کاربردهای برگ پریلا چیست؟

ویژگی‌های گیاه اورگانو

طبق مقاله‌ای از داروساز دو بائو در روزنامه سلامت و زندگی، بخش دارویی کل گیاه به جز ریشه‌ها است؛ این گیاه در تمام طول سال، اما عمدتاً در پاییز، زمانی که گیاه شروع به گلدهی می‌کند، برداشت می‌شود، سپس برای استفاده‌های بعدی خشک یا در آفتاب خشک می‌شود.

- گیاه کامل پریلا فروتسنس (Schizonepeta tenuifolia): کل گیاه به قطعات کوتاه برش داده می‌شود. مقدار مصرف روزانه: ۱۰ تا ۱۶ گرم به شکل جوشانده.

کل گیاه پریلا را می‌توان به صورت تازه، به تنهایی یا در ترکیب با سایر گیاهان، برای درمان سرماخوردگی، تب، آنفولانزا، سردرد، روماتیسم، دردهای بدن و جوش استفاده کرد.

- گیاه دارویی *Mentha arvensis* (یا *Mentha arvensis*): از خوشه‌های گل، که جداگانه بریده شده‌اند، به همراه ۱-۲ برگ جوان (گل‌هایی که شکوفا شده‌اند اما هنوز سبز هستند) استفاده کنید. *Mentha arvensis* به ۳ روش تهیه می‌شود:

+ برگ‌های پریلا به صورت تازه برای درمان جوش، گلودرد و پیشگیری از سرخک استفاده می‌شوند. مقدار مصرف روزانه: ۱۰ تا ۲۰ گرم به صورت پودر یا جوشانده.

+ گیاه خشک و برشته‌ی پریلا فروتسنس برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا استفاده می‌شود. دوز روزانه: ۶ تا ۸ گرم به صورت پودر، دو بار در روز.

+ گیاه خشک و برشته‌ی پریلا فروتسنس اثرات بندآورنده‌ی خون دارد. دوز روزانه: ۱۲ گرم به شکل جوشانده یا پودر.

فواید اورگانو برای سلامتی

مقاله‌ای در وب‌سایت بیمارستان عمومی مدلاتک، با مشاوره پزشکی از دکتر دونگ نگوک ون، مزایای زیر را برای پریلا بیان می‌کند:

درمان سرماخوردگی معمولی

پونه کوهی حاوی ترکیبات کارواکرول و تیمول است که می‌توانند عوامل ایجادکننده آنفولانزا را از بین ببرند. به همین دلیل، این گیاه اغلب برای کمک به درمان علائم آنفولانزا مانند سرماخوردگی، تب و درد بدن استفاده می‌شود. اگر علائم آنفولانزا را تجربه می‌کنید، می‌توانید فرنی برنج ساده را با پونه کوهی بپزید، مقداری پیازچه به آن اضافه کنید و برای تسکین، آن را گرم میل کنید.

علاوه بر این، پریلا به پاکسازی گلو و بینی ناشی از آلرژی یا سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. در این حالت، می‌توانید روغن اسانس پریلا را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و بخار آن را از طریق بینی استنشاق کنید.

*گشنیز ویتنامی برای سلامتی بسیار مفید است.*

برای سلامت قلب و عروق مفید است.

پتاسیم موجود در پونه کوهی به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می کند. علاوه بر این، آنتی اکسیدان های موجود در پونه کوهی از استرس اکسیداتیو، عاملی که باعث بیماری قلبی می شود، جلوگیری می کنند.

به از بین بردن انگل‌های مضر در روده کمک می‌کند.

کارواکرول و تیمول موجود در پونه کوهی می‌توانند انگل‌های مضر روده مانند کرم‌های نواری و کرم‌های گرد را از بین ببرند، از سیستم گوارش محافظت کنند و به تسکین سوء هاضمه و درد ناشی از اختلالات معده کمک کنند. برای زنان، این گیاه همچنین به کاهش درد شکم در دوران قاعدگی کمک می‌کند.

بهبود خواب

فلاونوئیدهای موجود در پونه کوهی می‌توانند خواص ضد التهابی و آرام‌بخش داشته باشند، به طور موثر استرس و تنش را کاهش دهند، میگرن را بهبود بخشند و کیفیت خواب را بهبود بخشند.

ضد پیری

اسید رزمارینیک موجود در پونه کوهی، خواص آنتی‌اکسیدانی نسبتاً قوی دارد که به مبارزه و پیشگیری از علائم پیری کمک می‌کند و باعث شادابی پوست می‌شود.

دستگاه تنفسی را تمیز کنید.

فلاونوئیدها، کارواکرول و ترپن‌های موجود در پونه کوهی دارای خواص خلط‌آور هستند، سرفه را درمان می‌کنند، خلط را از ریه‌ها خارج می‌کنند و به پیشگیری از سرطان ریه کمک می‌کنند. علاوه بر این، این مواد خطر عفونت سینوس‌ها را کاهش می‌دهند و آنها را برای سیستم تنفسی بسیار مفید می‌کنند.

ضد باکتری

روغن‌های اساسی موجود در پونه کوهی، رشد باکتری‌های اشریشیا کلی و سودوموناس آئروژینوزا - عواملی که باعث عفونت می‌شوند - را مهار می‌کنند. علاوه بر این، برگ‌های پونه کوهی می‌توانند با ۲۳ نوع مختلف باکتری مبارزه کنند. بنابراین، خوردن پونه کوهی به تقویت ایمنی بدن و جلوگیری از تهاجم باکتری‌ها کمک می‌کند.

درمان جوش

برای درمان جوش، پریلا اگر درست هنگام ظاهر شدن استفاده شود، بسیار مؤثر است. یک راه ساده برای درمان جوش این است که برگ‌های تازه پریلا را له کنید، آب آن را بگیرید و مستقیماً روی جوش بمالید. صبر کنید تا خشک شود، سپس آن را بشویید.

اینها فواید برگ‌های پریلا برای سلامتی هستند. به یاد داشته باشید که این گیاه را به طور منظم در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید.

تان تان (گردآوری شده)

منبع