¿Por qué el clima cálido puede provocar fácilmente un derrame cerebral?

El calor puede empeorar algunas afecciones médicas, incluido el accidente cerebrovascular.

Durante los calurosos días de verano, la preocupación por el golpe de calor se convierte en un motivo de preocupación para muchas personas. Cualquiera puede estar en riesgo de sufrir un golpe de calor, pero ¿las altas temperaturas aumentan este riesgo?

Lo cierto es que el calor puede agravar algunas afecciones médicas, como el accidente cerebrovascular. Los centros médicos suelen atender a más pacientes que requieren atención de emergencia por insolación y accidente cerebrovascular en verano que en otras épocas del año.

Pero ¿qué causa un golpe de calor? ¿Cuáles son las señales de que alguien podría estar sufriendo un golpe de calor? Y, en caso afirmativo, ¿qué se debe hacer?

¿Por qué el clima cálido puede provocar fácilmente un derrame cerebral?

Las investigaciones han confirmado una asociación significativa entre el riesgo de ictus y la temperatura ambiental. En particular, el aumento de la temperatura ambiental es uno de los principales factores que aumentan la probabilidad de ictus.

En concreto, este riesgo puede aumentar aproximadamente un 10% para algunas personas por cada grado Celsius de aumento de temperatura.

Cuando la temperatura es alta, el cuerpo tiene que ajustarse para aumentar la temperatura corporal, lo que provoca mayor sudoración y deshidratación. En caso de hidratación insuficiente, la deshidratación provoca una mayor constricción de los vasos sanguíneos y reduce la circulación sanguínea, lo que provoca un aumento de la presión arterial y el riesgo de formación de coágulos sanguíneos en las arterias, aumentando así el riesgo de accidente cerebrovascular.

La temperatura corporal excesiva debido al calor también puede afectar la función reguladora del sistema nervioso central, provocando trastornos en los sistemas circulatorio y respiratorio, dando lugar a una falta de oxígeno al cerebro.

Además, el clima cálido prolongado puede debilitar el sistema cardiovascular, reduciendo la eficiencia del bombeo de sangre a los órganos del cuerpo, especialmente al cerebro.

También es importante tener en cuenta que los cambios repentinos de ambientes cálidos a espacios fríos pueden provocar constricción de los vasos sanguíneos, aumentar la presión arterial y aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular.

Signos de insolación

El golpe de calor es una afección peligrosa que puede desencadenar múltiples factores de riesgo. Si no se detecta y trata a tiempo, no solo puede ser mortal, sino que también puede dejar consecuencias graves, como dificultad para comunicarse, debilidad o discapacidad permanente.

Por lo tanto, el reconocimiento temprano de los signos de un golpe de calor, así como de otras causas, es extremadamente importante para proteger la vida del paciente.

¿Cómo saber si alguien podría estar sufriendo un golpe de calor? Los síntomas incluyen dolor de cabeza, mareos, aturdimiento, sensación de calor sin sudor, debilidad, entumecimiento, parálisis en un lado o en todo el cuerpo, contorsión facial, convulsiones, taquicardia, dificultad para respirar, confusión mental y desorientación. Además, pueden producirse desmayos y posterior pérdida del pulso o coma.

Los retrasos en la asistencia médica pueden poner al paciente en un riesgo muy alto de muerte.

Distinguir entre golpe de calor y agotamiento por calor

El agotamiento por calor y el golpe de calor suelen presentar síntomas similares, lo que dificulta distinguirlos de inmediato. Por lo tanto, la mejor manera de detectar cualquier síntoma inusual relacionado con el calor es acudir rápidamente al hospital para una evaluación oportuna.

Sin embargo, mientras espera la intervención profesional, puede diferenciar temporalmente entre ambas afecciones prestando atención al sudor.

El golpe de calor daña el sistema termorregulador del cuerpo, provocando que la piel se seque y se caliente debido a la falta de sudoración.

Por el contrario, el agotamiento por calor hace que el cuerpo secrete grandes cantidades de sudor, lo que hace que la piel se humedezca.

Cómo tratar el golpe de calor

Cuando alguien sufre un golpe de calor, el tratamiento de emergencia rápido es crucial para minimizar el riesgo de complicaciones graves, como coma, insuficiencia orgánica múltiple, daño cerebral y, en casos graves, la muerte.

Estos son los pasos a seguir si alguien sufre un golpe de calor:

- Solicite ayuda de emergencia inmediatamente: Este es el primer paso y muy importante para garantizar el apoyo oportuno de los profesionales médicos.

- Lleve al paciente a un lugar fresco: saque inmediatamente al paciente del área caliente y llévelo a un lugar fresco y ventilado para reducir rápidamente la temperatura.

- Refrescar el cuerpo: Puedes mojarte la piel con agua fría o aplicarte una toalla húmeda. Si tienes un ventilador, úsalo para refrescarte más rápido.

- Quítate algo de ropa: Quita algo de ropa con cuidado para ayudar al cuerpo a liberar calor más fácilmente.

