مراقبت‌های روانی برای سالمندان

- در سال‌های اخیر، انجمن سالمندان در تمام سطوح استان، در کنار توجه به زندگی مادی، با اجرای حرکات فرهنگی و ورزشی، به بهبود زندگی معنوی اعضای خود توجه ویژه‌ای داشته است. از این طریق، سالمندان نه تنها ورزش می‌کنند، تعامل و ارتباط برقرار می‌کنند، بلکه شاد، سالم و مفید زندگی می‌کنند و به گسترش روحیه خوش‌بینی و عشق به زندگی در جامعه کمک می‌کنند.

سالمندان در برنامه تبادل فرهنگی در کمون ون کوان در هنرهای نمایشی شرکت می‌کنند.

باشگاه هنری استانی NCT، به عنوان یکی از نقاط درخشان جنبش هنری NCT، در سال ۲۰۱۲ تأسیس شد و در حال حاضر بیش از ۳۰ عضو دارد. هر فرد پیشینه و تخصص متفاوتی دارد، اما همه اعضا اشتیاق مشترکی به خوانندگی دارند. با وجود سن بالا، همه هنوز هم با روحیه‌ای سرزنده و مشتاق در تمرین‌ها شرکت می‌کنند. پس از ساعت‌ها تمرین و تبادل نظر، همه دور هم می‌نشینند تا شادی‌ها و داستان‌هایشان را به اشتراک بگذارند و درباره آنها صحبت کنند و بدین ترتیب پیوند، نزدیکی و محبت بین اعضا ایجاد می‌شود.

آقای نگوین خان هونگ، رئیس باشگاه هنرهای سالمندان استان، گفت: از زمان تأسیس، این باشگاه هدف خود را نه تنها "آواز خواندن برای سرگرمی" بلکه ایجاد یک زمین بازی سالم برای کمک به اعضا برای زندگی شاد، سالم و مفید تعیین کرده است. در حال حاضر، این باشگاه هفته‌ای یک بار فعالیت دارد و اعضای آن با وجود اینکه بالای ۶۰ یا ۷۰ سال سن دارند، همچنان مشتاق تمرین، تعامل فعال و کمک به گسترش روحیه خوش‌بینی و عشق به زندگی در جامعه هستند. به طور خاص، این باشگاه جوایز بالایی را در جشنواره‌های هنری سالمندان در تمام سطوح کسب کرده و مرتباً در رویدادهای سیاسی و فرهنگی محلی اجرا دارد.

نه تنها هنر، بلکه جنبش آموزش ورزشی نیز به طور فعال توسط سالمندان استان با ورزش‌های متنوع بسیاری مانند بدمینتون، تنیس روی میز، والیبال و... پاسخ داده می‌شود. نکته قابل توجه این است که باشگاه تنیس روی میز 17-10 در سال 2010 با 10 عضو تأسیس شد و در حال حاضر این باشگاه بیش از 50 عضو دارد و بیش از 70٪ آنها سالمند هستند. هر روز، اعضا برای بازی تنیس روی میز هر بعد از ظهر و عصر دور هم جمع می‌شوند. آقای وی ون بین، بخش کی لوا، گفت: عضویت در این باشگاه نه تنها برای کسانی که عاشق تنیس روی میز هستند شادی‌آور است، بلکه فواید سلامتی زیادی نیز به همراه دارد. به خصوص برای سالمندانی مانند ما، تنیس روی میز به بدن کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیر و انعطاف‌پذیر باشد، رفلکس‌ها را تمرین می‌دهد، هماهنگی بین دست‌ها و چشم‌ها را افزایش می‌دهد، به تیزتر شدن چشم‌ها و چابک‌تر شدن ذهن کمک می‌کند. در هر جلسه تمرین، ما هم ورزش می‌کنیم و هم با هم صحبت می‌کنیم، بنابراین روحیه بسیار راحت است، خستگی را کاهش می‌دهد، خوب می‌خوابیم و بهتر غذا می‌خوریم. به لطف این زمین بازی، زندگی ما هر روز سرگرم‌کننده‌تر، سالم‌تر و معنادارتر است.

خانم ترونگ تی هوا، نایب رئیس دائمی انجمن سالمندان استان، گفت: هر ساله، این انجمن به تمام سطوح انجمن دستور می‌دهد تا با بخش‌ها و سازمان‌ها هماهنگی نزدیکی داشته باشند تا فعالیت‌های فرهنگی و ورزشی زیادی را برای ایجاد یک زمین بازی سالم و مفید برای سالمندان سازماندهی کنند. از این طریق، نه تنها به اعضا کمک می‌کند تا ورزش کنند، تبادل نظر کنند و یاد بگیرند، بلکه روحیه زندگی شاد، سالم و مفید را نیز برمی‌انگیزد و به اجرای موفقیت‌آمیز جنبش تقلید "سالمندی - الگوی روشن" در کل استان کمک می‌کند.

طبق آمار انجمن سالمندان استان، این استان در حال حاضر ۴۴۵ باشگاه ورزشی و هنری فعال برای سالمندان دارد که بیش از ۱۰ هزار عضو را برای تمرین و تبادل نظر منظم جذب می‌کنند.

نکته قابل توجه این است که هر ساله، انجمن‌های سالمندان استان با هماهنگی آژانس‌ها، واحدها و محلات، مسابقات ورزشی و اجراهای هنری زیادی را برای سالمندان در سطوح ناحیه‌ای (سالمند) و استانی برگزار می‌کنند و هزاران عضو را برای شرکت در آنها جذب می‌کنند. این فعالیت‌ها نه تنها انسجام جامعه سالمندان را تقویت می‌کند، بلکه به کشف و پرورش بسیاری از عوامل برجسته نیز کمک می‌کند. از آن زمان، تیم‌های نماینده استانی تشکیل شده‌اند که در مسابقات ورزشی و اجراهای هنری در سطح مرکزی برای سالمندان شرکت می‌کنند و به دستاوردهای بالایی دست یافته‌اند. به طور معمول، در سال 2022، تیم والیبال سالمندان استان در هشتمین دوره مسابقات ملی والیبال سالمندان، جایزه دستاورد عالی را کسب کرد. در سال 2023، گروه هنری سالمندان استان در جشنواره آواز سالمندان در استان‌ها و شهرهای شمالی، جایزه B را کسب کرد...

می‌توان مشاهده کرد که جنبش هنر و ورزش در بهبود زندگی معنوی سالمندان در این استان نقش داشته است. بسیاری از سالمندان، حتی با وجود اینکه بالای ۷۰ و ۸۰ سال سن دارند، هنوز هم با شور و شوق در اجراها و مسابقات شرکت می‌کنند و به "نقاط روشن" تبدیل می‌شوند و انرژی مثبت را در جامعه پخش می‌کنند.

در آینده، انجمن سالمندان استان به تکرار مدل‌های باشگاهی مناسب با واقعیت هر منطقه ادامه خواهد داد؛ برای سازماندهی آموزش، تبادلات و مسابقات جهت بهبود کیفیت فعالیت‌ها هماهنگی خواهد کرد. در عین حال، منابع اجتماعی را برای بهبود امکانات بسیج می‌کند، به سالمندان کمک می‌کند تا زمین بازی داشته باشند و تمرین کنند، و از این طریق نه تنها عمر طولانی داشته باشند، بلکه زندگی سالم، شاد و مفیدی داشته باشند و همچنان تجربه، هوش و خوش‌بینی را به جامعه ارائه دهند.

منبع: https://baolangson.vn/nang-cao-doi-song-tinh-than-nguoi-cao-tuoi-5063435.html