قرص‌های ضد آفتاب تعبیر اشتباهی هستند.

در هوای گرم هانوی ، زنان به دنبال خرید مکمل‌های خوراکی برای جایگزینی کرم‌ها هستند، اما در «هزارتو»ی قیمت‌ها و ادعاهای اغراق‌آمیز گم شده‌اند.

لین، ۲۸ ساله، اهل منطقه دونگ دا، توسط فروشنده‌ای توصیه شد که یک مکمل ضد آفتاب به شکل قرص مصرف کند که وعده «محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش، جلوگیری از برنزه شدن و کدر شدن و سفید شدن پوست» را می‌داد. فروشنده ادعا کرد که این قرص‌ها از خارج از کشور وارد شده‌اند و اصالت آنها را تضمین می‌کرد. این محصول که از انار و چای سبز استخراج شده بود، ادعا می‌کرد که اثرات ضد پیری و تا ۹۸٪ محافظت در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد. این قرص‌ها همچنین حاوی کلسیم، بتاکاروتن و ویتامین‌ها بودند و به او اطمینان دادند که «مصرف فقط قرص‌های ضد آفتاب کافی است، به هیچ روش حمایتی دیگری نیاز نیست.» یک بطری حاوی ۶۰ قرص بود که باید ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، یک قرص مصرف می‌شد و قیمت هر بطری یک میلیون دونگ بود.

لین گفت که این یک برند دارویی مشهور جهانی است و فروشنده آن را از طریق یکی از آشنایانش توصیه کرده بود، بنابراین او به آنها اعتماد کرد و یک بطری سفارش داد. پس از دو هفته مصرف، لین متوجه لکه‌های قهوه‌ای کوچکی در اطراف چشم‌ها و گونه‌هایش شد و پوستش نیز تیره‌تر شد. در ابتدا، او فکر کرد که این به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب است، بنابراین مصرف سبزیجات سبز و مرطوب‌کننده‌ها را افزایش داد، اما وضعیتش بهبود نیافت. این زن مصرف قرص‌ها را متوقف کرد و به پزشک مراجعه کرد، جایی که ملاسما خفیفی که ناشی از عدم استفاده دقیق از کرم ضد آفتاب است، برای او تشخیص داده شد.

خانم شوان به توصیه‌ی همکارش، یک قرص ضد آفتاب به قیمت ۱.۴ میلیون دونگ ویتنام، محصولی با اصالت اسپانیایی، خریداری کرد. روی بسته‌بندی آن نوشته شده بود که این قرص «به بهبود دفاع پوست کمک می‌کند، با اکسیداسیون، لکه‌های تیره، کک و مک مبارزه می‌کند و رنگ کلی پوست را روشن‌تر می‌کند.» با این حال، پس از دو هفته استفاده، او متوجه تغییر کمی در پوست خود شد؛ در واقع، پوستش خشک، زبر و مستعد جوش شد، بنابراین استفاده از آن را متوقف کرد.

طبق یک نظرسنجی توسط VnExpress ، قرص‌های ضد آفتاب عمدتاً به صورت آنلاین تبلیغ می‌شوند یا توسط فروشندگان از خارج از کشور وارد می‌شوند. در بسیاری از پلتفرم‌های تجارت الکترونیک، این محصولات با قیمت‌های مختلف، از چند صد هزار تا چند میلیون دونگ، به طور گسترده فروخته می‌شوند. اکثر آنها نمی‌توانند منشأ خود را تأیید کنند، اما اکثر فروشگاه‌ها آمار فروش بالایی را نشان می‌دهند که از چند هزار تا ده‌ها هزار خریدار متغیر است.

اثربخشی همه این محصولات تضمین شده است، از جمله جایگزینی کرم ضد آفتاب، تقویت سیستم ایمنی، افزایش تولید کلاژن، تقویت سلامت پوست، کاهش لکه‌ها، پیری و آکنه. این دارو در درجه اول برای زنان ۲۵ سال به بالا در نظر گرفته شده است، اما هر کسی می‌تواند آن را سفارش دهد.

خانم شوان یک بسته قرص ضد آفتاب را که به عنوان وارداتی تبلیغ می‌شد، به قیمت ۱.۴ میلیون دونگ ویتنامی به صورت آنلاین سفارش داد. (عکس: ارائه شده توسط مصاحبه‌شونده)

دکتر تران هان وی، از دپارتمان پوست و زیبایی، مرکز پزشکی دانشگاه شهر هوشی مین، گفت که مکمل‌های خوراکی محافظت در برابر آفتاب حاوی بسیاری از مواد محافظ پوست مانند ویتامین‌های A، B2، D، C و E هستند که به محافظت در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب و تغذیه پوست سالم کمک می‌کنند. یا Polypodium leucotomos - عصاره نوعی سرخس - می‌تواند حساسیت به نور خورشید را در افرادی که هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید دچار بثورات خارش‌دار می‌شوند، کاهش دهد. بسیاری از مطالعات نشان داده‌اند که عصاره سرخس تحمل پوست را در برابر آفتاب سوختگی هنگام قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) افزایش می‌دهد.

این پزشک گفت: «با این حال، هیچ مکمل غذایی یا قرص ضد آفتاب نمی‌تواند جایگزین کرم ضد آفتاب شود.»

به گفته خانم وی، این ویتامین‌ها فقط زمانی مؤثر هستند که به مدت دو تا سه ماه مصرف شوند. عصاره چای سبز، لیمو، سرخس و عصاره دانه انگور می‌توانند با تشکیل رادیکال‌های آزاد مبارزه کنند، آسیب را کاهش دهند، تکثیر سلولی را کم کنند و سرطان را محدود کنند، اما «هیچ مطالعه‌ای وجود ندارد که دوز و مدت زمان استفاده مورد نیاز برای دستیابی به اثرات فوق را اثبات کند.» علاوه بر این، قرص‌های ضد آفتاب اثر فوری ندارند. آنها باید به طور مداوم و در مدت طولانی مصرف شوند تا «سدی» در برابر اثرات مضر عوامل محیطی، به ویژه اشعه ماوراء بنفش ایجاد کنند.

سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) نیز تأیید کرد که قرص‌های ضد آفتاب نمی‌توانند از ورود اشعه ماوراء بنفش به بدن جلوگیری کنند و توانایی آنها را برای جایگزینی کرم ضد آفتاب رد کرد.

دکتر فام تی تائو، معاون رئیس بخش سرپایی بیمارستان عمومی دوک گیانگ، با همین دیدگاه اظهار داشت که محصولات خوراکی محافظت در برابر آفتاب، اثرات معجزه‌آسایی که تبلیغ می‌شوند را ندارند. بسیاری از زنان به اشتباه معتقدند که صرفاً مصرف یک قرص، بدون استفاده از کرم ضد آفتاب، می‌تواند محافظت در برابر آفتاب را در تمام طول روز فراهم کند، که منجر به تیره شدن پوست، کدر شدن و ملاسما می‌شود. علاوه بر این، ادعاهای مربوط به درمان ملاسما با قرص‌های ضد آفتاب تأیید نشده است.

این پزشک گفت: «درمان ملاسما بسیار دشوار است زیرا میزان عود آن بسیار بالاست، بنابراین نظارت مداوم ضروری است و نباید صرفاً به داروهای خوراکی متکی بود.»

از سوی دیگر، موادی مانند لیکوپن، بتاکاروتن، ویتامین E و ویتامین C موجود در قرص‌های ضد آفتاب به مقابله با اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کنند، اما نه به طور قابل توجهی، فقط معادل کرم ضد آفتاب با SPF 15. خانم تائو اظهار داشت: برخی محصولات دیگر ممکن است حاوی گلوتاتیون و ویتامین C باشند، اما اثر سفیدکنندگی پوست یک ترفند روانی است و یک راه حل طولانی مدت نیست.

به گفته پزشکان، قرص‌های ضد آفتاب دارو نیستند، بلکه مکمل‌های غذایی هستند، بنابراین برای سلامتی مضر نیستند و هر کسی می‌تواند برای محافظت از پوست خود از آنها استفاده کند. این قرص‌ها به بدن کمک می‌کنند تا در برابر آسیب‌های ناشی از آفتاب محافظت کند و تا حدودی با پیری از درون مبارزه کند، اما باید همراه با سایر اقدامات محافظتی استفاده شوند. خریداران همچنین باید برندهای معتبری را انتخاب کنند که منشأ مشخص و مواد تشکیل‌دهنده آنها به وضوح ذکر شده باشد. کورکورانه به تبلیغات اعتماد نکنید و سلامت پوست خود را کاملاً به محصولات بسپارید.

قرص‌های ضد آفتاب در پلتفرم‌های تجارت الکترونیک فروخته می‌شوند. (تصویر از صفحه)

برای محافظت از پوست، متخصصان استفاده از کرم‌های ضد آفتاب موضعی و خوراکی را توصیه می‌کنند، به خصوص برای افرادی که مستعد آسیب‌های ناشی از آفتاب و هایپرپیگمنتاسیون هستند. به یاد داشته باشید که کرم ضد آفتابی با SPF مناسب انتخاب کنید. برای استفاده روزانه، محصولی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنید. برای سفرهای ساحلی، کرم ضد آفتابی با SPF 50 یا بالاتر انتخاب کنید. از کرم‌های ضد آفتاب با SPF بیش از حد بالا خودداری کنید. بهترین زمان برای استفاده از کرم ضد آفتاب ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن است و هر دو ساعت یکبار آن را تجدید کنید.

توجه داشته باشید که مکمل‌های خوراکی ضد آفتاب نیز باید روزانه مصرف شوند. به عنوان مثال، حتی در روزهایی که در داخل خانه هستید و در معرض نور خورشید نیستید، باز هم باید آنها را برای مراقبت بهتر از پوست خود مصرف کنید. هنگام بیرون رفتن، باید اقداماتی را برای مراقبت و محافظت از پوست خود انجام دهید، مانند پوشیدن کلاه، عینک آفتابی، دستکش و ژاکت. زمان حضور خود در فضای باز را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر محدود کنید.

به طور منظم از اسپری صورت برای تسکین پوست و کاهش عرق و چربی اضافی صورت استفاده کنید. شب‌ها، باید صورت خود را با یک پاک‌کننده مناسب صورت مرطوب و تمیز کنید. از محصولاتی که حاوی AHA، BHA و رتینول هستند برای تمیز کردن منافذ و کاهش تشکیل آکنه و جوش استفاده کنید. با یک رژیم غذایی متعادل، سبک زندگی سالمی داشته باشید، به اندازه کافی آب بنوشید، سبزیجات سبز، میوه‌ها و فیبر فراوان مصرف کنید، این موارد را با ورزش ترکیب کنید و برای داشتن پوستی سالم، محرک‌ها را محدود کنید.

مین آن

*نام شخصیت‌ها تغییر کرده است

لینک منبع: https://vnexpress.net/loan-vien-uong-chong-nang-4619894.html