آیا خروپف قابل درمان است؟

من ده سال است که خروپف می‌کنم، این صدا اغلب باعث بی‌خوابی افرادی می‌شود که کنار من می‌خوابند. آیا بیماری من قابل درمان است، با چه روشی؟ (توان، ۴۵ ساله، های فونگ ).

پاسخ:

خروپف پدیده‌ای رایج است که اکثر ما حداقل یک بار در زندگی خود با آن مواجه خواهیم شد. اگر خروپف فقط گاهی اوقات اتفاق می‌افتد، جای نگرانی نیست. این وضعیت می‌تواند ناشی از وضعیت خوابیدن (به پشت خوابیدن)، گرفتگی بینی، استفاده از داروهای آرام‌بخش یا الکل قبل از خواب باشد... خروپف‌کنندگان فقط باید از تکرار این عوامل خودداری کنند و این مشکل برطرف خواهد شد.

با این حال، در برخی افراد، خروپف به طور مکرر رخ می‌دهد و سال‌ها ادامه می‌یابد. علل اصلی آن سندرم آپنه خواب، ناهنجاری‌های بینی و گلو، چاقی...

در صورتی که بیمار به مدت ۱۰ سال خروپف می‌کند، باید به بیمارستانی که توسط متخصص ریه معاینه و علت آن به طور دقیق تشخیص داده شود، مراجعه کند تا رژیم درمانی مناسبی دریافت کند. علاوه بر این، تغییر سبک زندگی مانند خوابیدن به پهلو به جای خوابیدن به پشت، اجتناب از نوشیدن الکل قبل از خواب، گرم نگه داشتن بدن، به خصوص بینی و گلو برای جلوگیری از گرفتگی بینی و... به بهبود وضعیت کمک می‌کند.

خروپف مزمن بسته به علت آن قابل درمان یا کاهش است. در مواردی که خروپف به دلیل آپنه خواب باشد، به لطف سیستم فشار مثبت مداوم راه هوایی CPAP، علائم تا ۹۰٪ بهبود می‌یابد. این رایج‌ترین و مؤثرترین روش درمانی امروز است. بیمار ماسکی را روی بینی یا هر دو بینی و دهان خود قرار می‌دهد، فشار دستگاه به جلوگیری از انسداد راه هوایی هنگام خواب کمک می‌کند و در نتیجه خروپف را کاهش می‌دهد. دستگاه‌های CPAP در تعدادی از بیمارستان‌ها با بخش‌های تخصصی تنفسی، از جمله بیمارستان عمومی تام آن، هانوی ، مورد استفاده قرار می‌گیرند.

در صورت خروپف ناشی از ناهنجاری های بینی و گلو مانند پولیپ بینی، انحراف تیغه بینی... پزشک می تواند برای درمان جراحی انجام دهد. اگر خروپف ناشی از چاقی باشد، بیمار فقط باید وزن خود را کاهش دهد، چربی دیگر باعث فشار به ناحیه گردن نمی شود، در این صورت خروپف کاهش یافته یا متوقف می شود.

بسیاری از مردم فکر می‌کنند خروپف هنگام خواب نشان می‌دهد که فرد خواب عمیقی دارد و این خوب است. اما در واقع، خروپف تأثیر زیادی بر سلامتی دارد. بیماران اغلب در نیمه شب به دلیل نفس نفس زدن یا احساس خفگی از خواب بیدار می‌شوند، هنگام بیدار شدن احساس خستگی، سردرد و خواب‌آلودگی در طول روز دارند. در مواردی که خروپف ناشی از آپنه خواب باشد، بیمار خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، بیماری‌های متابولیک و مرگ ناگهانی هنگام خواب را افزایش می‌دهد. خروپف همچنین بر خواب فردی که در کنار او دراز کشیده است تأثیر می‌گذارد و باعث ایجاد تنش در رابطه می‌شود.

استاد، دکتر فونگ تی تام
بخش تنفسی، بیمارستان عمومی تام آن، هانوی

لینک منبع