¿Por qué el clima cálido tiene más probabilidades de causar un derrame cerebral?

(Imagen ilustrativa. Fuente: Getty Images)

Durante los sofocantes días de verano, la preocupación por el golpe de calor se convierte en una gran inquietud para muchos. Cualquiera puede estar en riesgo de sufrir un golpe de calor, pero ¿aumenta este riesgo con las altas temperaturas?

Lo cierto es que el calor puede agravar ciertas afecciones médicas, incluido el ictus. Los centros sanitarios suelen experimentar un aumento considerable de casos de urgencia por insolación e insolación durante los meses de verano, en comparación con otras épocas del año.

Pero, ¿qué causa un golpe de calor? ¿Cuáles son los síntomas que indican que alguien podría estar sufriendo un derrame cerebral? Y si ocurre, ¿cómo debería reaccionar?

¿Por qué el clima cálido tiene más probabilidades de causar un derrame cerebral?

Las investigaciones han confirmado una relación significativa entre el riesgo de ictus y la temperatura ambiente. En concreto, el aumento de la temperatura ambiente es uno de los principales factores que incrementan la probabilidad de sufrir un ictus.

En concreto, este riesgo puede aumentar en torno a un 10% para algunas personas con un incremento de 1 grado Celsius en la temperatura.

Cuando las temperaturas son elevadas, el cuerpo debe regular su temperatura, lo que provoca mayor sudoración y deshidratación. Si no se repone la hidratación adecuada, la deshidratación causará la constricción de los vasos sanguíneos y la reducción de la circulación, lo que conlleva un aumento de la presión arterial y el riesgo de coágulos en las arterias, incrementando así la probabilidad de sufrir un accidente cerebrovascular.

El exceso de temperatura corporal debido al calor también puede afectar la función reguladora del sistema nervioso central, provocando alteraciones en los sistemas circulatorio y respiratorio, lo que conlleva una deficiencia de oxígeno en el cerebro.

Además, el calor prolongado puede debilitar el sistema cardiovascular, reduciendo su eficacia para bombear sangre a los órganos del cuerpo, especialmente al cerebro.

También es importante tener en cuenta que un cambio repentino de un ambiente cálido a uno frío puede provocar la constricción de los vasos sanguíneos, aumentando la presión arterial y elevando el riesgo de sufrir un derrame cerebral.

Síntomas de un derrame cerebral debido al calor.

El golpe de calor es una afección peligrosa que puede agravar muchos factores de riesgo. Si no se detecta ni se trata, no solo pone en peligro la vida, sino que también puede dejar secuelas graves como dificultades de comunicación, debilidad o discapacidad permanente.

Por lo tanto, la detección temprana de los síntomas del golpe de calor, así como de otras causas, es de suma importancia para proteger la vida de los pacientes.

¿Cómo reconocer si alguien podría estar sufriendo un golpe de calor? Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, visión borrosa, sensación de calor sin sudoración, debilidad o entumecimiento, parálisis en un lado o en todo el cuerpo, asimetría facial, convulsiones, taquicardia, dificultad para respirar, confusión mental y desorientación. Además, puede producirse un desmayo, seguido de un pulso débil o coma.

Los retrasos en la prestación de asistencia médica pueden poner a los pacientes en un riesgo muy elevado de muerte.

Cómo diferenciar entre golpe de calor y agotamiento por calor.

El agotamiento por calor y el golpe de calor suelen presentar síntomas muy similares, lo que dificulta distinguirlos de inmediato. Por lo tanto, ante cualquier síntoma inusual relacionado con el calor, lo mejor es acudir rápidamente al hospital para una revisión oportuna.

Sin embargo, mientras espera la intervención de un profesional, puede diferenciar temporalmente entre estas dos afecciones prestando atención a la cantidad de sudor.

El golpe de calor daña el sistema de termorregulación del cuerpo, lo que provoca que la piel se reseque y se caliente debido a la interrupción de la secreción de sudor.

Por el contrario, el agotamiento por calor provoca que el cuerpo sude profusamente, dejando la piel húmeda.

Cómo tratar un golpe de calor

Cuando alguien sufre un golpe de calor, la atención de emergencia inmediata es crucial para minimizar el riesgo de complicaciones graves, como coma, insuficiencia multiorgánica, daño cerebral y, en casos graves, la muerte.

Estos son los pasos a seguir si alguien sufre un golpe de calor:

- Llame inmediatamente a los servicios de emergencia: Este es el primer y más importante paso para garantizar la asistencia oportuna de profesionales médicos.

- Trasladar al paciente a un lugar fresco: Trasladar inmediatamente al paciente fuera de la zona caliente a un lugar fresco y bien ventilado para reducir rápidamente su temperatura.

- Enfriar el cuerpo: Puedes mojarte la piel con agua fría o aplicarte una toalla húmeda. Si tienes un ventilador, úsalo para refrescarte más rápidamente.

- Quítese algunas prendas de vestir: Quítese con cuidado las capas de ropa para ayudar al cuerpo a liberar el calor más fácilmente.

