El clima frío puede dificultar el mantenimiento de niveles saludables de presión arterial. Por eso es tan importante controlar la presión arterial en los días fríos.
Cuando hace frío, muchas personas ven aumentar su presión arterial, especialmente las personas con presión arterial alta. En estos casos, los médicos notan una cosa mientras se bañan.
Cuando la temperatura baja, el cuerpo retiene el calor haciendo que los vasos sanguíneos se contraigan o se estrechen. El estrechamiento de estos vasos sanguíneos aumenta la resistencia del corazón a medida que bombea sangre por todo el cuerpo, lo que provoca un aumento de la presión arterial. Esto puede ejercer una presión adicional sobre el corazón y aumentar el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular, especialmente en personas con presión arterial alta.
Existe un hábito común de bañarse durante la temporada de frío que puede poner en riesgo a personas con hipertensión arterial sin saberlo
En particular, el médico señaló que un hábito común de bañarse durante la estación fría puede poner en riesgo a las personas con presión arterial alta sin saberlo. ¡Es un baño caliente!
Por supuesto, cuando llega el frío, todo el mundo quiere darse un baño caliente para combatir el frío. Pero el profesor y médico Adam Friedman, jefe de dermatología de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington (EE. UU.), señala que los baños calientes pueden aumentar la presión arterial. Para las personas con presión arterial alta o enfermedades cardiovasculares, bañarse en agua demasiado caliente puede empeorar estas condiciones, según el sitio de noticias de salud Healthline .
El Dr. Krishna Mohan Lalukota, Jefe del Departamento de Insuficiencia Cardíaca y Servicios de Trasplante de Corazón del Hospital Continental (India), dijo: Tomar un baño caliente en un clima frío provocará cambios repentinos de temperatura, lo que puede provocar fluctuaciones en la presión arterial. El agua caliente puede hacer que los vasos sanguíneos se dilaten, lo que puede resultar relajante al principio, pero luego puede provocar una disminución de la presión arterial y mareos. En su lugar, tome un baño tibio y evite sumergirse en agua por mucho tiempo, según Continental Hospital.
Además, existen otros consejos a los que las personas con presión arterial alta deben prestar atención para garantizar la seguridad y evitar complicaciones durante la temporada de frío, entre ellos:
- Vístete abrigado y mantente abrigado en cualquier lugar y en cualquier momento.
- Haga ejercicio con regularidad.
- Controle la presión arterial con regularidad.
- Consuma una dieta saludable para el corazón.
- Beba suficiente agua.
- Limite el alcohol y la cafeína.
- Controlar los niveles de estrés.
- Conozca las señales de advertencia de la presión arterial alta.
Cuando hace frío, muchas personas ven aumentar su presión arterial.
Señales de advertencia de presión arterial alta
La presión arterial alta a menudo no presenta síntomas, por lo que es importante controlarla con regularidad, especialmente en los días más fríos. Sin embargo, algunas señales de advertencia a las que hay que prestar atención incluyen:
- Dolor de cabeza persistente.
- Mareos, aturdimiento.
- Visión borrosa.
- Dificultad para respirar.
- Dolor o malestar en el pecho.
Si nota alguno de los síntomas anteriores, busque atención médica de inmediato. Según el Hospital Continental, ignorar la presión arterial alta puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales.
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Fuente: https://thanhnien.vn/troi-tro-lanh-nhieu-nguoi-thay-huyet-ap-tang-bac-si-khuyen-dieu-nay-khi-tam-185241212174003596.htm
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