سلام دکتر: چرا وقتی وزن اضافه می‌کنم، با صدای بلند خروپف می‌کنم یا کج‌خلق می‌شوم؟

«شوهرم قبلاً به طور معمول می‌خوابید و به ندرت خروپف می‌کرد، اما با گذشت زمان، با افزایش وزن و شروع به نوشیدن الکل بیشتر، با صدای بلند خروپف می‌کرد و اغلب در طول روز خسته و تحریک‌پذیر بود. دکتر، می‌توانید به من بگویید که آیا این دلیل خروپف بلند اوست و چگونه می‌توان آن را برطرف کرد؟» (تان ها، ۴۰ ساله، در شهر هوشی مین).

استاد - متخصص دکتر ۲ له نات وین، مسئول بخش بین رشته‌ای چشم - گوش، حلق و بینی - دندانپزشکی - پوست، بیمارستان عمومی بین‌المللی نام سای گون، پاسخ می‌دهد: خروپف و آپنه خواب اختلالات تنفسی در طول خواب هستند که با دوره‌های مکرر توقف یا کاهش جریان هوا مشخص می‌شوند. این وضعیت میزان اکسیژن خون را کاهش می‌دهد و باعث می‌شود بیمار مرتباً از خواب بیدار شود و باعث وقفه در خواب و خروپف بلند شود.

آپنه خواب عمدتاً توسط دو مکانیسم اصلی ایجاد می‌شود: انسداد راه هوایی و اختلالات کنترل تنفسی مرکزی. تشخیص واضح و دقیق علت به پزشکان کمک می‌کند تا رژیم درمانی مناسب و مؤثر را برای هر بیمار انتخاب کنند.

اضافه وزن یکی از عوامل خطر اصلی برای خروپف بلند و آپنه خواب است.

عکس: هوش مصنوعی

اضافه وزن یک عامل خطر برای خروپف بلند و آپنه خواب است.

وقتی عضلات گلو و زبان بیش از حد شل می‌شوند، باعث تنگ شدن یا مسدود شدن راه هوایی می‌شوند، مغز مجبور می‌شود بدن را برای تنفس دوباره "بیدار" کند، که باعث خروپف بلند و متناوب می‌شود، که با علائمی مانند خواب‌آلودگی در طول روز، خشکی دهان، سردرد صبحگاهی، تحریک‌پذیری و کاهش تمرکز همراه است.

عوامل خطر اصلی:

• اضافه وزن، چاقی: چربی اطراف گردن و گلو، باعث فشرده شدن راه هوایی می‌شود.
• جنسیت: مردان دو برابر زنان در معرض ابتلا هستند.
• افراد بالای ۴۰ سال و زنان یائسه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستند.
• ناهنجاری‌های ساختاری راه هوایی مانند کوتاهی گردن، بزرگی زبان، بزرگی لوزه‌ها، انحراف تیغه بینی.
• الکل، آرام‌بخش‌ها: عضلات گلو را شل می‌کنند و خطر انسداد را افزایش می‌دهند.
• عوامل ژنتیکی: اعضای خانواده به دلیل انسداد راه هوایی دچار آپنه خواب هستند.

در مورد همسر خانم تان ها، با چاقی، مصرف مکرر الکل، میانسالی و مرد بودن، او در گروه پرخطر برای ابتلا به آپنه انسدادی خواب قرار دارد.

برای تشخیص علت خروپف باید به پزشک مراجعه کنید

عکس: تی اچ

آپنه خواب مرکزی - نادر اما به همان اندازه خطرناک

آپنه خواب مرکزی وضعیتی است که در آن مغز سیگنال‌هایی برای کنترل تنفس ارسال نمی‌کند؛ راه هوایی باز می‌ماند اما بیمار نفس نمی‌کشد. معمولاً خروپف وجود ندارد، به راحتی قابل تشخیص نیست، همراه با بیدار شدن‌های مکرر، تنگی نفس، اضطراب، بی‌خوابی، خستگی طولانی مدت، که اغلب در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی عروقی یا عصبی دیده می‌شود.

عوامل خطر اصلی:

• اختلالات سیستم عصبی مرکزی: سکته مغزی، آسیب تروماتیک مغزی یا آسیب نخاعی.
• نارسایی قلبی، نارسایی احتقانی قلب: باعث گردش خون ضعیف و اختلال در سیگنال‌های تنفسی می‌شود.
• استفاده از داروهای تضعیف کننده تنفس: مصرف طولانی مدت اپیوئیدها و بنزودیازپین ها فعالیت مرکز تنفس را مهار می کند.
• سن بالا: در افراد مسن، عملکرد تنفسی به طور طبیعی کاهش می‌یابد و خطر ابتلا به بیماری را افزایش می‌دهد.

با شرایط فوق، شما باید عزیز خود را برای غربالگری جامع، از جمله بیماری‌های زمینه‌ای مانند بیماری‌های قلبی عروقی و عصبی، به یک مرکز پزشکی معتبر ببرید تا علت دقیق مشخص شود و آپنه خواب انسدادی یا مرکزی به وضوح طبقه‌بندی شود و در نتیجه روش درمانی مناسب و ایمن انتخاب شود.

منبع: https://thanhnien.vn/alo-bac-si-nghe-vi-sao-cang-tang-can-thi-ngu-ngay-rat-to-hay-cau-gat-185251022083953015.htm