علائم سرطان به راحتی اشتباه گرفته می‌شوند

«سرطان پانکراس زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پانکراس جهش یافته و از کنترل خارج می‌شوند. این بیماری علائمی دارد اما اغلب نادیده گرفته می‌شود.» برای دیدن ادامه این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید!

با شروع روز با اخبار سلامت ، خوانندگان می‌توانند مقالات بیشتری نیز بخوانند: تشخیص بیماری مننژیت؛ ۴ علامت هشدار دهنده کمبود ویتامین‌های بسیار مهم در بدن ؛ ۵ عادت بعد از شام برای کمک به کاهش وزن سریع‌تر...

۴ نشانه سرطان پانکراس که به راحتی نادیده گرفته می‌شوند

سرطان پانکراس زمانی رخ می‌دهد که سلول‌های پانکراس جهش یافته و به صورت کنترل نشده تکثیر می‌شوند و تومور را تشکیل می‌دهند. این نوع سرطان بسیار خطرناک است. این بیماری علائم هشدار دهنده‌ای دارد اما اغلب نادیده گرفته می‌شود.

کارشناسان می‌گویند تشخیص زودهنگام سرطان در مراحل اولیه آن بسیار مهم است. اما تشخیص همه سرطان‌ها آسان نیست، زیرا برخی از آنها علائم مبهمی دارند یا حتی در مراحل اولیه هیچ علامتی ندارند.

درد مداوم و شدید شکم، به خصوص بعد از غذا خوردن، یکی از علائم شایع سرطان پانکراس است.

در واقع، سرطان پانکراس یکی از سرطان‌هایی است که بیشترین اشتباه تشخیصی را دارد. دلیل این امر مبهم بودن علائم آن است و به راحتی می‌توان آن را با بسیاری از بیماری‌های دیگر اشتباه گرفت. این علائم عبارتند از:

درد شکم. درد مداوم و شدید شکم، به خصوص بعد از غذا خوردن، اغلب ناشی از سوء هاضمه یا سنگ کیسه صفرا است. با این حال، می‌تواند مهمترین علامت هشدار دهنده سرطان پانکراس نیز باشد.

شروع دیابت. لوزالمعده هورمون انسولین ترشح می‌کند. گلوکز خون برای جذب توسط سلول‌ها باید با انسولین ترکیب شود. سرطان لوزالمعده بر تولید انسولین تأثیر می‌گذارد و منجر به شروع ناگهانی دیابت می‌شود. اگر از قبل دیابت دارید، سرطان لوزالمعده کنترل قند خون را دشوارتر می‌کند. مطالب بعدی این مقاله در صفحه سلامت در تاریخ ۱۸ فوریه منتشر خواهد شد.

۴ علامت هشدار دهنده که نشان می‌دهد بدن شما کمبود ویتامین‌های بسیار مهم دارد

ویتامین B12 یک ماده مغذی مهم برای تولید گلبول‌های قرمز خون، حفظ سلامت اعصاب و پشتیبانی از متابولیسم انرژی است. هنگامی که بدن با کمبود ویتامین B12 مواجه می‌شود، علائم زیادی به ویژه در دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود.

علائم رایج روی دست‌ها و پاها که کمبود ویتامین B12 را به بدن هشدار می‌دهند عبارتند از:

احساس سوزن سوزن شدن . یکی از علائم رایج کمبود ویتامین B12، سوزن سوزن شدن دست‌ها و پاها است. این احساس اغلب به صورت سوزن سوزن شدن توصیف می‌شود. در واقع، ویتامین B12 برای حفظ غلاف میلین که اعصاب را احاطه کرده و از آنها محافظت می‌کند، مهم است.

بی‌حسی در دست‌ها نشانه‌ی رایج آسیب عصبی ناشی از کمبود ویتامین B12 است.

بی‌حسی. علاوه بر سوزن سوزن شدن، بی‌حسی در دست‌ها و پاها نیز می‌تواند نشانه هشدار دهنده کمبود ویتامین B12 باشد. این علامت به این دلیل رخ می‌دهد که سلول‌های عصبی به دلیل کمبود این ویتامین مهم، سیگنال‌ها را به طور مؤثر منتقل نمی‌کنند.

بی‌حسی یک علامت نگران‌کننده است و اغلب با خارش همراه است. مبتلایان نباید ذهنی‌نگر باشند، به خصوص زمانی که علائم برای مدت طولانی ادامه پیدا می‌کنند و به طور فزاینده‌ای جدی می‌شوند.

ضعف عضلانی. کمبود ویتامین B12 بر اعصاب حرکتی تأثیر می‌گذارد و منجر به ضعف عضلانی در بازوها و پاها می‌شود. این امر فعالیت‌های ساده روزانه مانند نگه داشتن اشیاء و راه رفتن را دشوارتر می‌کند. با گذشت زمان، این وضعیت تحرک و تعادل را مختل می‌کند. قسمت بعدی این مقاله در صفحه سلامت در تاریخ ۱۸ فوریه منتشر خواهد شد.

۵ عادت بعد از شام که به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید

کاهش وزن فقط به رژیم غذایی و ورزش مربوط نمی‌شود، بلکه به برخی عادات روزانه، به خصوص بعد از شام نیز بستگی دارد. در واقع، برخی عادات عصرگاهی می‌توانند به شما کمک کنند تا سریع‌تر وزن کم کنید.

اگر می‌خواهید بعد از شام به طور موثر وزن کم کنید، همه باید سعی کنند عادات ساده زیر را به کار گیرند:

یک پیاده‌روی سبک بعد از شام به بهبود هضم و سوزاندن کالری کمک می‌کند.

پیاده‌روی سبک انجام دهید. یکی از موثرترین راه‌ها برای کمک به هضم غذا و سوزاندن کالری بعد از شام، پیاده‌روی سبک است. یک پیاده‌روی ۱۵ تا ۳۰ دقیقه‌ای می‌تواند به بدن شما کمک کند تا مواد مغذی را بهتر جذب کند، تجمع چربی را کاهش دهد و سطح قند خون را بهبود بخشد. اگر نمی‌توانید بیرون بروید، می‌توانید در خانه قدم بزنید یا تمرینات کششی سبک انجام دهید.

چای گیاهی بنوشید. برخی از چای‌های گیاهی مانند چای زنجبیل، چای نعناع، ​​چای بابونه می‌توانند به افزایش متابولیسم، هضم غذا و کاهش هوس‌های غذایی در شب کمک کنند. این چای‌ها حاوی کافئین نیستند، که باید از مصرف آن نزدیک به زمان خواب خودداری کرد زیرا می‌تواند باعث اختلال در خواب شود. برای دیدن ادامه این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید !

منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm