شوهر به دنبال کمک پزشکی است زیرا «نمی‌تواند» همسرش را راضی کند.

GĐXH - مردی ۴۱ ساله اخیراً به یک مرکز سلامت مردان مراجعه کرد، زیرا احساس خستگی و اضطراب می‌کرد زیرا احساس می‌کرد «نمی‌تواند» نیازهای همسرش را «برآورده کند».

طبق روایت او، پس از ۳۸ سالگی، همسرش فعال‌تر شد و نیاز بیشتری به صمیمیت داشت. در ابتدا، او احساس خوشبختی می‌کرد زیرا زندگی زناشویی‌شان پس از سال‌ها همچنان پرشور باقی مانده بود. با این حال، فشار کاری طاقت‌فرسا، شب‌بیداری‌های مکرر و کمبود خواب باعث شد که او به طور فزاینده‌ای خسته شود. VnExpress این را گزارش داد.

چیزی که او را بیشتر تحت فشار قرار می‌داد این بود که هر بار همسرش ابتکار عمل را به دست می‌گرفت، نگران بود که به اندازه کافی قوی نباشد یا نتواند عملکرد مطلوب را حفظ کند. این احساس فشار مکرر به تدریج او را به سمت اجتناب از صمیمیت سوق داد و میل او کاهش یافت. او شروع به مشکوک شدن به مشکل ادراری یا کمبود تستوسترون کرد.

با این حال، پس از معاینه، پزشکان تشخیص دادند که سطح هورمون‌های جنسی، عملکرد نعوظ و سلامت کلی مرد، همگی در محدوده طبیعی هستند. علت اصلی، استرس روانی طولانی مدت و فشار برای «اثبات مردانگی» بود.

تصویر نمایشی

به گفته متخصصان آندرولوژی، این یک وضعیت نسبتاً شایع در بین مردان میانسال است، اما به ندرت در مورد آن بحث می‌شود. بسیاری از مردم به طور خودکار فرض می‌کنند که مردان باید در اتاق خواب فعال، قوی و همیشه آماده باشند. این طرز فکر ناخواسته فشار نامرئی ایجاد می‌کند و آنها را مضطرب‌تر و مستعد کاهش میل جنسی می‌کند.

وقتی مردی استرس طولانی‌مدت را تجربه می‌کند، بدنش ترشح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را افزایش می‌دهد. این ماده نه تنها باعث بی‌خوابی و خستگی می‌شود، بلکه مستقیماً بر تستوسترون و برانگیختگی جنسی نیز تأثیر می‌گذارد. مغزی که دائماً در حالت اضطراب است، برای تمرکز روی احساسات صمیمانه نیز دچار مشکل می‌شود و رسیدن به نعوظ یا حفظ آن را دشوارتر می‌کند.

در بسیاری از موارد، مردان در واقع از اختلال نعوظ رنج نمی‌برند، بلکه در یک چرخه معیوب روانی قرار می‌گیرند: نگرانی در مورد عدم توانایی در ارضای شریک زندگی خود، که منجر به فشار در طول صمیمیت می‌شود، که به نوبه خود باعث کاهش میل جنسی می‌شود. این امر منجر به شکست در رابطه و افزایش بیشتر عزت نفس مرد می‌شود. در صورت طولانی شدن، این وضعیت می‌تواند به طور جدی بر اعتماد به نفس و شادی زناشویی تأثیر بگذارد.

کارشناسان همچنین معتقدند که افزایش میل جنسی برای زنان بالای ۳۵ سال کاملاً طبیعی است. این می‌تواند مرحله‌ای باشد که هورمون‌ها، روانشناسی و اعتماد به نفس به سمت بهتر شدن تغییر می‌کنند. با این حال، در بسیاری از خانواده‌های شرق آسیا، این موضوع کاملاً حساس باقی می‌ماند و بحث علنی در مورد آن را برای زن و شوهر دشوار می‌کند.

بسیاری از زنان معتقدند سردی شوهرانشان ناشی از فقدان عشق است، در حالی که شوهران در سکوت فشار را تحمل می‌کنند، از ترس اینکه «دیگر جذاب نباشند». سکوت طولانی مدت به راحتی فاصله عاطفی بین آن دو ایجاد می‌کند.

به گفته پزشکان، تفاوت در میل جنسی بین همسران بسیار رایج است و لزوماً به معنای وجود مشکل در ازدواج نیست. نکته مهم این است که هر دو طرف به جای تحمل سکوت یا سرزنش یکدیگر، مکالمات صریحی برای درک احساسات یکدیگر داشته باشند.

برای بهبود این وضعیت، مردان باید استراحت را در اولویت قرار دهند، خواب کافی داشته باشند، استرس کاری را کاهش دهند و ورزش منظم را حفظ کنند. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی سریع، تمرینات سبک در باشگاه، یوگا یا شنا می‌تواند به افزایش طبیعی تستوسترون، بهبود گردش خون و کاهش موثر استرس کمک کند.

علاوه بر این، زوج‌ها باید به جای تمرکز صرف بر «عملکرد» در طول رابطه جنسی، زمان بیشتری را صرف ارتباط عاطفی کنند. حرکات کوچک و صمیمانه مانند صحبت کردن، بغل کردن، پیاده‌روی با هم یا به اشتراک گذاشتن استرس‌های زندگی گاهی اوقات می‌تواند راه بسیار بهتری برای بازگرداندن صمیمیت در زندگی جنسی آنها نسبت به بسیاری از داروها باشد.

متخصصان تأکید می‌کنند که مردان هنگام مواجهه با مشکلات در زندگی جنسی خود، نباید عجولانه نتیجه‌گیری کنند که دچار اختلال نعوظ هستند یا مخفیانه به محرک‌هایی با منشأ ناشناخته روی آورند. در بسیاری از موارد، علت در روانشناسی و سبک زندگی نهفته است که با تنظیمات مناسب می‌توان آن را به طور کامل بهبود بخشید.

اگر کاهش میل جنسی همراه با خستگی، بی‌خوابی، کاهش تمرکز یا اختلال نعوظ مکرر ادامه یابد، مردان باید برای ارزیابی جامع سلامت غدد درون‌ریز، قلب و عروق و روان خود، به طور پیشگیرانه به پزشک مراجعه کنند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chong-cau-cuu-bac-si-vi-khong-dap-ung-duoc-vo-172260513072737408.htm