علائم سرطان به راحتی اشتباه گرفته می‌شوند

«سرطان پانکراس زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پانکراس جهش یافته و به طور غیرقابل کنترلی تکثیر می‌شوند. این بیماری علائم مختلفی دارد، اما اغلب نادیده گرفته می‌شوند.» برای خواندن مطالب بیشتر در این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید!

روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید ؛ همچنین می‌توانید این مقالات را بررسی کنید: تشخیص بیماری مننژیت؛ ۴ علامت که شما را از کمبود ویتامین‌های حیاتی آگاه می‌کند ؛ ۵ عادت بعد از شام که به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید...

۴ نشانه سرطان پانکراس که به راحتی نادیده گرفته می‌شوند

سرطان پانکراس زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پانکراس جهش یافته و به طور غیرقابل کنترلی تکثیر می‌شوند و تومور را تشکیل می‌دهند. این نوع سرطان بسیار خطرناک است. این بیماری علائم هشدار دهنده متعددی دارد، اما اغلب نادیده گرفته می‌شوند.

کارشناسان می‌گویند تشخیص زودهنگام سرطان بسیار مهم است. با این حال، تشخیص همه انواع سرطان آسان نیست زیرا برخی علائم مبهمی دارند و برخی از بیماران ممکن است در مراحل اولیه هیچ علامتی را تجربه نکنند.

درد مداوم و شدید شکم، به خصوص بعد از غذا خوردن، یکی از علائم شایع سرطان پانکراس است.

در واقع، سرطان پانکراس یکی از انواع سرطان است که بیشترین تشخیص اشتباه را دارد. دلیل این امر این است که علائم آن مبهم است و به راحتی با بسیاری از بیماری‌های دیگر اشتباه گرفته می‌شود. این علائم عبارتند از:

درد شکم. درد مداوم و شدید شکم، به خصوص بعد از غذا خوردن، اغلب به دلیل سوء هاضمه یا سنگ کیسه صفرا است. با این حال، می‌تواند مهمترین علامت هشدار دهنده سرطان پانکراس نیز باشد.

شروع دیابت. لوزالمعده هورمون انسولین ترشح می‌کند. گلوکز موجود در خون برای جذب توسط سلول‌ها باید با انسولین ترکیب شود. سرطان لوزالمعده بر تولید انسولین تأثیر می‌گذارد و منجر به شروع ناگهانی دیابت می‌شود. اگر از قبل دیابت دارید، سرطان لوزالمعده کنترل سطح قند خون را دشوارتر می‌کند. جزئیات بیشتر این مقاله در تاریخ ۱۸ فوریه در صفحه سلامت در دسترس خواهد بود .

۴ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد بدن شما کمبود یک ویتامین حیاتی دارد.

ویتامین B12 یک ماده مغذی مهم برای تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ سلامت اعصاب و پشتیبانی از متابولیسم انرژی است. هنگامی که بدن با کمبود ویتامین B12 مواجه می‌شود، علائم زیادی به ویژه در دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود.

علائم رایج در دست‌ها و پاها که هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 هستند عبارتند از:

احساس سوزن سوزن شدن . یکی از علائم رایج کمبود ویتامین B12، احساس سوزن سوزن شدن در دست‌ها و پاها است. این احساس اغلب مانند سوزن سوزن شدن توصیف می‌شود. در واقع، ویتامین B12 برای حفظ غلاف میلین که فیبرهای عصبی را احاطه کرده و از آنها محافظت می‌کند، بسیار مهم است.

بی‌حسی در دست‌ها یک علامت شایع آسیب عصبی ناشی از کمبود ویتامین B12 است.

بی‌حسی. علاوه بر سوزن سوزن شدن، بی‌حسی در دست‌ها و پاها نیز می‌تواند نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 باشد. این علامت به این دلیل رخ می‌دهد که سلول‌های عصبی به دلیل کمبود این ویتامین مهم، سیگنال‌ها را به طور مؤثر منتقل نمی‌کنند.

بی‌حسی یک علامت نگران‌کننده است و اغلب با خارش همراه است. افراد مبتلا نباید آن را ساده بگیرند، به خصوص اگر علائم ادامه پیدا کنند و بدتر شوند.

ضعف عضلانی. کمبود ویتامین B12 بر اعصاب حرکتی تأثیر می‌گذارد و منجر به ضعف عضلانی در بازوها و پاها می‌شود. این امر فعالیت‌های ساده روزانه مانند گرفتن اشیاء و راه رفتن را دشوارتر می‌کند. با گذشت زمان، این امر تحرک و تعادل را تضعیف می‌کند. جزئیات بیشتر این مقاله در تاریخ ۱۸ فوریه در صفحه سلامت در دسترس خواهد بود.

۵ عادت بعد از شام که به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید

کاهش وزن نه تنها به رژیم غذایی و ورزش بستگی دارد، بلکه به عادات روزانه خاصی نیز بستگی دارد، به خصوص بعد از شام. در واقع، برخی از عادات بعد از عصر می‌تواند به شما کمک کند سریع‌تر وزن کم کنید.

اگر می‌خواهید به طور موثر وزن کم کنید، سعی کنید این عادات ساده را بعد از شام در پیش بگیرید:

پیاده‌روی آرام بعد از شام به بهبود هضم و سوزاندن کالری کمک می‌کند.

پیاده‌روی ملایم انجام دهید. یکی از موثرترین راه‌ها برای کمک به هضم غذا و سوزاندن کالری بعد از شام، پیاده‌روی ملایم است. یک پیاده‌روی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به بدن کمک کند تا مواد مغذی را بهتر جذب کند، تجمع چربی را کاهش دهد و سطح قند خون را بهبود بخشد. اگر بیرون رفتن امکان‌پذیر نیست، افراد می‌توانند در اطراف خانه قدم بزنند یا تمرینات کششی سبک انجام دهند.

چای گیاهی بنوشید. برخی از چای‌های گیاهی، مانند چای زنجبیل، چای نعناع و چای بابونه، می‌توانند به افزایش متابولیسم، هضم غذا و کاهش هوس‌های شبانه کمک کنند. این چای‌ها فاقد کافئین هستند، ماده‌ای که باید از مصرف آن نزدیک به زمان خواب خودداری کرد زیرا می‌تواند خواب را مختل کند. برای خواندن ادامه این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید !

منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm