Cuando hace frío muchas personas ven aumentar su presión arterial, los médicos aconsejan esto al bañarse

El clima frío puede dificultar el mantenimiento de niveles saludables de presión arterial. Por eso es importante mantener la presión arterial bajo control durante el clima frío.

Cuando el clima se vuelve frío, muchas personas experimentan un aumento de la presión arterial, especialmente quienes tienen presión arterial alta. En estos casos, los médicos notan algo al bañarse.

Cuando baja la temperatura, el cuerpo conserva el calor contrayendo o estrechando los vasos sanguíneos. Este estrechamiento aumenta la resistencia del corazón al bombear sangre por todo el cuerpo, lo que provoca un aumento de la presión arterial. Esto puede sobrecargar el corazón y aumentar el riesgo de infarto y accidente cerebrovascular, especialmente en personas con presión arterial alta.

Existe un hábito de baño común en la temporada de frío que puede poner en peligro a las personas con presión arterial alta sin saberlo.

En particular, los médicos señalan un hábito común de baño en la temporada de frío que puede poner en peligro a las personas con presión arterial alta sin saberlo: ¡bañarse en agua caliente!

Claro que, cuando llega el frío, todos queremos darnos un baño caliente para combatir el resfriado. Pero el profesor y doctor Adam Friedman, jefe de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington (EE. UU.), señala que los baños calientes pueden aumentar la presión arterial. En personas con hipertensión o enfermedades cardiovasculares, bañarse en agua demasiado caliente puede empeorar estas afecciones, según el sitio web de noticias de salud Healthline .

Tomar un baño caliente en clima frío provoca un cambio repentino de temperatura, lo que puede provocar fluctuaciones en la presión arterial, según el Dr. Krishna Mohan Lalukota, jefe del Departamento de Insuficiencia Cardíaca y Servicios de Trasplante del Hospital Continental (India). El agua caliente puede dilatar los vasos sanguíneos, lo cual puede resultar agradable al principio, pero posteriormente puede provocar una bajada de la presión arterial y mareos. En su lugar, tome un baño tibio y evite sumergirse en el agua durante demasiado tiempo, según el Hospital Continental.

Además, hay algunos otros consejos que las personas con presión arterial alta deben tener en cuenta para garantizar la seguridad y evitar complicaciones durante la temporada de resfriados, entre ellos:

• Vístase abrigado y manténgase abrigado en todas partes y en todo momento.
• Haga ejercicio regularmente
• Controle la presión arterial periódicamente.
• Coma una dieta saludable para el corazón.
• Beber suficiente agua.
• Limite el consumo de alcohol y cafeína.
• Controlar los niveles de estrés.
• Conozca los signos de advertencia de la presión arterial alta.

Cuando el clima se vuelve frío, muchas personas notan que su presión arterial aumenta.

Señales de advertencia de presión arterial alta

La hipertensión arterial no suele presentar síntomas, por lo que es importante controlarla regularmente, especialmente durante los días más fríos. Sin embargo, algunas señales de advertencia a las que debe prestar atención incluyen:

• Dolor de cabeza persistente.
• Mareos, aturdimiento.
• Visión borrosa.
• Dificultad para respirar.
• Dolor o malestar en el pecho.

Si nota alguno de estos síntomas, busque atención médica de inmediato. Ignorar la presión arterial alta puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales, según el Hospital Continental.

Fuente: https://thanhnien.vn/troi-tro-lanh-nhieu-nguoi-thay-huet-ap-tang-bac-si-khuyen-dieu-nay-khi-tam-185241212174003596.htm