انتخاب در دست ماست.

«درد اجتناب‌ناپذیر است، اما رنج کشیدن یک انتخاب است. فقدان اجتناب‌ناپذیر است، اما غم نه... همین عدم قطعیت، غیرقابل پیش‌بینی بودن و حتی غیرمنطقی بودن است که زندگی را ارزشمند می‌کند، آن را به یک نعمت تبدیل می‌کند.»

جلد کتاب «زندگی در قلمرو ناپایداری» - عکس: ارائه شده توسط نویسنده

زندگی ناپایدار است. این درک جدیدی برای بسیاری از مردم نیست. اما از دیدگاه اوم سوامی، ناپایداری چیست، چرا ناپایدار است و چگونه باید زندگی کنیم و چه کاری باید انجام دهیم تا به بهترین شکل در آن دنیای ناپایدار زنده بمانیم؟

خواندن « زندگی در قلمرو ناپایداری» ابعاد جالب، عمیق و آموزنده بسیاری را آشکار می‌کند. و گاهی اوقات، ما از چیزهای ساده و آشنایی در زندگی روزمره خود که متوجه آنها نشده‌ایم، شگفت‌زده می‌شویم.

سختی‌ها دیگر باعث رنج ما نمی‌شوند اگر…

اُم سوامی توصیه می‌کند، کاری را که لازم می‌دانید انجام دهید. دیگران ممکن است نفهمند که چرا این کار را می‌کنید، اما اگر خودتان آن را بفهمید، کافی است.

در این دنیای دائماً در حال تغییر، دلبستگی‌های ما فقط ما را کور می‌کند و باعث رنج ما می‌شود. به یاد داشته باشید که ناپایداری و تناسخ، نظم طبیعی تناسخ هستند. در حالی که در این دنیا هستید، با شفقت و آرامش زندگی کنید و خواهید دید که زندگی شما واقعاً معنا دارد.

نویسنده به ما یادآوری می‌کند که این دنیا می‌تواند هر چیزی را که آرزو دارید به شما بدهد، جز ابدیت. کسانی که امروز شما را دوست دارند، روزی شما را ترک خواهند کرد. هر چیزی، هر چقدر هم که قطعی یا پایدار باشد، در نهایت محو خواهد شد...

چه بزرگ و چه کوچک، ماهیت هر چیزی که می‌توانیم درک کنیم، ناپایداری است... اگر بتوانیم از ماهیت گذرای جهان آگاه شویم، ناملایمات دیگر به اندازه قبل برای ما رنج ایجاد نمی‌کنند.

حکایات و داستان‌های بسیاری، از آثار کلاسیک گرفته تا زندگی روزمره، وجود دارد که جذاب، زنده، عمیق و سرشار از حکمت هستند و نویسنده با دقت انتخاب و ارائه کرده است تا نکته‌ای را که می‌خواهد بیان کند، به تصویر بکشد.

از اضطراب‌ها و نگرانی‌هایی که هر کسی ممکن است در زندگی با آنها مواجه شود، گرفته تا مسائل مربوط به هویت شخصی، نویسنده آنها را با ارائه‌ای ساده، قابل فهم و قابل درک، عمیقاً تجزیه و تحلیل می‌کند.

بیدار شو، وقت تنگ است!

این ندای اُم سوامی در *زندگی در ناپایداری* است. به گفته او، اولین قدم برای تغییر زندگی‌مان، تغییر طرز فکرمان است.

ام سوامی پیشنهاد می‌کند که زندگی هر فرد هم واقعی و هم مانند یک حباب زودگذر است. قبل از اینکه از این دنیا ناپدید شویم، زندگی را دوست داشته باشید و آن را به کمال زندگی کنید. مفهوم ناپایداری را در قلب خود حک کنید، تا هر زمان که احساس ناامیدی، سردرگمی، گم‌گشتگی یا دلسردی کردید، بتوانید دست خود را روی سینه خود قرار دهید و به خود یادآوری کنید که این مرحله می‌گذرد.

رنج بخشی از زندگی است، همانطور که فصل‌ها بخشی از سال هستند. این دوره دشوار تا ابد ادامه نخواهد داشت. به همین ترتیب، هر زمان که احساس کردید غرق در شادی هستید، یا فکر می‌کنید زندگی‌تان در اوج خود است، یک بار دیگر دستتان را روی سینه‌تان بگذارید و به خودتان یادآوری کنید که این لحظه نیز می‌گذرد.

در جریان زمان، لحظه حال باید سرانجام جای خود را به لحظه بعدی بدهد. این چرخه فراتر از درک یا کنترل ماست. بهترین کاری که می‌توانیم انجام دهیم این است که به طور کامل زندگی کنیم، عاشقانه و با شادی هر لحظه را با قدردانی در آغوش بگیریم. این مسیر آرامش است.

از آنجا که زندگی ناپایدار است، هر فرد باید بداند که چگونه زندگی خود را به کمال برساند، چگونه از زمانی که دارد و زمانی که به تدریج در حال از دست رفتن است، بهترین استفاده را ببرد. ام سوامی به ما توصیه می‌کند که به درون خود توجه کنیم.

نویسنده: اُم سوامی - عکس: ارائه شده توسط ناشر

به گفته او، «خوشبختی شما کاملاً در دستان خودتان است، و روشن بینی نیز همینطور. هر چه با خودتان ملایم تر باشید، شادتر خواهید بود. هر چه شادتر باشید، مهربان تر خواهید بود. آنگاه روشن بین خواهید شد. در آن زمان، اگرچه این زندگی فقط موقتی و وهم آلود است، اما همچنان زندگی را زیبا خواهید دید.»

اُم سوامی همچنین به ما یادآوری کرد که ما اغلب فراموش می‌کنیم که باید وقت خود را صرف چه چیزی کنیم. سرعت خود را کم کنید، سرعت سرسام‌آور خود را متوقف کنید و در صورت لزوم، کاملاً بایستید و از خود بپرسید که آیا کاری که انجام می‌دهید واقعاً همان کاری است که می‌خواهید انجام دهید. مسیری که انتخاب می‌کنید کاملاً متعلق به شماست.

ما رنج می‌بریم زیرا نمی‌توانیم خودمان، احساساتمان و شرایطمان را کنترل کنیم. برای یافتن آرامش در دنیای بیرون، ابتدا باید آرامش درونی پیدا کنید. هرچه درونتان آرام‌تر باشد، پایدارتر می‌شوید. وفادار بودن به خود آغاز آرامش درونی است... اینها چیزهایی هستند که واقعاً قلب ما را آرام می‌کنند و ما را در سکوت مثبت و خیرخواهانه غرق می‌کنند، وقتی که «زندگی در قلمرو ناپایداری» را می‌خوانیم.

اُم سوامی، متولد هند، یک استاد معنوی، عارف و نویسنده چندین کتاب پرفروش است. او دارای مدرک MBA از دانشگاه فناوری سیدنی و لیسانس فناوری اطلاعات بازرگانی از دانشگاه وسترن سیدنی است؛ او یک شرکت نرم‌افزاری با دفاتری در سانفرانسیسکو، نیویورک، تورنتو، لندن، سیدنی و هند تأسیس و اداره می‌کند.

ام سوامی در سن ۲۵ سالگی میلیونر شد. اما تنها پنج سال بعد، او یک بیداری معنوی عمیق را تجربه کرد و تصمیم گرفت از تمام علایق مادی دست بکشد و به مدت سیزده ماه در یک کلبه خاکی ساده در دامنه هیمالیا زندگی کند تا به تمرین مراقبه بپردازد.

آن تجربه، دستمایه آثار او در زمینه مراقبه، سلامت روان و زندگی درونی شد. آثار او ترکیبی هماهنگ از خرد جاودانه و دیدگاه‌های عملی است که فلسفه‌های عمیق و پیچیده را برای طیف وسیعی از خوانندگان قابل فهم و قابل درک می‌کند.

پنجشنبه

منبع: https://tuoitre.vn/lua-chon-nam-trong-tay-chung-ta-20260401133452423.htm