فیبر اضافه کنید

۵ میوه تابستانی خوشمزه که سرشار از فیبر هستند و به کاهش چربی کمک می‌کنند.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

هفت نوع سبزیجات و میوه‌های سرشار از فیبر که به کنترل قند خون بعد از غذا کمک می‌کنند و خطر عوارض را کاهش می‌دهند.

Báo Quốc Tế

02/02/2026

اضافه کردن فیبر به صبحانه به بهبود هضم و تثبیت قند خون در طول روز کمک می‌کند.

Báo Quốc Tế

18/12/2025

پنج غذای سرشار از فیبر که می‌توانند جایگزین سبزیجات سبز شوند و فواید سلامتی را تضمین کنند.

Báo Quốc Tế

19/11/2025

افزودن این سه سبزی سرشار از فیبر به رژیم غذایی، سلامت روده و احساس سبکی در بدن را تقویت می‌کند.

Báo Quốc Tế

08/10/2025

چرا فیبر آنقدر مهم است که مادران باید «آب‌نبات‌های گیاهی» را به رژیم غذایی فرزندانشان اضافه کنند؟

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2025

قرص‌های گیاهی یا آب‌نبات‌های گیاهی چیستند و آیا می‌توانند جایگزین سبزیجات سبز شوند؟

Báo Tuổi Trẻ

06/03/2025

بعد از خوردن انجیر رسیده زیاد در بیمارستان بستری شد.

Báo Tuổi Trẻ

22/10/2024