músculo

¿Es mejor para la salud y la forma física caminar cuesta arriba o trotar?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

A pesar de entrenar constantemente, sigues siendo débil: ¿Dónde te estás equivocando?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Sorprendentemente, tan solo 10 minutos de estiramientos al día pueden ayudarte a vivir más tiempo.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

13 alimentos a los que debes dar prioridad si haces ejercicio con regularidad.

VietnamPlus

26/03/2026

¿Por qué He Rundong suele interpretar papeles relacionados con las artes marciales?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Los médicos señalan el mejor momento para comer huevos.

Báo Thanh niên

04/03/2026

¿Es cierto que ir al gimnasio puede afectar la función sexual?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

La preocupación es que, tras perder peso, el cuerpo no quede tonificado.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Entrenamientos en el gimnasio: ¿El aceite de pescado ayuda a una mejor recuperación muscular?

Báo Thanh niên

19/12/2025

Pérdida de peso y pérdida de grasa: ¿cuál es mejor para la diabetes?

Báo Thanh niên

06/12/2025

Un nuevo día con noticias sobre salud: ¿Qué debes tener en cuenta al beber agua para beneficiar a tus riñones?

Báo Thanh niên

24/11/2025

Tomar leche fresca después de hacer ejercicio tiene más beneficios para tus músculos de los que podrías pensar.

Báo Thanh niên

24/11/2025

9 actividades deportivas que debes priorizar para prevenir la pérdida muscular durante la menopausia.

Báo Sức khỏe Đời sống

17/11/2025

4 nutrientes esenciales que suelen ser deficientes, lo que impide el crecimiento muscular derivado de los entrenamientos en el gimnasio.

Báo Thanh niên

24/10/2025

¿Deberían las personas de 60 años empezar a levantar pesas?

Báo Tuổi Trẻ

20/10/2025

4 señales de que tu cuerpo está perdiendo grasa de forma efectiva.

Báo Thanh niên

16/10/2025

4 ejercicios sencillos para ayudar a los hombres de mediana edad a mantener sus músculos tonificados.

Báo Thanh niên

14/10/2025

Los 3 mejores suplementos para ganar masa muscular además de la proteína.

Báo Thanh niên

13/10/2025

4 señales de alerta de que tu cuerpo está perdiendo masa muscular rápidamente.

Báo Thanh niên

10/10/2025

Expertos: El momento "ideal" para comer huevos y perder peso más rápido.

Báo Thanh niên

10/10/2025

4 errores que se cometen al hacer ejercicio por la mañana y que provocan que el cuerpo se canse rápidamente.

Báo Thanh niên

22/09/2025

Entrenamiento con pesas ligeras para personas de mediana edad: viva más tiempo gracias a la masa muscular.

Báo Thanh niên

21/09/2025

Ejercicios de resistencia sencillos pero efectivos para mujeres en casa.

Báo Thanh niên

20/09/2025

Los expertos comparten consejos sobre los hábitos de caminata más beneficiosos para los adultos mayores.

Báo Thanh niên

18/09/2025