
عکس رونالدو و پسرش ۱ سال پیش، زمانی که قد پسر حدود ۱ متر و ۸۰ سانتیمتر بود - عکس: اینستاگرام
قطعا از رونالدو قدبلندتر خواهد بود
کریستیانو رونالدو جونیور، پسر ارشد کریستیانو رونالدو، فوق ستاره پرتغالی، با اولین بازی خود برای تیم زیر ۱۵ سال پرتغال، جنجال زیادی به پا کرد.
رونالدو جونیور مانند پدرش در پست وینگر چپ بازی میکند، پیراهن شماره ۷ را میپوشد، سرعت چشمگیری دارد و در سن ۱۴ سالگی قدبلندی تحسینبرانگیزی دارد.
به طور خاص، رونالدو جونیور ۱ متر و ۸۳ سانتیمتر قد دارد، اگرچه هنوز ۱ ماه تا جشن تولد ۱۵ سالگیاش فرصت دارد. این قد بسیار چشمگیر است زیرا این پسر هنوز زمان زیادی برای ادامه رشد دارد.
در مقایسه با پدرش، رونالدو جونیور حدود ۵ سانتیمتر بلندتر است، زمانی که همسن او بود. در حال حاضر، قد رونالدو ۱ متر و ۸۷ سانتیمتر است، بنابراین رسیدن به قد ۱ متر و ۹۰ سانتیمتر برای رونالدو جونیور کاملاً امکانپذیر است.
البته قابل درک است که نسل بعدی با قانون وراثت ژنتیکی، قدبلندتر از نسل قبلی باشد. رونالدو هرگز به طور عمومی مادر بیولوژیکی پسر بزرگش را فاش نکرده است. اما رونالدو جونیور مطمئناً برخی از ژنهای پدرش را به ارث برده است، به علاوه یک رژیم آموزشی، تغذیهای و انضباطی علمی .
رژیم غذایی مشابه پدرش
به طور خاص، تحت راهنمایی پدرش، کریستیانو رونالدو جونیور رژیم غذایی سالمی را دنبال میکند، از جمله:
رژیم غذایی متعادل: رژیم غذایی او شامل غذاهای غنی از پروتئین مانند ماهی، گوشت بدون چربی، تخم مرغ، همراه با سبزیجات سبز، میوهها و غلات کامل است.

رونالدو جونیور اخیراً در یک مراسم در کنار پدرش قد بلند و خیرهکنندهاش را به نمایش گذاشت - عکس: TM
تغذیه مناسب: او از شیر پروتئینه و مولتی ویتامین برای پشتیبانی از ریکاوری بعد از تمرین و رشد عضلات استفاده میکند.
از غذاهای ناسالم دوری کنید: کریستیانو جونیور مصرف شیرینی، نوشابه و فست فود را محدود میکند و مانند پدرش اصول تغذیهای دقیقی را رعایت میکند.
پس از انتقال کریستیانو رونالدو به النصر در پایان سال 2022، کریستیانو جونیور به آکادمی ورزشی مهد در ریاض، یک آکادمی ورزشی پیشرو در عربستان سعودی، پیوست.
در اینجا، او اغلب برای رقابت و تمرین با بازیکنانی که ۲ سال از او بزرگتر هستند، قرار میگیرد. این کار برای بهبود قدرت بدنی، تکنیک و توانایی تفکر تاکتیکی او انجام میشود و به او کمک میکند تا به طور جامعتری توسعه یابد.
بیش از ۲ سال پیش، وقتی رونالدو برای اولین بار به النصر پیوست، قد پسر بزرگش فقط تا شانههایش میرسید. اما در تصاویر اخیر، رونالدو جونیور تقریباً به اندازه پدرش قد بلند است.
البته، رونالدو جونیور هنوز بدن عضلانی و فیزیک بدنی بینقصی مانند پدر مشهورش ندارد. اما در سن زیر ۱۵ سال، این پسر هنوز زمان زیادی برای پیشرفت دارد.
فعلاً، رسیدن به اوج «پدر رونالدو» یا حتی به زودی عبور از آن، اولین نقطه عطف قابل توجه در دوران حرفهای «پسر رونالدو» است.
منبع: https://tuoitre.vn/nho-dau-con-trai-ronaldo-moi-14-tuoi-da-cao-1m83-20250519001323955.htm






نظر (0)