| بازی شطرنج، یک سرگرمی زیبا و راهی برای سالمندان جهت زندگی شاد، سالم و معنادار. |
بازی شطرنج - یک سرگرمی شیک، به عادتی ضروری برای بسیاری از افراد در سنین پیری تبدیل شده است. خیابانها با صدای برخورد مهرههای شطرنج روی میز چوبی، صدای بحثهای پرشور و صدای خنده پس از یک بازی برد یا تساوی در شلوغی ساعات شلوغی، جذابتر میشوند.
آنها به طور غیرمنتظرهای با هم آشنا شدند. آن که زودتر رسیده بود، میز را چید و چای درست کرد، آن که دیرتر رسیده بود، روی نوک پا صندلی کوچک را چید، سر تکان داد و با چشمانی دوستانه به یکدیگر سلام کرد. قبل از شروع بازی، میشد آرامش را در قلبهایشان و لبخندهای دوستانه را بر چهرههایشان حس کرد.
در گوشه یک آرایشگاه در خیابان لو هوو ترک، کوئیت تانگ وارد، آقای تران ون کیم، معلم سابق مدرسه ابتدایی، روی یک صندلی پلاستیکی قدیمی خم شده بود. هر بار که به صفحه شطرنج نگاه میکرد، چشمانش برق میزد. دستانش میلرزید، اما مهرههای شطرنج هنوز محکم در جای خود قرار داشتند. او گفت: در گذشته، مشغول تدریس بودم، بنابراین فقط به عنوان یک سرگرمی کوچک شطرنج بازی میکردم. اما از زمان بازنشستگی، به شطرنج چینی به عنوان راهی برای تعادل حافظه و احساساتم روی آوردهام.
نگوین ون هونگ، کنار من نشسته بود و گفت: «شطرنج به من کمک میکند تا جریان را در ذهنم حفظ کنم. وقتی به یک حرکت فکر میکنم، مغزم باید کار کند. وقتی حریفم را تجزیه و تحلیل میکنم، تمرکز میکنم.» آقای هونگ گفت که در روزهای بارانی، وقتی نمیتوانست برود، احساس میکرد چیزی کم است.
نه تنها آقای کیم و آقای هونگ، در بسیاری از گوشه و کنار خیابانها، کافیشاپها، آرایشگاهها یا پارکها... هر بعد از ظهر، دهها نفر از افراد مسن برای بازی یا تماشای شطرنج میآیند. صرف نظر از سن، شغل یا گذشته، آنها یکدیگر را با نامهای سادهای صدا میزنند: "استاد شطرنج"، "ژنرال پیر"...
آقای نگوین ون مائو، از اعضای کمون دای فوک، گفت: بازی شطرنج راهی برای لذت بردن از دوران پیری من است. اینجا مردم سن را فراموش میکنند، فقط مردم حرکات خوب و بد انجام میدهند. وقتی مات میشوم، میخندم، اما وقتی برنده میشوم، خوشحال میشوم. هر حرکت زمانی برای تمرین روح و ذهنم است.
آقای مائو دچار سکته مغزی خفیفی شده بود که عوارض آن باعث شده بود به کندی راه برود. اما از زمان بهبودی، او تمرین راه رفتن کرده و بازی شطرنج دیگران را تماشا میکرد. به تدریج، او به شطرنج پیوست و به یک "استاد" تبدیل شد که مورد احترام بسیاری قرار گرفت. آقای مائو گفت که زیبایی شطرنج این است که به قدرت زیادی نیاز ندارد، فقط به مشاهده و صبر نیاز دارد. افراد مسن ورزش نمیکنند، اما اگر ذهن آنها هنوز تیز باشد، زندگی همچنان شاد و معنادار است.
آقای مائو صحبتش را تمام کرد و روی بازی شطرنجی که انجام میداد تمرکز کرد. به گفته کارشناسان روانشناسی و سالمندان، بازی شطرنج، به ویژه شطرنج چینی، مزایای قابل توجه بسیاری را به همراه دارد: حفظ حافظه، جلوگیری از زوال عقل زیرا هر حرکت نیاز به تجزیه و تحلیل، تخیل و رفلکس دارد، کمک به فعال ماندن مغز، کاهش خطر ابتلا به آلزایمر؛ ایجاد عادات مثبت: بیرون رفتن، ملاقات، گپ زدن به سالمندان کمک میکند تا از انزوا جلوگیری کنند، خلق و خو را بهبود بخشند، افسردگی را کاهش دهند؛ تمرین صبر و شکیبایی...
اگرچه این فعالیت معنادار است، اما واقعیت این است که همه مناطق فضاهای مناسبی برای سالمندان جهت بازی شطرنج ندارند. برخی از اماکن عمومی فاقد صندلی، سرپناه در برابر باران و آفتاب هستند یا در شب به خوبی روشن نیستند.
آقای ترین نهو بین، رئیس باشگاه شطرنج هونگ سون (دای فوک کمون) گفت: اگرچه این باشگاه تازه تأسیس شده است، اما بیش از 10 عضو را جذب کرده است. ما در مسابقات شطرنج استانی شرکت کردهایم و در مجموع جایزه اول را کسب کردهایم. امیدواریم در آینده دولت محلی توجه بیشتری به زندگی معنوی سالمندان داشته باشد، مانند سرمایهگذاری در چند تخته شطرنج سنگی و چند صندلی ثابت در خانه فرهنگ.
با فرا رسیدن عصر، صدای تقتق مهرههای شطرنج در جایی طنینانداز میشود. هیچ عجلهای وجود ندارد، فقط دوستان قدیمی از تک تک لحظات آرامشبخش دوران پیری خود لذت میبرند، راهی برای زندگی شاد، سالم و معنادار در میان زندگی روزمره.
منبع: https://baothainguyen.vn/xa-hoi/202508/chuyen-ve-thu-vui-cua-nhung-lao-co-tuong-b254ce3/






نظر (0)