در صورت پاره شدن، تاریخ انقضا یا استفاده نادرست از کاندوم، اثربخشی آن در جلوگیری از بارداری و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی کاهش مییابد.
مطالعات نشان دادهاند که میزان شکست استفاده از کاندوم معمولی هنوز ۱۴٪ است. طبق گزارش مراکز کنترل و پیشگیری از بیماریهای ایالات متحده (CDC)، میزان شکست کاندوم با استفاده معمولی ۱۳٪ است. این بدان معناست که از هر ۱۰۰ زوجی که فقط از کاندوم برای پیشگیری از بارداری استفاده میکنند، ۱۳ زوج پس از یک سال باردار میشوند.
با این حال، اگر کاندومها هر بار در طول رابطه جنسی به درستی استفاده شوند، اثربخشی آنها در جلوگیری از بارداری و عفونتهای مقاربتی (STIs) تا ۹۸٪، از جمله ویروس نقص ایمنی انسانی (HIV) است و میزان شکست آنها تنها حدود ۲٪ است.
استفاده صحیح از کاندوم فقط به مدت زمان رابطه جنسی مربوط نمیشود؛ بلکه از لحظه خرید کاندوم تا زمان دور انداختن آن اهمیت دارد. بنابراین، مردان باید 10 نکته زیر را در نظر داشته باشند تا از آسیب، پارگی یا عدم اثربخشی کاندوم در حین استفاده جلوگیری کنند.
اندازه مناسب را انتخاب کنید
برای خرید کاندوم با اندازه مناسب، طول آلت تناسلی خود را در حالت نعوظ اندازه بگیرید. این به مردان کمک میکند تا از خرید کاندوم با طول، عرض و محیط مناسب اطمینان حاصل کنند. میتوانید این اندازهگیریها را با جدول اندازه روی جعبه کاندوم مقایسه کنید.
بهتر است برندهای اصلی را انتخاب کنید که انواع و اندازههای متنوعی را ارائه میدهند و پیدا کردن موردی که به بهترین وجه با نیازهای شما مطابقت دارد را آسانتر میکنند.
از روان کننده مناسب استفاده کنید.
همیشه از روانکنندههای بر پایه آب یا سیلیکون همراه با کاندوم استفاده کنید. از روانکنندههای روغنی، از جمله روغن بچه یا روغن نارگیل، استفاده نکنید، زیرا این مواد میتوانند به کاندوم آسیب رسانده و خطر پارگی آن را افزایش دهند.
اگر میخواهید از بیماریهای مقاربتی جلوگیری کنید، از کاندومهای پوست گوسفند استفاده نکنید زیرا در این زمینه مؤثر نیستند.
استفاده نادرست از کاندوم، اثربخشی روشهای پیشگیری از بارداری را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی را افزایش میدهد. (تصویر: Verywell Health)
در دمای مناسب نگهداری شود.
کاندومها نباید در دمای بالاتر از ۳۷.۷ درجه سانتیگراد یا کمتر از ۰ درجه سانتیگراد نگهداری شوند. از قرار دادن آنها در معرض نور مستقیم خورشید خودداری کنید و آنها را در داشبورد ماشین نگهداری نکنید.
تاریخ انقضا را بررسی کنید.
اگر تاریخ انقضای محصول گذشته باشد، دیگر مؤثر نخواهد بود. بنابراین، اگر کاندومها تاریخ انقضایشان گذشته است، لطفاً آنها را دور بیندازید.
با دقت آن را از بستهبندی خارج کنید.
کشیدن یا پاره کردن بستهبندی با شدت زیاد میتواند باعث پاره شدن کاندوم شود. برای جلوگیری از این امر، از ناخنگیر استفاده کنید. حتی میتوانید قبل از رابطه جنسی، کاندوم را بیرون آورده و آن را کنار تخت یا مکان امن دیگری در نزدیکی خود قرار دهید.
درست بپوشید
بدانید کدام طرف کاندوم رو به بالا است و چگونه آن را به درستی لوله کنید. برای یادگیری نحوه استفاده از کاندوم تا آخرین لحظه صبر نکنید. میتوانید درست قبل از رابطه جنسی، به تنهایی یا با شریک زندگی خود تمرین کنید.
از روان کننده شخصی استفاده کنید.
اگر در طول رابطه جنسی اصطکاک زیادی وجود داشته باشد، کاندومها میتوانند پاره شوند. مردان میتوانند با استفاده از روانکننده فراوان از این امر جلوگیری کنند. در صورت نیاز، برای استفاده از روانکننده بیشتر، کاندوم را عقب بکشید. این امر به ویژه در صورتی که شما یا شریک زندگیتان سوراخ واژن یا آلت تناسلی دارید، بسیار مهم است.
بلافاصله پس از انزال آن را خارج کنید.
اگر کاندوم بلافاصله خارج نشود، ممکن است آلت تناسلی منقبض شود و کاندوم لیز بخورد و مایع منی را به داخل واژن بریزد. پس از انزال، کاندوم را با دقت بیرون بکشید و بردارید. آن را گره بزنید تا از بیرون ریختن مایع منی جلوگیری شود و آن را دور بیندازید.
دوباره استفاده نکنید.
کاندومهای استفاده شده نباید دوباره استفاده شوند زیرا احتمال پارگی آنها بیشتر است.
مرتباً استفاده کنید
شما نمیتوانید بفهمید که آیا کسی به بیماریهای مقاربتی مبتلا است یا خیر. اگر کاندوم در دسترس نباشد، مردان میتوانند تا زمان دیگری صبر کنند یا به فعالیتهای جنسی ایمنتری بپردازند.
Anh Ngoc (طبق گزارش Verywell Health )
لینک منبع
نظر (0)