این گیاه گرانبها در سراسر باغ رشد می‌کند و یک «درمان معجزه‌آسا»ی طبیعی است.

آقطی سیاه مدت‌هاست که به عنوان یکی از «درمان‌های معجزه‌آسا»ی طبیعی در طب سنتی اروپا مورد ستایش قرار گرفته است.

امروزه، این گیاه به لطف محتوای غذایی برتر خود، به یک روند جهانی در حوزه سلامت تبدیل شده است. بنابراین، فواید برنج سوخته برای سلامتی چیست؟

تقویت سیستم ایمنی

میوه و گل‌های گیاه آقطی سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌هایی هستند که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند. آن‌ها همچنین ممکن است به کاهش التهاب، تسکین استرس و محافظت از سلامت قلب و عروق کمک کنند. برخی از متخصصان میوه آقطی سیاه را برای کمک به پیشگیری و تسکین علائم سرماخوردگی و آنفولانزا توصیه می‌کنند.

ضد التهاب

آب آقطی تازه سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند اسید پروتوکاتکوئیک و اسید کلروژنیک است. همچنین حاوی فیتونوترینت‌ها (مواد مغذی موجود در گیاهان) مانند فلاونوئیدهای کوئرستین و روتین است. فلاونوئیدها اثرات ضد التهابی دارند و سلول‌ها را از آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کنند، که می‌تواند منجر به بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و اختلالات شناختی مانند آلزایمر و زوال عقل شود.

آب آقطی تازه سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند اسید پروتوکاتکوئیک و اسید کلروژنیک است.

برای سلامت قلب و عروق مفید است.

آقطی سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است که می‌تواند به کاهش التهاب، کلسترول و فشار خون کمک کند. مواد مغذی گیاهی و فیبر موجود در آقطی سیاه با اتصال به کلسترول در گردش خون و دفع آن از بدن، به کاهش آن کمک می‌کنند.

برخی مطالعات نشان می‌دهند که آقطی سیاه ممکن است با کاهش سطح اسید اوریک در خون به کاهش فشار خون کمک کند. سطح بالای اسید اوریک در خون با ایجاد فشار خون بالا مرتبط است.

از سلامت ریه پشتیبانی می‌کند

برخی مطالعات نشان می‌دهند که آقطی سیاه ممکن است به پیشگیری و درمان بیماری‌های تنفسی کمک کند، اما برای تأیید این فایده، تحقیقات عمیق‌تری لازم است. آقطی سیاه حاوی کوئرستین، یک فلاونوئید و آنتی‌اکسیدان شناخته شده برای حمایت از عملکرد ریه، به ویژه در افراد مبتلا به آسم و بیماری انسدادی مزمن ریوی (COPD) است. آقطی سیاه ممکن است در ترکیب با سایر ترکیبات، علائم را در افراد مبتلا به COPD کاهش دهد.

سلامت روده خود را بهبود بخشید.

فیبر موجود در آقطی سیاه با فراهم کردن پری‌بیوتیک‌ها، نوعی فیبر که پروبیوتیک‌ها، که به عنوان باکتری‌های "خوب" نیز شناخته می‌شوند، را در روده تغذیه می‌کند، سلامت روده و هضم را بهبود می‌بخشد. مصرف آقطی سیاه در حد اعتدال به تنظیم حرکات روده، نرم شدن مدفوع و پشتیبانی از عملکرد صحیح دستگاه گوارش کمک می‌کند و به طور موثری یبوست مزمن را بهبود می‌بخشد.

سلامت پوست را ارتقا دهید

آنتی‌اکسیدان‌های موجود در مکمل‌های حاوی آقطی سیاه ممکن است به کاهش التهاب و به طور بالقوه کاهش آسیب‌های ناشی از آفتاب به پوست کمک کنند. با این حال، تحقیقات در مورد این موضوع هنوز بسیار محدود است.

منبع: https://znews.vn/loai-cay-quy-moc-khap-vuon-la-than-duoc-tu-nhien-post1655683.html