معلم ورزش در اولین ماراتن، رکورد زیر ۲:۴۵ را ثبت کرد

ترونگ ون کوان (۳۵ ساله) در مسابقات هانوی میدنایت ۲۰۲۳ شگفتی‌ساز شد، او در اولین ماراتن خود با زمان ۲ ساعت و ۴۱ دقیقه و ۲۵ ثانیه در جایگاه پنجم قرار گرفت.

ترونگ ون کوان (شماره شناسایی ۹۱۰۵۹) ساعت ۰:۳۰ بامداد ۲۶ نوامبر روی خط شروع ماراتن ون اکسپرس هانوی میدنایت آیونیک ۵ کاپ قدم گذاشت. این دونده ناشناس پشت سر نخبگان مشهور (برترین دوندگان) در خط مقدم ایستاده بود. شلوغی دریاچه هوان کیم در نیمه شب نیز نشان دهنده یک مسابقه شدید برای گروه ۴۲ کیلومتری بود.

به جز نگوین وان لای که به تنهایی در مسابقات قهرمانی شرکت کرد، رقابت برای کسب رتبه ۵ نفر برتر بسیار پرتنش بود. زیرا این گروه، فرصت دریافت جایزه جذاب فینال را نیز داشت. پس از ۱۰ کیلومتر اول، ورزشکاران برتر دونده پر از چهره‌های مشهوری مانند کواک آن، ترونگ وان تام، لی تان های، دوک تو، هو هان و دین آن بودند. در میان آنها، ظاهر شدن نام عجیب ترونگ وان کوان کنجکاوی را برانگیخت.

ترونگ ون کوان از همان کیلومترهای اول به مسابقه پیوست. او خجالتی یا مردد نبود، بلکه به طور غریزی و فعالانه سرعت خود را افزایش داد. او در 10 دقیقه و 11 ثانیه به مرز 3 کیلومتر رسید؛ 11 کیلومتر را در 40 دقیقه و 20 ثانیه؛ 30 کیلومتر را در 1 ساعت و 49 دقیقه و 1 ثانیه. از زمانی که به پل وین توی رسید تا کیلومتر 35، ترونگ ون کوان سرعت خود را حفظ کرد و جایگاه دوم را، درست پشت سر نگوین ون لای، قهرمان، حفظ کرد.

ترونگ ون کوان به همراه تیم دوچرخه‌سواری در مسابقات VM هانوی میدنایت ۲۰۲۳ شرکت می‌کند. — ترونگ ون کوان به همراه تیم دوچرخه‌سواری در مسابقات VM هانوی میدنایت ۲۰۲۳ می‌دود. عکس: VM

در پخش زنده مسابقه در ۲۶ نوامبر، مفسر مسابقه که شاهد حضور چهره جدیدی در راس گروه در حال تعقیب نگوین ون لای بود، مدام می‌گفت: «اگر کسی از این ورزشکار اطلاعی دارد، لطفاً در قسمت نظرات همین مطلب بنویسد.»

اگر او سرعت خود را حفظ می‌کرد، ون کوان می‌توانست نایب قهرمان مسابقات VM Hanoi Midnight 2023 شود. با این حال، به دلیل کمبود تجربه، وقتی 7 کیلومتر تا خط پایان فاصله داشت، قدرت خود را از دست داد، سرعت خود را کم کرد و اجازه داد تا نفرات برتر پشت سر او از او سبقت بگیرند. در نتیجه، ون کوان پس از نگوین ون لای، کوک آن، ترونگ ون تام و فام دوک تو، پنجم شد. نتیجه او 2 ساعت و 41 دقیقه و 25 ثانیه بود.

ترونگ ون کوان معلم تربیت بدنی در یک مدرسه ابتدایی در تای نگوین است. او در مورد اولین تجربه دویدنش در یک ماراتن کامل گفت که بسیار عصبی بوده است. با این حال، وقتی وارد مسابقه شد، به سرعت به گروه برتر رسید. هر چه بیشتر می‌دوید، اشتیاق بیشتری پیدا می‌کرد. وقتی به پل وین توی رسید، از رقابت با نام‌های مشهور هیجان‌زده شد، بنابراین تصمیم گرفت سرعت خود را افزایش دهد.

به دلیل هیجان، او در چند کیلومتر آخر دچار گرفتگی عضله شد. درد او را مجبور کرد سرعتش را کم کند و مقام دوم را از دست داد. این دونده اهل تای نگوین گفت: «در آن زمان، فکر می‌کردم اگر دوندگان مسن‌تر می‌توانند ۴۲ کیلومتر بدوند، من هم می‌توانم. خودم را تشویق می‌کردم که راه نروم یا نایستم. به هر حال، این درس بزرگی برای من بود.»

این دستاورد برای تبدیل ترونگ ون کوان به چشمگیرترین تازه‌کار سال ۲۰۲۳ کافی است و او را در گروه ۵۰ دونده سریع ماراتن کامل ویتنام قرار می‌دهد. بسیاری از دوندگان پیشکسوت و مشهور و جامعه ماراتن داخلی این اولین حضور خود را ستودند. خود ون کوان عدد نمایش داده شده در تابلوی نتایج را باور نمی‌کرد. این دونده مرد گفت: «هرگز فکر نمی‌کردم برای رتبه‌بندی رقابت کنم، چون کاملاً عصبی بودم. با اینکه در خط پایان هیچ نیرویی برایم باقی نمانده بود، واقعاً خوشحال بودم.»

