رفع چربی پوست

هر نوع پوست مزایا و معایب خاص خود را دارد، همراه با روش‌های مراقبتی متفاوت. پوست خشک از ترک خوردن و کمبود رطوبت رنج می‌برد، به خصوص در هوای خشک، در حالی که پوست چرب هم وضعیت بهتری ندارد، همیشه مانند یک "ماهیتابه" براق است.

پوست بیش از حد چرب مستعد جوش و منافذ باز است.

اول از همه، مهم است بدانید که ترشح چربی یک مکانیسم طبیعی پوست است که به تعادل سطح pH، جلوگیری از کم آبی بدن و ایجاد یک سد محافظ در برابر عوامل محیطی کمک می‌کند. با این حال، وقتی غدد چربی بیش از حد فعال هستند، به مشکلی تبدیل می‌شود که باید به آن رسیدگی شود زیرا منافذ را مسدود می‌کند و شرایطی را برای بروز بیشتر آکنه، بزرگ شدن منافذ و غیره فراهم می‌کند.

دلایل پوست چرب و براق:

عدم تعادل هورمونی: این اتفاق کاملاً می‌تواند در دوران بلوغ، بارداری، افسردگی یا یائسگی رخ دهد. در این مواقع، افزایش ناگهانی و غیرطبیعی تستوسترون، غدد چربی را تحریک می‌کند تا فعال‌تر از حالت عادی شوند و چربی اضافی تولید کنند.

- پاکسازی ناکافی یا نامناسب پوست: به یاد داشته باشید، حتی اگر آرایش ندارید، باز هم باید قبل از خواب آن را پاک کنید. باقی ماندن آلودگی، آرایش و غیره، منافذ پوست را مسدود کرده و پوست را تحریک می‌کند تا برای ایجاد تعادل و ایجاد یک لایه محافظ، چربی بیشتری تولید کند.

صرف نظر از نوع پوستتان، باید به فرآیند پاکسازی توجه کنید.

- پوست دهیدراته: اگر هنوز فکر می‌کنید رطوبت بیش از حد دلیل پوست چرب است، اشتباه می‌کنید. در واقع، وقتی رطوبت کافی به پوست خود نمی‌دهید، پوست شما مجبور می‌شود برای حفظ آن، چربی بیشتری تولید کند. اگر این روند برای مدت طولانی ادامه یابد، پوست شما را به یک "لکه روغنی" تبدیل کرده و منافذ پوست شما را بزرگ می‌کند.

- انتخاب لوازم آرایشی نامناسب: استفاده از لوازم آرایشی نامناسب برای پوست شما می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند، بنابراین وقتی پوست شما علائم غیرمعمولی مانند: چربی بیش از حد، جوش های آکنه، خارش... را نشان می دهد، دوباره لوازم آرایشی خود را بررسی کنید.

رفع چربی پوست

پوست خود را به درستی تمیز نگه دارید.

حتی اگر از لوازم آرایشی گران قیمت استفاده کنید، اگر به درستی پاکسازی نکنید، همه چیز هدر خواهد رفت؛ پوست شما به اندازه کافی تمیز یا شفاف نخواهد بود تا مواد مغذی را جذب کند. پاک کننده های آرایش و شوینده های صورت زیادی در بازار وجود دارند که برای انواع پوست چرب و مختلط مناسب هستند.

پوست‌های چرب یا مختلط باید لوازم آرایشی را انتخاب کنند که به سرعت جذب شوند و منافذ پوست را مسدود نکنند.

کرم ضد آفتاب بزنید

بسیاری از افراد وقتی می‌بینند پوستشان بیش از حد چربی تولید می‌کند، تمایل دارند از این مرحله صرف نظر کنند. کاری که اکنون باید انجام دهید این است که یک کرم ضد آفتاب مناسب پیدا کنید: کرمی که منافذ پوست را مسدود نکند یا پوست شما را چرب نکند. علاوه بر این، باید با دقت از پوست خود در برابر آلودگی و کثیفی محیط محافظت کنید.

رطوبت کافی را فراهم کنید.

به یاد داشته باشید، پوستی که به خوبی آبرسانی شده باشد، کمتر مستعد چرب شدن خواهد بود. بنابراین در استفاده از مرطوب کننده هم در روز و هم در شب تردید نکنید.

خوردن مقدار زیادی سبزیجات سبز می‌تواند به بهبود پوست شما از درون به بیرون کمک کند.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

وقتی پوستتان شبیه "لکه روغنی" به نظر می‌رسد، باید مصرف غذاهای تند، سرخ‌شده و شیرین را به حداقل برسانید. در عوض، مصرف سبزیجات سبز را افزایش دهید، آب کافی بنوشید و به اندازه کافی بخوابید تا بدن خود را متعادل و سالم نگه دارید.

ترانگ آن

منبع