¿Por qué una buena higiene bucal no elimina el mal aliento?

Muchas personas sufren de mal aliento a pesar de cepillarse los dientes regularmente todos los días.

Las causas pueden no solo deberse a problemas de salud bucal, sino también estar relacionadas con la placa en la lengua, la sequedad bucal o ciertas afecciones médicas subyacentes que deben detectarse y tratarse con prontitud.

¿Por qué sigo teniendo mal aliento a pesar de cepillarme los dientes con esmero?

El mal aliento se produce cuando las bacterias de la boca descomponen los restos de comida y generan compuestos que causan mal olor. El cepillado solo limpia la superficie de los dientes, mientras que las bacterias pueden sobrevivir en los espacios interdentales, la lengua, las encías o la garganta. Esto suele deberse a no limpiar entre los dientes, descuidar la higiene lingual, tener la boca seca por la disminución de la producción de saliva o usar técnicas de cepillado incorrectas. Además, el enjuague bucal solo proporciona un control temporal del mal olor y no aborda las causas subyacentes, como la placa, las caries o la gingivitis, lo que aumenta la probabilidad de que el mal aliento reaparezca.

Ciertas afecciones médicas pueden causar mal aliento persistente.

Si practicas una higiene bucal adecuada pero aún tienes mal aliento, la causa podría estar relacionada con caries, gingivitis, periodontitis o acumulación de sarro. Además, afecciones de oído, nariz y garganta, como sinusitis, amigdalitis y cálculos amigdalinos, pueden provocar la acumulación de bacterias y mucosidad, lo que resulta en olores desagradables. Ciertas afecciones digestivas, como el reflujo gastroesofágico, e incluso la diabetes, las enfermedades hepáticas o renales, también pueden causar mal aliento persistente.

Hábitos diarios que empeoran el mal aliento

El mal aliento no solo se debe a afecciones médicas; también está relacionado con muchos hábitos de vida, como fumar, el consumo excesivo de café o alcohol, comer con frecuencia alimentos de olor fuerte, beber poca agua y el ayuno prolongado. Además, descuidar las revisiones dentales periódicas permite que se desarrollen caries, sarro y gingivitis sin que nos demos cuenta. Dormir con la boca abierta o respirar por la boca cuando se tiene la nariz tapada también puede resecar la boca, empeorando el mal aliento, sobre todo por la mañana.

Formas efectivas de mejorar el mal aliento

Para reducir el mal aliento, es necesario adoptar una higiene bucal completa y realizar ajustes en el estilo de vida, en lugar de solo usar chicles o enjuague bucal. Algunas medidas efectivas incluyen cepillarse los dientes al menos dos veces al día, usar hilo dental, limpiarse la lengua con regularidad, beber suficiente agua y limitar el consumo de tabaco, alcohol y alimentos con olores fuertes. Además, se recomienda cambiar el cepillo de dientes periódicamente y realizarse revisiones dentales para detectar a tiempo problemas como caries, gingivitis o periodontitis. Si la causa no es dental, los pacientes deben consultar a un especialista para un examen y tratamiento adecuados.

¿Cuándo se debe consultar a un médico por mal aliento?

El mal aliento tras ingerir alimentos con olores fuertes suele ser temporal. Sin embargo, si persiste a pesar de una higiene bucal adecuada, se debe consultar a un médico si se presentan síntomas como mal aliento durante varias semanas consecutivas, encías inflamadas o sangrantes, dolor o sensibilidad dental persistente, sequedad bucal intensa, manchas blancas en las amígdalas, acidez estomacal frecuente, ardor en el pecho o un olor de aliento inusual. El mal aliento no solo afecta la comunicación, sino que también puede ser una señal de alerta de problemas de salud subyacentes que deben detectarse y tratarse a tiempo.

Fuente: https://znews.vn/vi-sao-ve-sinh-rang-mieng-ky-van-khong-het-hoi-mieng-post1655185.html