólicas, de tolerancia y de absorción de estas sustancias, causando desgaste muscular, atrofia muscular, daño miocárdico, deterioro de la función de los sistemas musculoesquelético, circulatorio, endocrino y reproductivo, así como del metabolismo de la sal y el agua. En última instancia, esto resulta en debilidad física y discapacidad.

¿Qué hacer para desarrollar músculo de forma segura?

Es necesario consultar a un médico deportivo o a un especialista pertinente para evaluar su estado físico, detectar cualquier enfermedad relacionada y recibir un tratamiento completo; así como para evaluar su capacidad física y condición. En particular, durante el entrenamiento, debe coordinarse con su entrenador y médico deportivo para realizarse revisiones periódicas, evaluar su estado físico y recibir asesoramiento sobre la selección y prescripción de ejercicios para el desarrollo muscular, combinados con el uso de suplementos y, posiblemente, medicamentos para estimular el crecimiento muscular cuando sea necesario.

Para aumentar la masa muscular de forma segura, es importante seguir un programa de entrenamiento, un plan nutricional, tomar suplementos y medicamentos de apoyo según lo prescrito por un médico deportivo, un especialista (si corresponde) o un entrenador. Los chequeos regulares son necesarios para controlar el programa de desarrollo muscular y detectar posibles efectos secundarios, lo que permite realizar los ajustes necesarios y tratar a tiempo cualquier reacción adversa.

Fuente: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm