سکته مغزی: «ساعت طلایی»، کمک‌های اولیه مناسب

سکته مغزی یک فوریت پزشکی است؛ از دست دادن «زمان طلایی» برای درمان می‌تواند منجر به مرگ یا ناتوانی مادام‌العمر شود.

مراقبت‌های اورژانسی به موقع و کمک‌های اولیه مناسب ضروری است.

به گفته دکتر له نات دوی، از مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین - شعبه ۳، انجمن سکته مغزی اروپا و سازمان جهانی سکته مغزی (WSO) اظهار می‌کنند که «زمان طلایی» برای درمان قربانیان سکته مغزی در ۳ تا ۴.۵ ساعت اول شروع علائم است. دکتر نات دوی گفت: «در این بازه زمانی، پزشکان می‌توانند از داروهای ترومبولیتیک برای بازگرداندن جریان خون در موارد سکته مغزی ایسکمیک استفاده کنند یا برای جلوگیری از خونریزی در موارد سکته مغزی هموراژیک مداخله کنند. اگر درمان به تأخیر بیفتد، شانس بهبودی بیمار به سرعت کاهش می‌یابد و خطر ناتوانی دائمی به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.»

زمان طلایی برای درمان بهینه سکته مغزی، ۳ تا ۴.۵ ساعت اول است - عکس: هوش مصنوعی

به گفته دکتر نات دوی، مهمترین نکته هنگام تشخیص سکته مغزی در فرد، تماس فوری با اورژانس است. در حالی که منتظر آمبولانس هستید، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:

• بیمار را (در صورت استفراغ) به پهلو بخوابانید تا از ورود استفراغ به ریه‌ها جلوگیری شود.
• مجاری تنفسی خود را تمیز نگه دارید.
• لباس‌های بیمار را شل کنید و از ماندن او در وضعیت سفت و سخت جلوگیری کنید.
• مشاهده و به خاطر سپردن زمان بروز اولین علائم برای پزشکان جهت تصمیم‌گیری در مورد درمان بسیار مهم است.
• به بیمار چیزی برای خوردن یا آشامیدن ندهید.
• بدون مشورت با پزشک به بیماران دارو ندهید، از جمله داروهای فشار خون یا هرگونه داروی بدون نسخه. این کار می‌تواند خطرناک باشد، وضعیت آنها را بدتر کند یا باعث خفگی شود.
• بیمار را با موتورسیکلت حمل نکنید و سعی نکنید خودتان او را به بیمارستان برسانید - این کار به راحتی می‌تواند آسیب مغزی را بدتر کند.

پیشگیری پیشگیرانه از سکته مغزی

برای جلوگیری از سکته مغزی، به ویژه در جوانان امروزی، می‌توان به سادگی با تغییر سبک زندگی شروع کرد.

تغذیه مناسب : کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات سبز و محدود کردن مصرف فست فود و چربی‌های حیوانی.

حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط ​​در هفته و حفظ وزن ایده‌آل می‌تواند به پیشگیری از سکته مغزی کمک کند - عکس: هوش مصنوعی

فعالیت بدنی منظم : حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته با شدت متوسط ​​ورزش کنید و وزن ایده‌آل خود را حفظ کنید.

عادات بد را کنترل کنید : مصرف الکل را محدود کنید، سیگار را ترک کنید و از استرس دوری کنید.

کنترل سایر بیماری‌های زمینه‌ای : در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای که می‌توانند منجر به عوارض سکته مغزی شوند، مانند فشار خون بالا، دیابت، فیبریلاسیون دهلیزی، اختلال در چربی خون، بیماری عروق کرونر قلب و غیره، درمان باید طبق دستور پزشک انجام شود.

حتی افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند نیز باید هر شش ماه یکبار معاینه پزشکی انجام دهند تا هرگونه عامل خطر بیماری در مراحل اولیه شناسایی و کنترل شود.

به گفته دکتر نات دوی، علاوه بر طب مدرن، طب سنتی نیز می‌تواند با تنظیم اندام‌های داخلی، متعادل کردن یین و یانگ و بهبود گردش خون به جلوگیری از سکته مغزی کمک کند.

با این حال، این روش نقش حمایتی دارد و سلامت کلی را بهبود می‌بخشد و باید همراه با سایر درمان‌ها مورد استفاده قرار گیرد؛ این روش جایگزین پروتکل‌های درمانی پزشکی مدرن برای بیماری‌های زمینه‌ای از پیش تشخیص داده شده نیست.

برخی از گیاهان دارویی را می‌توان به صورت چای یا غذاهای دارویی روزانه برای تقویت گردش خون، آرام کردن اعصاب و تثبیت شاخص‌های بدن استفاده کرد:

مریم گلی : گردش خون را بهبود می‌بخشد، رکود خون را از بین می‌برد، رگ‌های خونی را پاکسازی می‌کند و جریان خون را بهبود می‌بخشد.

Panax notoginseng : این گیاه هم اثرات تقویت‌کننده خون دارد و هم به حل شدن لخته‌های کوچک خون کمک می‌کند که برای سلامت قلب و عروق مفید است.

گل‌های سوفورا ژاپنیکا : حاوی مقدار زیادی روتین هستند که دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند، خطر پارگی رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد و به ویژه برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید است.

زالزالک (Momordica charantia): به هضم غذا کمک می‌کند، رکود غذا را از بین می‌برد، به کاهش چربی خون کمک می‌کند و فشار خون را تا حدی تثبیت می‌کند.

Uncaria rhynchophylla : کبد را آرام می‌کند، باد را از بین می‌برد، اعصاب را تسکین می‌دهد، به کاهش علائم سردرد، سرگیجه و منگی ناشی از یانگ اضافی کبد کمک می‌کند.

دکتر نات دوی تأکید کرد: «لازم به ذکر است که هرگونه مداخله‌ای با استفاده از طب سنتی باید توسط پزشکان طب سنتی واجد شرایط بررسی و توصیه شود تا ایمنی و اثربخشی آن تضمین شود.»

دکتر نات دوی به چند نقطه طب فشاری اشاره می‌کند که افراد می‌توانند در خانه ماساژ دهند و فشار دهند تا به بهبود گردش خون کمک کنند:

نقطه طب سوزنی هگو : در بالاترین نقطه عضله بین انگشت اشاره و شست قرار دارد. ماساژ این نقطه طب سوزنی به رفع انسداد کانال‌های انرژی و بهبود گردش خون در ناحیه سر و صورت کمک می‌کند.

نقطه طب سوزنی زوسانلی: به اندازه چهار انگشت (۳ cun) زیر گودی بیرونی کشکک زانو قرار دارد. ماساژ این نقطه طب سوزنی به تقویت طحال و معده، تغذیه چی و خون و بهبود ایمنی کلی کمک می‌کند.

نقطه طب سوزنی تایچونگ: در بالای پا، تقریباً ۳۷.۵ سانتی‌متر بالاتر از فضای بین انگشت اول و دوم پا قرار دارد. این نقطه، نقطه طب سوزنی منبع مریدین کبد است؛ ماساژ و فشار دادن آن به کاهش گرمای داخلی و تسکین تنش کمک می‌کند.

منبع: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm