فنجان چای در اتاق
سالهاست که عادت دارم حدود ساعت ۳ بامداد از خواب بیدار شوم. در حالی که همه جا هنوز ساکت است، یک قوری چای دم میکنم، آن را به آرامی مینوشم و قبل از شروع تمرین مدیتیشن در ساعت ۴ صبح، شروع به مطالعه میکنم. چای طعم کمی تلخی روی نوک زبانم دارد، سپس به تدریج در گلویم نرم میشود و به ذهنم کمک میکند تا هوشیار شود. در سکوت صبح زود، قوری کوچک چای مانند یک مکث است و به فرد اجازه میدهد قبل از شروع یک روز جدید، تأمل کند.
چای صبحگاهی
وقتی برای تحصیل در دانشگاه هندوی بنارس به هند رفتم، هنوز چای با خودم میآوردم. این دانشگاه در واراناسی، یکی از قدیمیترین شهرهای هند، در کنار رودخانه مقدس گنگ واقع شده است. در یک کشور خارجی با آب و هوا و سرعت زندگی متفاوت، آن قوری کوچک به بخشی آشنا از زندگی روزمره من تبدیل شد.
زمستانهای اینجا خیلی سرد است و گاهی دما به زیر ۱۰ درجه سانتیگراد میرسد. در آن سرما، ترک تخت گرمم ساعت سه صبح همیشه آسان نیست. اما من هنوز عادت دارم یک قوری چای داغ دم کنم. در اتاق کوچکم، بخار چای به آرامی در شب آرام زمستانی بالا میرود. فنجان چای در دستم مرا گرم میکند و به من یادآوری میکند که سبک زندگی منظم یک راهب را رعایت کنم.
بحث چای
بعدازظهرهایی بود که ما - راهبانِ همدوره که دور از خانه درس میخواندیم - با یک قوری چای دور هم مینشستیم. از دل آن فنجانهای چای، کمکم گفتگوها شکل میگرفت: درباره درس، درباره زندگی رهبانی، درباره زندگی در سرزمینی بیگانه. این دورهمیهای ساده چای پرسروصدا نبودند، اما اغلب شنوندگان را با تأملی آرام رها میکردند.
قوری کوچک، لحظهای از تأمل آرام را برای فردِ تمرینکننده، پیش از آغاز یک روز جدید، فراهم میکند.
در بحبوحه تحصیل در خارج از کشور، هنوز هم عادت دارم هر روز صبح یک قوری چای دم کنم. در بخار گرم چای در اوایل صبح، بیدار شدن از یک روز جدید را با شدت بیشتری احساس میکنم - و در جایی، طعم خانه بیسروصدا در مسیر یادگیریام مرا همراهی میکند.
(شرکت در مسابقه «برداشتهایی از قهوه و چای ویتنامی» ۲۰۲۶، بخشی از چهارمین برنامه «تجلیل از قهوه و چای ویتنامی» که توسط روزنامه نگوئی لائو دونگ برگزار میشود.)
منبع: https://nld.com.vn/am-tra-luc-3-gio-sang-196260316081402884.htm
نظر (0)