نخوردن صبحانه خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

(TNO) به گزارش رویترز، یک تیم تحقیقاتی به رهبری دکتر کایلی جی. اسمیت از دانشگاه تاسمانی (استرالیا) پس از بررسی نزدیک به ۲۲۰۰ نفر در طول چندین سال به این نتیجه رسیدند.

مطالعات نشان می‌دهد افرادی که در کودکی و بزرگسالی صبحانه نمی‌خورند، نسبت به افرادی که به ندرت صبحانه می‌خورند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند.

علاوه بر این، افرادی که صبحانه نمی‌خورند، معمولاً فعالیت کمتری دارند و بیشتر مستعد افزایش وزن هستند.

به طور خاص، کسانی که صبحانه نمی‌خورند، دور کمرشان تقریباً ۵ سانتی‌متر بیشتر از کسانی است که صبحانه می‌خورند.

افرادی که صبحانه نمی‌خورند، سطح انسولین، کلسترول تام و کلسترول بد LDL در بدنشان نیز بالاتر است که همگی در ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی نقش دارند.

هوین تیم

منبع: https://thanhnien.vn/nhin-an-sang-de-co-nguy-co-bi-benh-tim-185130835.htm