کاربردهای غیرمنتظره نعناع

طبق گفته سایت سلامت Verywell Health ، نعناع فلفلی حاوی ترکیبات زیست فعال مختلفی است که دارای اثرات ضد التهابی، ضد باکتریایی و سایر اثرات هستند.

ضد باکتری

نشان داده شده است که نعناع فلفلی در برابر انواع باکتری‌ها مؤثر است. منتول، فنول‌ها و فلاونوئیدهای موجود در نعناع فلفلی، اجزایی با خواص ضد باکتریایی هستند.

برگ‌های نعناع فلفلی دارای خواص ضد باکتریایی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس، استرپتوکوک پیوژنز، اشرشیا کلی (E. coli) و کلبسیلا پنومونیه هستند.

در همین حال، چای نعناع فلفلی فعالیت ضد باکتریایی علیه کلامیدیا پنومونیه، باکتری که می‌تواند منجر به عفونت‌های تنفسی شود، دارد.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — نعناع حاوی اجزای زیست فعال مختلفی است که به مبارزه با التهاب و باکتری‌ها کمک می‌کند.

گلودرد را درمان کنید

چای نعناع اغلب برای درمان گلودرد استفاده می شود. منتول موجود در چای نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و گلودرد را آرام می کند.

استفاده از چای نعناع حاوی روغن اسانس نعناع، احساس جریان هوا در بینی و گلو را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

به تازه شدن نفس کمک می‌کند

بسیاری از خمیردندان‌ها و دهان‌شویه‌ها حاوی نعناع هستند، زیرا نقره به عنوان درمانی برای بوی بد دهان و جلوگیری از آن شناخته شده است.

در یک مطالعه، نوجوانانی که بوی بد دهان داشتند به دو گروه تقسیم شدند، یک گروه دارونما و گروه دیگر دهانشویه نعناع دریافت کردند.

پس از یک هفته مطالعه، از بین افرادی که از دهانشویه نعناع استفاده می‌کردند، حدود نیمی (50٪) دیگر بوی بد دهان نداشتند.

هضم را پشتیبانی کنید

روغن نعناع معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) استفاده می‌شود.

اگرچه تحقیقات در مورد اثرات نعناع فلفلی بر سیستم گوارش محدود است، اما نشان داده شده است که برگ‌های نعناع فلفلی بافت‌های دستگاه گوارش را شل می‌کنند.

کاهش گرفتگی‌های قاعدگی

عصاره نعناع فلفلی می‌تواند یک درمان طبیعی باشد که به بسیاری از زنان در تسکین گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند.

یک مطالعه روی افراد ۱۸ تا ۲۵ ساله مبتلا به گرفتگی‌های قاعدگی نشان داد که نعناع فلفلی ممکن است به کاهش شدت و مدت درد کمک کند.

طبق گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، نعناع فلفلی به طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر است. با این حال، اگر نعناع فلفلی را به طور نادرست استفاده کنید یا بیش از حد لازم مصرف کنید، بدن شما با برخی عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سردرد و آلرژی مواجه خواهد شد.

اگرچه مسمومیت با منتول بسیار نادر است، اما منتول موجود در نعناع فلفلی در دوزهای بسیار بالا می‌تواند سمی باشد.

لینک منبع