کاربردهای غیرمنتظره نعناع

طبق گفته وب‌سایت سلامت Verywell Health ، نعناع فلفلی حاوی ترکیبات زیست‌فعال مختلفی است که به مبارزه با التهاب و باکتری‌ها کمک می‌کند و فواید بسیار دیگری نیز دارد.

ضد باکتری

نشان داده شده است که نعناع در برابر بسیاری از گونه‌های مختلف باکتری مؤثر است. منتول، فنول‌ها و فلاونوئیدهای موجود در نعناع، اجزای دارای خواص ضد باکتریایی هستند.

برگ‌های نعناع دارای خواص ضد باکتریایی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس، استرپتوکوک پیوژنز، اشرشیا کلی (E. coli) و کلبسیلا پنومونیه هستند.

در همین حال، چای نعناع فلفلی فعالیت ضد باکتریایی علیه کلامیدیا پنومونیه، نوعی باکتری که می‌تواند منجر به عفونت‌های تنفسی شود، دارد.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — نعناع حاوی ترکیبات زیست فعال مختلفی است که به مبارزه با التهاب و باکتری‌ها کمک می‌کند.

درمان گلودرد

چای نعناع اغلب برای درمان گلودرد استفاده می‌شود. منتول موجود در چای نعناع خاصیت خنک‌کنندگی دارد و درد گلو را آرام می‌کند.

نوشیدن چای نعناع که حاوی روغن نعناع است، احساس جریان هوا در بینی و گلو را افزایش می‌دهد و به شما کمک می‌کند احساس راحتی بیشتری داشته باشید.

به تازه شدن نفس کمک می‌کند.

بسیاری از انواع خمیردندان‌ها و دهانشویه‌ها حاوی نعناع هستند. دلیل این امر این است که نعناع در درمان و پیشگیری از بوی بد دهان مؤثر است.

در یک مطالعه، نوجوانانی که بوی بد دهان داشتند به دو گروه تقسیم شدند، به یک گروه دارونما و به گروه دیگر دهانشویه نعناع داده شد.

پس از یک هفته مطالعه، در میان کسانی که از دهانشویه نعناع استفاده کرده بودند، حدود نیمی (50٪) دیگر بوی بد دهان نداشتند.

هضم را پشتیبانی می‌کند

روغن نعناع معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی، از جمله سندرم روده تحریک‌پذیر (IBS) استفاده می‌شود.

اگرچه تحقیقات در مورد اثرات نعناع بر سیستم گوارش محدود است، اما نشان داده شده است که برگ‌های نعناع اثر آرامش‌بخشی بر بافت‌های دستگاه گوارش دارند.

کاهش گرفتگی‌های قاعدگی

عصاره نعناع فلفلی می‌تواند یک درمان طبیعی باشد که به بسیاری از زنان در کاهش علائم گرفتگی‌های قاعدگی کمک می‌کند.

مطالعه‌ای روی زنان ۱۸ تا ۲۵ ساله که از دیسمنوره (گرفتگی‌های قاعدگی) رنج می‌بردند، نشان داد که نعناع فلفلی ممکن است به کاهش شدت و مدت درد کمک کند.

طبق گفته سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)، نعناع فلفلی به طور کلی برای اکثر افراد بی‌خطر است. با این حال، استفاده نادرست یا مصرف بیش از حد نعناع فلفلی می‌تواند منجر به عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، حالت تهوع، استفراغ، سردرد و واکنش‌های آلرژیک شود.

اگرچه مسمومیت با منتول بسیار نادر است، اما منتول موجود در نعناع فلفلی در صورت مصرف در دوزهای بسیار بالا می‌تواند سمی باشد.

لینک منبع