آیا در فصل مرطوب، پوست نیاز به مرطوب کردن و استفاده از کرم ضد آفتاب دارد؟

در طول تغییر فصل‌ها، شمال اغلب دوره‌هایی از رطوبت و نمناکی بالا دارد. بسیاری از مردم فکر می‌کنند که به دلیل دمای مرطوب، نیازی به مرطوب کردن پوست یا استفاده از کرم ضد آفتاب نیست. آیا این درست است؟

پزشک بیمارستان مرکزی پوست، پوست بیمار را معاینه می‌کند - عکس: دونگ لیو

هوا مرطوبه، پس پوست نیازی به مرطوب کننده نداره؟

دکتر کواچ تی ها گیانگ ، رئیس بخش بیماری‌های پوستی مردان در بیمارستان مرکزی پوست، در گفتگو با Tuoi Tre Online گفت که پوست سطح بدن است و از آن محافظت می‌کند. با این حال، این همچنین اولین قسمتی است که با محیط بیرون در تماس قرار می‌گیرد.

رطوبت یکی از عواملی است که بر پوست تأثیر می‌گذارد. مناسب‌ترین رطوبت هوا که باعث راحتی بیشتر پوست می‌شود، بین ۴۰ تا ۷۰ درصد است.

زمستان - بهار دوره‌ای است که هوا رطوبت ایده‌آلی ندارد. در این مدت، رطوبت می‌تواند بیش از ۸۰٪ باشد و بر پوست تأثیر بگذارد. هوای مرطوب اما نه سرد، شرایط مساعدی برای ایجاد بیماری‌های پوستی مانند قارچ‌ها و باکتری‌ها است.

به گفته دکتر جیانگ، صرف نظر از آب و هوا، لازم است مراحل مراقبت از پوست را رعایت کنید، صورت را با پاک کننده های بدون صابون تمیز کنید، سبوم و سلول های مرده پوست را از بین ببرید.

ما اغلب فکر می‌کنیم که هوای مرطوب نیازی به مرطوب‌کننده ندارد. با این حال، اگرچه هوای مرطوب به جلوگیری از کم‌آبی و خشکی پوست کمک می‌کند، اما همچنان مرطوب کردن کافی پوست ضروری است.

این مرحله مرطوب‌سازی نه تنها به نرم شدن پوست کمک می‌کند، بلکه از چین و چروک نیز جلوگیری می‌کند. با این حال، شما فقط باید از مرطوب‌کننده‌هایی با بافت سبک، جذب آسان و نه براق و چرب روی پوست استفاده کنید. باید از مرطوب‌کننده‌هایی با بافت ضخیم و چسبنده که می‌توانند به راحتی منافذ را مسدود کنند و باعث ترشح بیشتر چربی توسط پوست شوند، خودداری کنید.

دکتر جیانگ توصیه می‌کند: «علاوه بر این، حتی اگر نور خورشید نباشد هم باید از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. همانطور که می‌دانیم، حتی اگر نور خورشید نباشد، پوست همچنان تحت تأثیر اشعه ماوراء بنفش قرار می‌گیرد.»

مراقب قارچ‌ها و کهیر باشید

دکتر جیانگ گفت که هر روز موارد زیادی از عفونت‌های قارچی را در افراد مسن و کودکان مشاهده می‌کند. این بیماری در بسیاری از نواحی بدن مانند صورت، دست‌ها، پاها و نواحی خصوصی (باسن، کشاله ران) ظاهر می‌شود.

دکتر جیانگ گفت: بیماران اغلب علائم سوزش، قرمزی، تاول و پوسته پوسته شدن دارند. بیماران اغلب خارش شدیدی دارند که بر فعالیت‌های روزانه آنها تأثیر می‌گذارد.

«یکی از رایج‌ترین اشتباهات بیماران مبتلا به عفونت‌های قارچی، خرید خودسرانه کرم‌های ضد خارش است. در همین حال، علل خارش بسیار زیاد است.»

وقتی بیماران خودشان دارو می‌خرند، عمدتاً داروهایی حاوی کورتیکواستروئیدها به آنها فروخته می‌شود، این نوع دارو واکنش ضد خارش بسیار سریعی دارد. با این حال، در صورت وجود زمینه قارچی در بیمار، ضایعات می‌توانند تنها پس از ۳ روز گسترش یافته و حتی عفونی شوند.

متخصصان هشدار می‌دهند که بیماری‌های پوستی مانند کچلی اگر به طور کامل درمان نشوند، می‌توانند دوباره عود کنند. عودهای بعدی شدیدتر از عود قبلی هستند. بنابراین، وقتی علائم غیرمعمولی روی پوست خود می‌بینید، باید به یک مرکز پزشکی مراجعه کنید و به هیچ وجه در خانه خوددرمانی نکنید.

یکی دیگر از گروه های شایع بیماری ها در هوای مرطوب، بیماری های پوستی آلرژیک، کهیر است... به طور خاص، در مورد کهیر، بیمارانی وجود دارند که فقط در فصل مرطوب به این بیماری مبتلا می شوند.

دکتر جیانگ توصیه می‌کند: «پیشگیری از کهیر در هوای مرطوب دشوار است. با این حال، بیماران می‌توانند عوامل خطر را محدود کنند. به عنوان مثال، آزمایش آلرژن‌ها برای یافتن علت ۵۲ آلرژن برای جلوگیری از آلرژن‌هایی که می‌توانند باعث آلرژی شوند، انجام شود.»

دکتر جیانگ توصیه می‌کند که در طول فصل مرطوب، ایجاد تمیزترین و خشک‌ترین محیط ممکن ضروری است. خانواده‌ها می‌توانند از دستگاه‌های رطوبت‌گیر برای اطمینان از تهویه مناسب استفاده کنند.

به بهداشت شخصی توجه ویژه داشته باشید. مطلقاً لباس مرطوب نپوشید. توجه داشته باشید که کودکان، هنگام پوشیدن پوشک، به دلیل بهداشت ضعیف، مستعد ابتلا به عفونت‌های قارچی هستند. به خشک نگه داشتن کودکان توجه کنید. پس از حمام کردن کودک، می‌توانید از سشوار استفاده کنید، آن را از کودک دور نگه دارید تا از آسیب دیدن کودک جلوگیری شود و ناحیه خصوصی کودک را خشک کنید.

منبع: https://tuoitre.vn/mua-nom-am-da-co-can-duong-am-boi-kem-chong-nang-20250215115719159.htm