کمبود کالری

آیا کاهش وزن برای افراد کوتاه قد سخت تر از افراد قد بلند است؟

Báo Thanh niên

17/08/2025

چگونه می‌توانم درصد چربی بدنم را کاهش دهم؟

Báo Thanh niên

17/01/2024

چرا از دست دادن آن چند کیلوگرم آخر چربی اینقدر سخت است؟

Báo Thanh niên

13/12/2023

یک مادر دو فرزند با رعایت رژیم غذایی کم کالری، دور کمر خود را 22 سانتی متر کاهش داد.

VnExpress

28/11/2023

وقتی بدن کالری کافی مصرف نمی‌کند، چه اتفاقی برای عضلات می‌افتد؟

Báo Thanh niên

21/11/2023

من با ترکیب تمرینات باشگاهی و زومبا، ۱۸ کیلوگرم وزن کم کردم.

VnExpress

14/10/2023

اصول کلیدی برای تضمین موفقیت در کاهش وزن

Báo Thanh niên

30/05/2023