سکته مغزی: «وقت طلایی»، کمک‌های اولیه مناسب

سکته مغزی یک فوریت پزشکی است. از دست دادن «زمان طلایی» برای درمان می‌تواند منجر به مرگ یا ناتوانی مادام‌العمر شود.

اورژانس به موقع، کمک‌های اولیه مناسب

دکتر له نات دوی، از بیمارستان دانشگاه پزشکی و داروسازی، شهر هوشی مین - شعبه ۳، گفت که طبق گفته انجمن سکته مغزی اروپا و سازمان جهانی سکته مغزی (WSO)، «زمان طلایی» برای درمان یک قربانی سکته مغزی در ۳ تا ۴.۵ ساعت اول از شروع علائم است. دکتر نات دوی گفت: «در این مدت، پزشکان می‌توانند از داروهای ترومبولیتیک برای کمک به بازگشایی رگ‌های خونی مسدود شده در موارد سکته مغزی استفاده کنند یا در موارد خونریزی مغزی برای توقف خونریزی مداخله کنند. اگر این مدت بیشتر طول بکشد، احتمال بهبودی بیمار به سرعت کاهش می‌یابد و خطر ناتوانی دائمی حتی افزایش می‌یابد.»

زمان طلایی برای درمان بهینه سکته مغزی، ۳ تا ۴.۵ ساعت اول است - عکس: هوش مصنوعی

به گفته دکتر نات دوی، مهمترین نکته هنگام تشخیص سکته مغزی در فرد، تماس فوری با آمبولانس است. در حالی که منتظر آمبولانس هستید، می‌توانید موارد زیر را انجام دهید:

• بیمار را (در صورت استفراغ) به یک پهلو بخوابانید تا از خفگی ناشی از استفراغ و ورود آن به ریه‌ها جلوگیری شود.
• راه هوایی را تمیز نگه دارید.
• لباس‌ها را شل کنید، نگذارید بیمار یخ بزند.
• مشاهده و به خاطر سپردن زمان بروز اولین علائم برای پزشک جهت تصمیم‌گیری در مورد درمان بسیار مهم است.
• به بیمار چیزی برای خوردن یا آشامیدن ندهید.
• بدون اجازه به بیمار هیچ دارویی ندهید، از جمله داروهای فشار خون یا داروهای بدون نسخه. این کار می‌تواند خطرناک باشد، وضعیت را بدتر کند یا باعث خفگی شود.
• بیمار را با موتورسیکلت جابجا نکنید و سعی نکنید خودتان تا بیمارستان رانندگی کنید - این کار به راحتی می‌تواند آسیب مغزی را تشدید کند.

پیشگیری پیشگیرانه از سکته مغزی

برای جلوگیری از سکته مغزی، به خصوص در جوانان امروزی، می‌توان به سادگی با تغییر سبک زندگی شروع کرد.

تغذیه مناسب : کاهش مصرف نمک، افزایش مصرف فیبر و سبزیجات سبز، محدود کردن مصرف فست فود و چربی حیوانی.

برای جلوگیری از سکته مغزی، حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش متوسط ​​​​و حفظ وزن ایده آل داشته باشید - عکس: AI

فعالیت بدنی منظم : حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش متوسط ​​​​انجام دهید، وزن ایده‌آل خود را حفظ کنید.

عادت‌های بد را کنترل کنید : مصرف الکل را محدود کنید، سیگار را ترک کنید، از استرس دوری کنید.

کنترل سایر بیماری‌ها : در صورت وجود بیماری‌های زمینه‌ای با عوارض ناشی از سکته مغزی مانند فشار خون بالا، دیابت، فیبریلاسیون دهلیزی، اختلال در چربی خون، بیماری عروق کرونر قلب و ...، لازم است طبق دستور پزشک درمان انجام شود.

افرادی که بیماری زمینه‌ای ندارند نیز باید هر ۶ ماه یکبار معاینات منظم پزشکی انجام دهند تا در صورت وجود، عوامل خطر بیماری را زود تشخیص داده و کنترل کنند.

به گفته دکتر نات دوی، علاوه بر طب مدرن، طب سنتی نیز می‌تواند با تنظیم اندام‌های داخلی، متعادل کردن یین و یانگ و گردش خون به جلوگیری از سکته مغزی کمک کند.

با این حال، این روش نقش حمایتی دارد و وضعیت جسمی را بهبود می‌بخشد و باید با هم ترکیب شود؛ این روش جایگزین رژیم درمانی پزشکی مدرن برای بیماری‌های زمینه‌ای تشخیص داده شده نیست.

برخی از گیاهان دارویی را می‌توان به صورت چای یا غذاهای دارویی روزانه برای تقویت گردش خون، آرامش ذهن و تثبیت شاخص‌های بدن استفاده کرد:

مریم گلی : گردش خون را تقویت می‌کند، رکود خون را برطرف می‌کند، رگ‌های خونی را پاکسازی می‌کند، گردش خون را بهبود می‌بخشد.

Panax notoginseng : نه تنها اثر غنی‌سازی خون را دارد، بلکه به حل شدن لخته‌های کوچک خون نیز کمک می‌کند و برای سیستم قلبی عروقی مفید است.

گل سوفورا ژاپنی : حاوی مقدار زیادی روتین است، دیواره رگ‌های خونی را تقویت می‌کند، خطر پارگی رگ‌های خونی را کاهش می‌دهد، به خصوص برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید است.

زالزالک : به هضم غذا کمک می‌کند، سموم را از بین می‌برد، چربی خون را کاهش می‌دهد و فشار خون را در سطح ملایمی تثبیت می‌کند.

Uncaria rhynchophylla : کبد را آرام می‌کند، روماتیسم را تسکین می‌دهد، اعصاب را آرام می‌کند، به کاهش علائم سردرد، سرگیجه و گیجی ناشی از یانگ اضافی کبد کمک می‌کند.

دکتر نات دوی تأکید کرد: «باید توجه داشت که هرگونه مداخله‌ای با استفاده از گیاهان دارویی سنتی باید توسط پزشکان متخصص طب سنتی بررسی و مشورت شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود.»

دکتر نات دوی به چند نقطه طب سوزنی اشاره کرد که افراد می‌توانند در خانه برای کمک به گردش خون، ماساژ و طب فشاری انجام دهند:

نقطه هوگو : در بالاترین نقطه عضله بین انگشت اشاره و شست قرار دارد. فشار دادن این نقطه به پاکسازی کانال‌های انرژی در ناحیه سر و صورت کمک می‌کند.

نقطه طب سوزنی ۳۶ معده: به اندازه ۴ انگشت (۳ اینچ) از گودی بیرونی کاسه زانو به پایین فشار دهید. فشار دادن این نقطه طب سوزنی به تقویت طحال و معده، بازیابی خون و انرژی چی و بهبود مقاومت کلی بدن کمک می‌کند.

نقطه طب سوزنی تایچونگ: روی کف پا قرار دارد و از فاصله بین انگشت اول و دوم پا، ۵ سانتی‌متر به سمت بالا حرکت کنید. این نقطه مبدا مریدین کبد است. فشار دادن و فشار دادن به کاهش گرما و تسکین استرس کمک می‌کند.

منبع: https://thanhnien.vn/dot-quy-thoi-gian-vang-so-cap-cuu-dung-cach-185250704003532604.htm