-Asegure las vías respiratorias despejadas: coloque al paciente con la cabeza elevada y asegúrese de que las vías respiratorias no estén obstruidas.

- Vigile los signos de problemas de salud graves: Mientras espera ayuda médica, vigile de cerca los signos vitales del paciente y esté preparado para realizar reanimación cardiopulmonar (RCP) si es necesario.

- Llevar rápidamente al paciente al centro médico más cercano para recibir atención de emergencia oportuna.

Nota: Durante los primeros auxilios, no administre al paciente alimentos ni medicamentos arbitrariamente, ya que esto puede causarle asfixia pulmonar, poniendo en peligro su vida.

- En caso de que una persona presente shock térmico o golpe de calor y haya dejado de respirar (no tenga pulso), es necesario realizar rápidamente respiración artificial mediante reanimación boca a boca y compresiones torácicas.

Instrucciones para una adecuada reanimación boca a boca

- Colocar al paciente en decúbito prono con el cuello arqueado e inclinado hacia un lado.

- Utilizar un paño o gasa para limpiar la saliva y la flema y colocar un pañuelo alrededor de la boca del paciente.

- Utilice el dedo índice y el pulgar para cubrir la nariz del paciente y sople aire directamente en su boca.

Instrucciones para compresiones torácicas adecuadas

- Coloque ambas manos una encima de la otra y colóquelas sobre el pecho del paciente (justo afuera del corazón), con las manos en un ángulo de 90 grados con respecto al pecho.

- Utilice fuerza para comprimir el pecho 100 veces/minuto.

- En caso de que sólo haya 1 persona de primeros auxilios, alternar 2-3 respiraciones con 10-15 compresiones torácicas.

- Si hay 2 socorristas, cada persona asume un rol de RCP o compresiones torácicas y realiza los primeros auxilios de manera persistente hasta que el corazón vuelva a latir y el paciente recupere la respiración.

Cómo prevenir el golpe de calor

Para minimizar el riesgo de sufrir un derrame cerebral durante el clima cálido y húmedo, todos deben tomar las medidas preventivas necesarias.

A continuación se presentan algunas formas efectivas de prevenir los efectos nocivos del calor, ayudando a reducir el riesgo de sufrir complicaciones graves:

Chequeos de salud regulares y detección de accidentes cerebrovasculares

Los controles de salud periódicos y la detección de accidentes cerebrovasculares son necesarios para detectar de forma temprana los factores de riesgo que conducen a un accidente cerebrovascular y, de esta manera, brindar medidas preventivas eficaces.

El objetivo de la detección del accidente cerebrovascular es utilizar tecnología y técnicas avanzadas junto con maquinaria moderna para detectar de forma temprana factores potenciales como estenosis, bloqueo, aneurisma, ruptura o malformación de los vasos sanguíneos cerebrales, así como otras enfermedades subyacentes relacionadas.

Nutrición científica

Mantente hidratado: Tu cuerpo necesita aproximadamente 2 litros de agua al día para prevenir la deshidratación, lo que reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral debido a coágulos sanguíneos. Recuerda distribuir tu consumo de agua a lo largo del día y evitar consumir demasiada agua en poco tiempo.

Mantenga una dieta variada y nutritiva: Aumente el consumo de frutas, verduras y alimentos ricos en grasas buenas. Alimentos como el aguacate, los frutos secos, el pescado azul y las aceitunas pueden reducir el colesterol, limitar el riesgo de aterosclerosis, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de hipertensión arterial. Gracias a ello, contribuyen a reducir el riesgo de ictus en climas cálidos.

Limite la exposición directa a la luz solar intensa.

Minimizar su exposición a la luz solar directa entre las 10 a. m. y las 4 p. m. puede reducir su riesgo de sufrir insolación y agotamiento por calor.

Cuando sea necesario estar al aire libre durante este tiempo, es fundamental usar ropa protectora contra el sol y un sombrero de ala ancha. En particular, las personas con problemas de salud, que hayan sufrido un derrame cerebral o tengan afecciones subyacentes relacionadas con el derrame, como cardiopatías, diabetes e hipertensión, deben priorizar trabajar y vivir en un entorno con sombra para evitar la luz solar dañina.

Además, es necesario evitar pasar repentinamente de un ambiente caluroso a uno frío, ya que esto puede provocar vasoconstricción y aumento de la presión arterial, lo que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Usar el aire acondicionado a una temperatura segura de 26 a 28 grados Celsius también es una medida de protección razonable.

Entrenamiento físico

El ejercicio regular es necesario para aumentar la resistencia, ayudando así a proteger el cuerpo contra el riesgo de enfermedades, incluido el golpe de calor.

En condiciones de clima cálido, debe priorizar los ejercicios en interiores como aeróbicos, correr en cinta, yoga, saltar la cuerda, etc. Al mismo tiempo, limite la participación en actividades deportivas al aire libre como trotar, andar en bicicleta, jugar fútbol o voleibol para minimizar los riesgos para la salud.

TB (resumen)

Fuente: https://baohaiduong.vn/vi-sao-troi-nang-nong-de-gay-dot-quy-411628.html