عضلات فوق العاده رونالدو

کریستیانو رونالدو با عکسی که بدن ورزیده و عضلات شش تکه شکمش را در باشگاه ورزشی نشان می‌دهد، دوباره شبکه‌های اجتماعی را منفجر کرد.

بدن بی‌نقص رونالدو در ۴۰ سالگی

این عکس که تنها چند دقیقه پس از تمرین در صفحه شخصی فوق ستاره پرتغالی منتشر شد، او را در حالی نشان می‌دهد که جلوی آینه ایستاده، یک جفت دمبل در دست دارد و تک تک عضلاتش را نمایان می‌کند. رونالدو در سن ۴۰ سالگی، فیزیک بدنی شگفت‌انگیز خود را حفظ کرده است - گواهی بر سخت‌کوشی و نظم در طول دوران حرفه‌ای‌اش.

این تصویر به سرعت در شبکه‌های اجتماعی پخش شد و در مدت کوتاهی صدها هزار بار مورد توجه قرار گرفت. بسیاری از طرفداران اظهار داشتند: «به نظر می‌رسد CR7 زمان را به چالش می‌کشد»، «نمادی از حرفه‌ای‌گری و عزم و اراده‌ی جاودانه».

رونالدو هنوز هم یک برنامه تمرینی روزانه با شدت بالا را به همراه یک رژیم غذایی دقیق و حساب شده حفظ می‌کند. این بازیکن سابق رئال مادرید زمانی گفته بود: «بدن من ابزار کار من است. اگر از آن مراقبت نکنم، همه چیز را از دست خواهم داد.»

در سنی که اکثر فوتبالیست‌ها ترجیح می‌دهند بازنشسته شوند یا دوران اوج خود را پشت سر گذاشته‌اند، رونالدو یک استثنا است. این نتیجه ساعت‌ها تمرین در باشگاه است. این فوق ستاره پرتغالی برای خودش استانداردها و نظم و انضباط تعیین می‌کند. به لطف همین، رونالدو تناسب اندام خود را حفظ می‌کند.

بسیاری از هم‌تیمی‌های سابق CR7 نیز اعتراف کرده‌اند که این مهاجم پرتغالی برای حفظ تناسب اندام و ساختن عضلات قوی به باشگاه رفتن اعتیاد دارد. همه اینها برای بهبود عملکردش در زمین است.

منبع: https://znews.vn/co-bap-kinh-ngac-cua-ronaldo-post1600917.html