برگ‌های پیچک چه فوایدی برای سلامتی دارند؟

SKĐS - پیچک پنج برگ نوعی گیاه است که بسیاری از خانواده‌ها آن را به عنوان گیاه زینتی پرورش می‌دهند، زیرا اثرات خوبی در تصفیه هوا، دفع پشه و حشرات، تنظیم رطوبت و کاهش ریزگردها دارد. اگر بدانید چگونه از برگ‌های پیچک پنج برگ استفاده کنید، می‌توانند به سبزی‌های خوبی نیز تبدیل شوند.

۱. اثرات برگ‌های پیچک

محتوا

• ۱. اثرات برگ‌های پیچک
• ۲. نحوه استفاده از برگ‌های پیچک پنج برگ برای سلامتی
• ۲.۱ رنگ آب آشامیدنی
• ۲.۲ برای استعمال خارجی - برگ‌های له شده را بمالید یا مالش دهید تا به شل شدن عضلات و تاندون‌ها کمک کند.
• ۲.۳ آب حمام را با برگ‌ها مخلوط کنید یا پاها را در آن خیس کنید تا تاندون‌ها و استخوان‌ها شل و گرم شوند.
• ۲.۴ برگ‌های پیچک پنج برگ به عنوان بالش

پیچک پنج برگ از زمان‌های قدیم به عنوان دارو با اثرات مفید فراوان مورد استفاده قرار می‌گرفته است. مطالعات نشان داده است که بسیاری از اجزای شیمیایی موجود در برگ‌های پیچک پنج برگ دارای اثرات بیولوژیکی مانند ساپونین‌ها، گلیکوزیدها، ترکیبات فنلی، لیگنان‌ها، کومارین‌ها، پلی‌ساکاریدها و بسیاری از روغن‌های ضروری هستند.

به همین دلیل، برگ‌های پیچک اثراتی مانند ضد اکسیداسیون، ضد التهاب، ضد خستگی، افزایش استقامت، افزایش ایمنی، محافظت از کبد، افزایش عملکرد قلبی عروقی و... دارند.

طب شرقی اغلب از پوست ریشه و پوست ساقه پیچک به عنوان دارو استفاده می‌کند. علاوه بر پوست ریشه و پوست ساقه، برگ‌های پیچک نیز اثرات ارزشمندی بر سلامتی دارند، از جمله:

- باد و رطوبت را دفع می‌کند: مناسب برای درد مفاصل، بی‌حسی اندام‌ها، آرتریت روماتوئید، می‌تواند گردش خون را تقویت کند و در نتیجه علائم را کاهش دهد.

- تقویت تاندون‌ها و استخوان‌ها: به بهبود ضعف کمر و زانو، و ضعف اندام‌های تحتانی ناشی از نارسایی کلیه کمک می‌کند، می‌تواند با داروهای تقویت‌کننده کبد و کلیه ترکیب شود.

- کاهش تورم و درد: برگ‌های پیچک پنج برگ در صورت استعمال خارجی به کاهش تورم و درد ناشی از ضربه و کاهش قرمزی و تورم پوست کمک می‌کنند؛ در صورت مصرف داخلی، می‌توانند به کاهش تورم ناشی از التهاب مزمن کمک کنند.

برگ‌های پیچک پنج برگ اثرات ارزشمند زیادی بر سلامتی دارند.

۲. نحوه استفاده از برگ‌های پیچک پنج برگ برای سلامتی

۲.۱ رنگ آب آشامیدنی

بعد از هرس کردن برگ‌های جوان یا سالم گیاه پیچک، می‌توانید حدود ۵ تا ۱۰ گرم برگ سبز (شسته شده) را با ۳۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌لیتر آب بجوشانید، حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بجوشانید و سپس مانند چای بنوشید.

اثر: جوشانده پیچک پنج برگ دارای اثرات ضد التهابی، آنتی اکسیدانی، ادرارآور و فعال کننده است و به گردش خون در مریدین ها کمک می کند، برای افرادی که استخوان ها و مفاصل دردناک، عضلات و تاندون های دردناک، اندام های سنگین، اشتهای کم و گردش خون ضعیف دارند، مناسب است.

۲.۲ برای استعمال خارجی - برگ‌های له شده را بمالید یا مالش دهید تا به شل شدن عضلات و تاندون‌ها کمک کند.

اگر احساس خستگی تاندون‌ها، گرفتگی عضلات (مثلاً بعد از یک روز طولانی کار، نشستن طولانی مدت و غیره) دارید، می‌توانید چند برگ تازه را بردارید، بشویید، له کنید، در یک حوله نازک قرار دهید و به مدت حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی ناحیه دردناک بمالید یا به آرامی ناحیه تاندون را مالش دهید. می‌توانید آنها را با کمی نمک تفت دهید تا گرم شوند و سپس برای افزایش اثربخشی، روی ناحیه مورد نظر بمالید.

• 

اثر: برگ‌های پیچک پنج برگ اثر برطرف‌کننده روماتیسم و ​​فعال‌کننده مفاصل دارند؛ در صورت استعمال خارجی، به شل شدن تاندون‌ها و فعال کردن مفاصل کمک می‌کند.

توجه: اگر پوست زخم‌های باز، التهاب حاد یا پوست خیلی ضعیف دارد، از برگ‌های پیچک برای استعمال یا کمپرس روی پوست استفاده نکنید؛ در صورت بروز سوزش، فوراً مصرف را متوقف کنید.

۲.۳ آب حمام را با برگ‌ها مخلوط کنید یا پاها را در آن خیس کنید تا تاندون‌ها و استخوان‌ها شل و گرم شوند.

در پایان روز، می‌توانید برگ‌های پیچک (حدود ۱۰ تا ۱۵ گرم برگ تازه یا خشک) را در یک قابلمه آب جوش بریزید، چند دقیقه بجوشانید، سپس آنها را در یک لگن بریزید تا پاهایتان را در آن خیس کنید یا حدود ۱۵ تا ۲۰ دقیقه حمام کنید.

تأثیر: حمام کردن یا خیساندن پاها در برگ‌های پیچک به گردش خون در ناحیه پا کمک می‌کند، خستگی و سردی پاها را کاهش می‌دهد.

۲.۴ برگ‌های پیچک پنج برگ به عنوان بالش

پس از برداشت، برگ‌های پیچک را می‌توان شست، در سایه خشک کرد یا به آرامی در دمای متوسط ​​خشک کرد، در یک کیسه پارچه‌ای نازک قرار داد و محکم دوخت تا به شکل بالش درآید. انواع دیگری از برگ‌ها مانند نعناع، ​​پونه کوهی و برخی گل‌ها مانند گل داوودی، اسطوخودوس را می‌توان برای افزایش عطر و اثر اضافه کرد.

اثر: برگ‌های پیچک پنج برگ حاوی روغن‌های ضروری زیادی هستند. وقتی به عنوان بالش استفاده می‌شوند، روغن‌های ضروری به آرامی پخش می‌شوند و رایحه‌ای ملایم و با طراوت ایجاد می‌کنند که می‌تواند به کاهش استرس و تثبیت احساسات کمک کند. طبق طب شرقی، بالش‌های پیچک پنج برگ همچنین به دفع باد، شل شدن عضلات، کاهش درد گردن و شانه کمک می‌کنند و همچنین اثر آرام‌بخش و ملایمی دارند و به خواب راحت کمک می‌کنند، به خصوص برای افرادی که خسته، پرکار یا دچار سردرد ناشی از روماتیسم هستند.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/la-ngu-gia-bi-co-tac-dung-gi-voi-suc-khoe-169251103130414279.htm