۵ نکته برای کمک به تمرکز آسان کودکان

کودکانی که پازل، جدول کلمات متقاطع بازی می‌کنند، ورزش می‌کنند و عادت به انجام کارهای کوچک دارند، می‌توانند مدت طولانی‌تری تمرکز کنند.

مشکل در تمرکز برای بسیاری از کودکان یک مشکل است. والدین ممکن است متوجه شوند که توجه فرزندشان در عرض چند دقیقه از یک چیز به چیز دیگر تغییر می‌کند. به عنوان مثال، کودک ریاضی را انجام می‌دهد و سپس به بازی با مداد روی می‌آورد. با گذشت زمان، این عادت می‌تواند بر توانایی آنها در یادگیری و انجام وظایف تأثیر بگذارد. در اینجا چند روش برای کمک به فرزندتان برای تمرکز بهتر آورده شده است.

ایجاد فضای جدی

والدین سعی می‌کنند حواس فرزندانشان را هنگام انجام وظایفشان پرت نکنند. تلویزیون، موسیقی ، سر و صدا و تلفن‌های همراه می‌توانند به راحتی کودکان را آزار دهند. وقتی فرزندتان در حال مطالعه یا انجام برخی فعالیت‌ها است، سعی کنید این منابع حواس‌پرتی را کاهش دهید. بسته به شخصیت هر کودک، والدین می‌دانند چه چیزی برای فرزندشان بهتر است.

بازی را انجام دهید

بسیاری از بازی‌ها، مانند جدول کلمات متقاطع و پازل، می‌توانند به بهبود سطح تمرکز فرزند شما کمک کنند. این بازی‌ها نیاز دارند که فرزند شما روی انجام یک کار تمرکز کند و دامنه توجه و صبر او را افزایش دهند.

کودکان زیر دو سال می‌توانند با اشکال ساده‌ای مانند مثلث و دایره بازی کنند. کودکان بزرگتر می‌توانند بسته به سن و توانایی خود پازل‌ها را امتحان کنند. پازل‌ها باید مطابق با علایق کودک انتخاب شوند تا علاقه و کنجکاوی را افزایش دهند.

حفظ یک برنامه روزانه به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز خود را افزایش دهند. عکس: کیم اوین — حفظ یک برنامه روزانه به کودکان کمک می‌کند تا تمرکز خود را افزایش دهند. عکس: *کیم اوین*

شکل‌گیری عادات

ایجاد عادات روزانه خوب برای رشد کودکان مهم است. به عنوان مثال، والدین فرزندان خود را راهنمایی می‌کنند تا هر روز در یک زمان مشخص تکالیف خود را انجام دهند. تکرار همین کار به کودکان کمک می‌کند تا آگاهی بهتری پیدا کنند و داوطلبانه از این عادت پیروی کنند.

تمرین

مدیتیشن نه تنها برای بزرگسالان مفید است، بلکه همین تأثیر را روی کودکان نیز دارد. مدیتیشن به مدت ۱۰ دقیقه در روز به کودکان کمک می‌کند تا بهتر تمرکز کنند. ورزش همچنین ظرفیت فکری را بهبود می‌بخشد.

والدین فرزندان خود را به ورزش تشویق می‌کنند. برای مثال، بسکتبال می‌تواند کودکان خجالتی را به فعالیت‌های گروهی جذب کند. کودکان یاد می‌گیرند که از طریق دفاع و حمله بدن خود را کنترل کنند. پاس‌های سریع به کودکان کمک می‌کند تا تفکر، رفلکس‌ها و مهارت‌های دریبل را توسعه دهند تا هماهنگی چشم و پا را تشویق کنند.

ورزش نیاز به توانایی حفظ کردن، تکرار کردن و یادگیری دارد که همه اینها به توانایی جذب دانش در کلاس درس مربوط می‌شود.

اهداف خود را تجزیه کنید

برای فرزندتان اهداف کوچکی تعیین کنید تا احساس سردرگمی نکند. کار کردن روی یک کار برای مدت طولانی اغلب باعث می‌شود کودکان احساس خستگی کنند و تمرکز خود را از دست بدهند. تقسیم اهداف به بخش‌های کوچک‌تر باعث می‌شود کودکان راحت‌تر آنها را به موقع انجام دهند و به کارهای جدید علاقه‌مند شوند.

والدین به فرزندانشان بین دو فعالیت، زمانی برای استراحت می‌دهند تا از آن لذت ببرند و برای کار بعدی کاملاً آماده شوند.

لو نگوین (طبق گفته تایمز آو ایندیا )

خوانندگان سوالات خود در مورد بیماری‌های کودکان را برای دریافت پاسخ از پزشکان به اینجا ارسال می‌کنند.

لینک منبع