-Asegurar la permeabilidad de las vías respiratorias: Coloque al paciente con la cabeza elevada y asegúrese de que las vías respiratorias no estén obstruidas.

- Vigile la aparición de signos de salud graves: Mientras espera asistencia médica, controle de cerca los signos vitales del paciente y esté preparado para realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) si fuera necesario.

- Trasladar rápidamente al paciente al centro médico más cercano para que reciba tratamiento de urgencia de inmediato.

—Tenga en cuenta que, durante la prestación de primeros auxilios, no debe administrar al paciente alimentos, bebidas ni medicamentos sin consultar previamente con un médico. Esto podría provocarle asfixia y aspiración pulmonar, poniendo en peligro su vida.

- En los casos en que una persona que sufre un golpe de calor o agotamiento por calor haya dejado de respirar (no se detecta pulso), se debe realizar rápidamente la respiración artificial mediante la reanimación boca a boca y las compresiones torácicas.

Instrucciones sobre cómo realizar correctamente la reanimación boca a boca.

- Coloque al paciente con el cuello extendido e inclinado hacia un lado.

- Utilice un paño o una gasa para retirar la saliva y la flema, y coloque un pañuelo alrededor de la boca del paciente.

- Utilice el dedo índice y el pulgar para tapar la nariz del paciente y soplar aire directamente en su boca.

Instrucciones sobre cómo realizar correctamente las compresiones torácicas.

- Coloque ambas manos una encima de la otra y sitúelas sobre el pecho del paciente (justo fuera del corazón), con las manos formando un ángulo de 90 grados con el pecho.

- Aplique fuerza para comprimir el pecho 100 veces por minuto.

- Si solo hay una persona disponible para prestar primeros auxilios, alterne 2-3 respiraciones artificiales con 10-15 compresiones torácicas.

- Si hay dos rescatadores, cada uno deberá asumir una función que implique respiración artificial o compresiones torácicas y realizar primeros auxilios de forma persistente hasta que el corazón vuelva a latir y el paciente recupere la respiración.

Cómo prevenir un derrame cerebral causado por el calor.

Para minimizar el riesgo de sufrir un derrame cerebral durante los períodos de clima cálido y húmedo, todos deberían tomar de forma proactiva las medidas preventivas necesarias.

A continuación, se presentan algunos métodos eficaces para prevenir los efectos nocivos del calor, lo que ayuda a minimizar el riesgo de sufrir complicaciones graves:

Chequeos médicos periódicos y pruebas de detección de accidentes cerebrovasculares.

Los chequeos médicos generales periódicos y las pruebas de detección de accidentes cerebrovasculares son esenciales para la detección temprana de los factores de riesgo que pueden provocar un accidente cerebrovascular, lo que permite adoptar medidas preventivas eficaces.

El objetivo de la detección precoz del ictus es utilizar tecnología y técnicas avanzadas, junto con equipos modernos, para detectar precozmente posibles factores como el estrechamiento, la obstrucción, el aneurisma, la rotura o la malformación de los vasos sanguíneos cerebrales, así como otras afecciones subyacentes relacionadas.

Dieta científica

Asegúrate de mantenerte bien hidratado: Tu cuerpo necesita absorber unos 2 litros de agua al día para prevenir la deshidratación y, por lo tanto, reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral por coágulos sanguíneos. Recuerda distribuir la ingesta de agua a lo largo del día y evitar consumir demasiada agua en poco tiempo.

Mantén una dieta variada y nutritiva: aumenta el consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en grasas saludables. Alimentos como el aguacate, los frutos secos, el pescado azul y las aceitunas pueden reducir el colesterol, disminuir el riesgo de aterosclerosis, mejorar la salud cardiovascular y disminuir el riesgo de hipertensión. Por lo tanto, contribuyen a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral durante el clima cálido.

Limite la exposición directa a la luz solar intensa.

Minimizar la exposición directa al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde puede reducir el riesgo de insolación y agotamiento por calor.

Cuando sea necesario realizar actividades al aire libre durante este período, es fundamental usar ropa que proteja del sol y un sombrero de ala ancha. En particular, las personas con salud delicada, antecedentes de accidente cerebrovascular o afecciones subyacentes relacionadas con este, como enfermedades cardíacas, diabetes e hipertensión, deben priorizar trabajar y vivir en lugares con sombra para evitar la exposición solar dañina.

Además, evite los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar vasoconstricción y aumento de la presión arterial, incrementando así el riesgo de accidente cerebrovascular. Utilizar aire acondicionado a una temperatura segura de entre 26 y 28 grados Celsius también es una medida de protección razonable.

Entrenamiento físico

El ejercicio regular es esencial para reforzar el sistema inmunitario, ayudando así a proteger el cuerpo contra el riesgo de enfermedades, incluido el golpe de calor.

En épocas de calor, lo mejor es priorizar los ejercicios en interiores, como aeróbicos, correr en la cinta, yoga y saltar la cuerda. Asimismo, se recomienda limitar la participación en deportes al aire libre como correr, andar en bicicleta, jugar al fútbol o al voleibol para minimizar los riesgos para la salud.

TB (resumen)

Fuente: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html