خوردن و آشامیدن زیاد باعث میشود کبد "کمک بخواهد"
آقای دوآن ون دونگ (اهل نام دین ) به عنوان یک فریلنسر در هانوی، در پایان هر سال اغلب مشغول مهمانیهای پایان سال است، از ملاقات با شرکا، مشتریان گرفته تا دوستان، هموطنان... هفتههایی هست که برنامه مهمانی او تقریباً پر است.
او گفت: « هر مهمانی نمیتواند بدون به هم زدن لیوانها و بالا بردن لیوانها باشد. میدانم که الکل برای کبد مضر است، اما امتناع از آن بسیار دشوار است. اگر امتناع کنم، مردم مرا به خاطر بیاشتیاق بودن و بیاحترامی به یکدیگر سرزنش میکنند و در آینده صحبت کردن و انجام کار دشوار خواهد بود .»
فان توان ( هانوی ) هم همین وضعیت را دارد: « زیاد مهمانی رفتن یعنی زیاد نوشیدن. تحمل من در برابر الکل خیلی خوب نیست، بنابراین زود مست میشوم و بعد از نوشیدن اغلب سردرد میگیرم و احساس خستگی میکنم. پارسال، آنقدر درگیر مهمانیهای آخر سال بودم که جوش زدم و آنزیمهای کبدیام بالا رفت. امسال، اگرچه کمی نگرانم، اما هر مهمانیای لازم است، باید بروم .»
مهمانیهای بیپایان در پایان سال احتمالاً فقط داستان آقای دونگ یا آقای توآن نیست، بلکه وضعیت رایج بسیاری از افراد هر بار که سال به پایان میرسد و سال نو آغاز میشود، است. خوردن و آشامیدن زیاد باعث میشود بدن مقدار زیادی غذاهای ناسالم مانند الکل، غذاهای سرخشده و غیره را جذب کند که بر سلامتی، به ویژه کبد، تأثیر میگذارد.
استاد، دکتر نگوین تی هانگ (معاون سابق بیمارستان توئه تین) گفت که ۹۰٪ الکلی که بدن از آبجو و شراب جذب میکند در کبد پردازش میشود. یک کبد سالم برای متابولیزه کردن ۱ واحد الکل (معادل ¾ قوطی آبجو، ۱ لیوان شراب یا ۱ فنجان الکل قوی ۳۰ میلیلیتری) به ۱ ساعت زمان نیاز دارد. اگر نوشیدن بیش از حد الکل باعث شود کبد بیش از حد کار کند، الکل به استالدهید تبدیل میشود و به طور کامل پردازش نمیشود و باعث سمیت و آسیب به سلولهای کبد میشود.
علاوه بر این، منوی مهمانیهای آخر سال اغلب شامل غذاهای سرشار از چربی، قند و پروتئین است که باعث افزایش بار متابولیکی روی کبد نیز میشود.
بنابراین، در طول روزهای بیپایان مهمانیهای پایان سال، داشتن راهکاری برای محافظت از کبد، جلوگیری از آسیبهای کبدی که باعث خستگی، کهیر، خارش و بیماریهایی مانند افزایش آنزیمهای کبدی، کبد چرب، هپاتیت، سیروز... میشود، ضروری است.
راهکارهایی برای حمایت از سلامت کبد در پایان سال
دکتر هانگ توصیه میکند برای اینکه در مهمانیهای آخر سال خوش بگذرانید و در عین حال تأثیر الکل بر کبد را محدود کنید، قبل از نوشیدن الکل غذا بخورید تا روند جذب الکل کند شود. نوشیدن آب فراوان به رقیق شدن غلظت الکل کمک میکند و سرعت حذف الکل از بدن را افزایش میدهد.
غذاهای چرب را در حد اعتدال بخورید، سبزیجات و میوهها را افزایش دهید... در عین حال، میتوانید از مکملهای طبیعی کبد برای کمک به محافظت و سمزدایی ایمن و مؤثر کبد استفاده کنید.
یکی از محصولات برجسته موجود در بازار امروز، مکمل کبد تام بین از شرکت داروسازی تام بین - 5 شرکت برتر داروهای شرقی ویتنامی در سال 2022 - است. این محصول حاوی کلسیم گای لئو است که به بهبود عملکرد کبد، محافظت از سلولهای کبد در برابر رادیکالهای آزاد و سموم ناشی از آبجو و الکل کمک میکند. کنگر فرنگی، جینوستما پنتافیلوم، فیلانتوس اوریناریا به دفع حرارت، سمزدایی و خنک شدن کبد کمک میکنند.
عصاره خار مریم حاوی ماده اصلی فعال سیلیمارین است که به کاهش آنزیمهای کبدی، ترمیم سلولهای آسیبدیده کبد و تحریک تولید سلولهای جدید کبد کمک میکند.
عصاره خنگ خنگ حاوی مواد مؤثر ارزشمندی است که به افزایش فعالیت آنزیمهای متابولیزهکننده الکل، تسریع متابولیسم و دفع الکل، هوشیاری سریع تنها در عرض 0.5 تا 3 ساعت و کاهش علائم خماری، سردرد و خستگی کمک میکند.
خونگ خه همچنین به بهبود عملکرد کبد آسیب دیده توسط الکل کمک میکند، از تجمع چربی اضافی در کبد جلوگیری میکند، به جلوگیری از کبد چرب کمک میکند و تشکیل کلاژن در کبد را مهار میکند تا به جلوگیری از سیروز کمک کند.
تونیک کبد تام بین با فرمول منحصر به فرد خود به محافظت و سم زدایی کبد کمک میکند و اثرات مضر الکل بر کبد را کاهش میدهد. در عین حال، به تقویت عملکرد کبد، رفع گرما، خنک کردن کبد و کاهش علائم کهیر، خارش، زردی، از دست دادن اشتها و خستگی ناشی از عملکرد ضعیف کبد نیز کمک میکند.
استفاده منظم از مکمل کبد تام بین هر روز به محافظت از کبد در طول فصل مهمانیهای پایان سال کمک میکند و کبد را برای استقبال مسالمتآمیز و کامل از تت سالم نگه میدارد.
مکمل کبد تام بین در حال اجرای یک برنامه تبلیغاتی برای مشتریان آنلاین است: با خرید ۵ عدد، ۱ عدد رایگان دریافت کنید - با خرید ۹ عدد، ۲ عدد رایگان دریافت کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این برنامه یا پاسخ به سوالات مربوط به مشکلات کبدی، لطفاً با خط ویژه: ۰۳۴۳ ۴۴ ۶۶ ۹۹، وبسایت: bogantambinh.vn تماس بگیرید.
دین توی
منبع
نظر (0)