آمار چشمگیر او نه تنها نتیجه شانس، بلکه نتیجه یک فرآیند طولانی انباشت اطلاعات است. او دویدن را در سال ۲۰۰۹، زمانی که دانشجوی تربیت بدنی بود، شروع کرد. این دونده ۳۵ ساله هر روز می‌دوید و آن را یک لذت می‌دانست، در حالی که ورزش می‌کرد و تناسب اندام خود را حفظ می‌کرد. دو سال بعد، آسیب رباط مانع از ادامه دویدن او شد. ون کوان تا سال ۲۰۱۵، پس از عمل جراحی، این عادت را حفظ نکرد.

دونده تای نگوین گفت که در ابتدا، او به طور غریزی و بدون برنامه تمرینی، هر روز ۵ کیلومتر می‌دوید. او تقریباً مفهوم ماراتن را نمی‌دانست و فقط در برخی مسابقات دو صحرایی کوچک، ۵ یا ۱۰ کیلومتر در محل شرکت می‌کرد. در سال ۲۰۱۸، یکی از دوستانش او را به ماراتن لانگ بین، به مسافت ۲۱ کیلومتر، دعوت کرد. این اولین باری بود که ون کوان از رویدادی با هزاران نفر، با پوشیدن یک چیپ‌تایم و دویدن در فضایی پر از هیجان، مطلع شد. در آن سال، دونده تای نگوین با به پایان رساندن مسابقه در ۱ ساعت و ۳۷ دقیقه و کسب رتبه یازدهم در کل، ویژگی‌های خاص خود را نشان داد.

ترونگ ون کوان می‌توانست ۵ سال پیش به موفقیت بزرگی دست یابد. با این حال، او گفت که شرایط آن زمان به او اجازه نمی‌داد که ماراتن را دنبال کند. سال‌ها بعد، نام ترونگ ون کوان در هیچ ماراتنی ظاهر نشد. این معلم تربیت بدنی تصمیم گرفت به تدریس ادامه دهد و دویدن را به عنوان همراهی برای حفظ انرژی و سلامتی در نظر گرفت.

در سال ۲۰۲۰، زمانی که جنبش ماراتن بیشتر توسعه یافت، گروه دوندگان تای نگوین متولد شد. این دونده متولد ۱۹۸۸ به این باشگاه پیوست تا هم‌تیمی‌هایی برای تمرین پیدا کند. در این زمان، تمرینات او با یک برنامه تمرینی کامل‌تر، سازماندهی شد. او هر روز از ساعت ۴:۳۰ تا ۶:۳۰ تمرین می‌کرد. آخر هفته‌ها، مسافت‌های طولانی می‌دوید. به طور متوسط، او ۷۰ تا ۱۰۰ کیلومتر در هفته می‌دوید. اما او اعتراف کرد که اعتماد به نفس و شرایط کافی برای شرکت در یک تورنمنت بزرگ را نداشت. تا سال ۲۰۲۲، او در یک نیمه ماراتن دیگر و چند مسابقه ۵ تا ۱۰ کیلومتری شرکت نکرد.

در طول دو سال گذشته، همزمان با اوج‌گیری جنبش ماراتن، ترونگ ون کوان بیشتر از نمونه‌های دویدن و رکورد تعداد ورزشکاران در مسابقات ماراتن الهام گرفته بود. او پس از پیشنهاد و تشویق اعضای باشگاه، تصمیم گرفت سخت‌ترین مسافت را در مسابقات VM Hanoi Midnight 2023 امتحان کند. او گفت: «می‌خواستم بیشتر تعامل داشته باشم و با دوستداران ورزش در سراسر کشور ملاقات کنم، بنابراین تصمیم گرفتم بدون فکر کردن به اینکه جایزه‌ای وجود خواهد داشت، شرکت کنم.»

قبل از مسابقات، باشگاه دو جلسه تمرینی با زمان‌های مشابه روز مسابقه ترتیب داد. علاوه بر این، ون کوان به تنهایی تمرین کرد تا تجربه کسب کند و از کسانی که شرکت کرده بودند، تجربه بیشتری خواست.

کسب مقام پنجم در تورنمنتی با حضور مجموعه‌ای از دوندگان مشهور فراتر از انتظارات ون کوان بود، اما این انگیزه‌ای برای این دونده است تا در تورنمنت‌های آینده اعتماد به نفس بیشتری داشته باشد. او بر ریکاوری تمرکز می‌کند و به جمع‌آوری اطلاعات ادامه می‌دهد تا عملکرد خود را در ماراتن VnExpress Hai Phong که ۳ هفته بعد برگزار می‌شود، بهبود بخشد.

ترونگ ون کوان گفت: «بعد از دستاوردهای اخیرم، نظرات و تعریف‌های زیادی دریافت کردم، اما هنوز احساس کوچکی می‌کنم. جرات ندارم به بردن هیچ تورنمنتی فکر کنم، فقط می‌خواهم هر روز بهتر شوم.»

هوای پونگ

ماراتن VnExpress هانوی میدنایت 2023 Ioniq 5 Cup مسابقه‌ای با مقیاس 11000 ورزشکار است که در 26 نوامبر برگزار می‌شود. این مسابقه به دلیل مسیر دویدن زیبا، آب و هوای مطلوب و سازماندهی حرفه‌ای توسط ورزشکاران برتر انتخاب می‌شود. در این مسابقات تا 50 ورزشکار به مقام زیر 3 (ماراتن زیر 3 ساعت) دست یافتند.