۵ نکته برای کمک به کودکان در تمرکز آسان

کودکانی که با بلوک‌های ساختمانی، جدول کلمات متقاطع بازی می‌کنند، ورزش می‌کنند و عادت انجام کارهای کوچک را در خود پرورش می‌دهند، می‌توانند برای مدت طولانی‌تری تمرکز کنند.

مشکل در تمرکز، مشکلی رایج برای بسیاری از کودکان است. والدین ممکن است متوجه شوند که توجه فرزندشان در عرض چند دقیقه از یک چیز به چیز دیگر تغییر می‌کند. به عنوان مثال، ممکن است کودکی در حال انجام ریاضی باشد و ناگهان شروع به بازی با مداد کند. با گذشت زمان، این عادت می‌تواند بر توانایی او در یادگیری و انجام وظایف تأثیر بگذارد. در اینجا چند روش برای کمک به فرزندتان برای تمرکز بهتر آورده شده است.

فضایی جدی ایجاد کنید.

والدین باید سعی کنند در حین انجام وظایف فرزندانشان از عوامل حواس‌پرتی دوری کنند. تلویزیون، موسیقی ، سر و صدا و تلفن‌های همراه به راحتی حواس کودکان را پرت می‌کنند. وقتی فرزندتان در حال مطالعه یا شرکت در فعالیت‌های خاص است، سعی کنید این عوامل حواس‌پرتی را به حداقل برسانید. بسته به شخصیت هر کودک، والدین می‌دانند چه چیزی برای او بهتر است.

بازی را انجام دهید

بسیاری از بازی‌ها، مانند جدول کلمات متقاطع و پازل، می‌توانند به کودکان در بهبود تمرکزشان کمک کنند. این بازی‌ها کودکان را ملزم به تمرکز برای انجام وظایف می‌کنند و دامنه توجه و صبر آنها را افزایش می‌دهند.

کودکان زیر دو سال می‌توانند با اشکال ساده‌ای مثل مثلث و دایره بازی کنند. کودکان بزرگتر می‌توانند بسته به سن و توانایی خود پازل‌های جورچین را امتحان کنند. پازل‌ها باید مطابق با علایق کودک انتخاب شوند تا اشتیاق و کنجکاوی او را افزایش دهند.

حفظ یک برنامه روزانه به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز خود را بهبود بخشند. عکس: کیم اوین — حفظ یک برنامه روزانه به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز خود را بهبود بخشند. عکس: *کیم اوین*

شکل‌گیری عادات

ایجاد عادات روزانه خوب برای رشد کودک مهم است. به عنوان مثال، والدین می‌توانند فرزندان خود را راهنمایی کنند تا هر روز تکالیف خود را در یک زمان مشخص انجام دهند. تکرار یک کار مشابه به کودک کمک می‌کند تا حس مسئولیت‌پذیری و انضباط شخصی بهتری در پیروی از روال معمول ایجاد کند.

آموزش

مدیتیشن نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز مفید است. ده دقیقه مدیتیشن در روز به کودکان کمک می‌کند تا بهتر تمرکز کنند. ورزش همچنین ظرفیت فکری را بهبود می‌بخشد.

والدین فرزندان خود را به ورزش تشویق می‌کنند. برای مثال، بسکتبال می‌تواند کودکان خجالتی را به شرکت در فعالیت‌های گروهی جذب کند. کودکان یاد می‌گیرند که از طریق دفاع و حمله بدن خود را کنترل کنند. انجام پاس‌های سریع به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های تفکر، رفلکس‌ها و مهارت‌های دریبل را توسعه دهند و هماهنگی چشم و پا را تشویق کنند.

ورزش نیاز به توانایی حفظ کردن، تکرار کردن و یادگیری دارد که همه اینها به توانایی جذب دانش آموخته شده در کلاس درس مربوط می‌شود.

اهدافتان را به اهداف کوچک‌تر تقسیم کنید.

برای فرزندتان اهداف کوچکی تعیین کنید تا احساس سردرگمی نکنند. انجام یک کار برای مدت طولانی اغلب باعث می‌شود کودکان احساس خستگی کنند و تمرکز خود را از دست بدهند. تقسیم اهداف به بخش‌های کوچک‌تر، تکمیل به موقع آنها را آسان‌تر می‌کند و آنها را به کارهای جدید علاقه‌مند نگه می‌دارد.

والدین به کودکان فرصت می‌دهند تا بین فعالیت‌ها استراحت کنند تا بتوانند از خودشان لذت ببرند و برای کار بعدی کاملاً آماده شوند.

لو نگوین (طبق گفته تایمز آو ایندیا )

خوانندگان می‌توانند سوالات خود در مورد بیماری‌های دوران کودکی را اینجا مطرح کنند تا از پزشکان پاسخ دریافت کنند.

لینک منبع