فواید ریشه شیرین بیان، نحوه استفاده صحیح از آن

(دن تری) - ریشه شیرین بیان یک داروی محبوب در طب سنتی است که فواید زیادی برای سلامتی دارد، مانند درمان سرفه، سرماخوردگی، تقویت سیستم ایمنی... با این حال، نباید بیش از حد از آن استفاده کنید، برخی باید مصرف آن را محدود کنند.

ریشه شیرین بیان چیست؟

شیرین بیان یک گیاه بومی اروپا و آسیا است. گلیسیریزا، نام گیاه شیرین بیان، به معنی ریشه شیرین است. عصاره گلیسیریزا می‌تواند 30 تا 50 برابر شیرین‌تر از شکر باشد.

در طب سنتی چینی، ریشه شیرین بیان دارای خواص ضد التهابی است و قرن‌هاست که برای درمان سرفه، سرماخوردگی، مشکلات گوارشی و مشکلات تولید مثل زنان مورد استفاده قرار می‌گیرد.

در طب شرقی، ریشه شیرین بیان به عنوان داروی حامل نیز استفاده می‌شود. این گیاه همراه با سایر گیاهان دارویی و داروها برای افزایش اثرات سایر داروها و در عین حال، برای هدایت سایر داروها به محل مناسب برای حداکثر اثربخشی استفاده می‌شود.

ریشه شیرین بیان یک گیاه دارویی است که معمولاً در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرد (عکس: BV).

فواید ریشه شیرین بیان برای سلامتی

سوزش سر دل و رفلاکس اسید

طبق گزارش بیمارستان نگوین تری فونگ (HCMC)، عصاره ریشه شیرین بیان در درمان سوء هاضمه مؤثر بوده است. علاوه بر این، این گیاه یک درمان طبیعی برای حالت تهوع، سوء هاضمه و درد معده نیز هست.

خستگی آدرنال

زندگی ما با عوامل استرس‌زای محیطی، جسمی و روانی همراه است. این امر باعث می‌شود غدد فوق کلیوی بسیاری از افراد بیش از حد کار کنند و منجر به خستگی آدرنال شود.

تحقیقات نشان می‌دهد که شیرین بیان به بدن کمک می‌کند تا کورتیزول - هورمون استرس - را به طور مؤثرتری تنظیم کند و در نتیجه به غدد فوق کلیوی کمک می‌کند تا استراحت کنند. به دلیل این اثر، ریشه شیرین بیان یکی از گیاهانی است که به بهبود استرس کمک می‌کند.

مصونیت

شیرین بیان به عنوان یک عامل بالقوه برای درمان و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند هپاتیت C، آنفولانزا و غیره در حال ظهور است. تری‌ترپنوئیدهای موجود در ریشه شیرین بیان اثرات ضد ویروسی دارند. بنابراین، عصاره شیرین بیان به یک ماده بالقوه در درمان‌های تقویت‌کننده سیستم ایمنی تبدیل می‌شود.

سرفه/گلودرد

ریشه شیرین بیان برای افرادی که گلودرد یا سرفه دارند مفید است. این گیاه به عنوان یک خلط آور موثر در نظر گرفته می‌شود و به رقیق شدن و شل شدن خلط کمک می‌کند. خواص تسکین دهنده و ضد التهابی ریشه شیرین بیان می‌تواند به سرعت گلودرد را تسکین دهد.

یائسگی و سندرم پیش از قاعدگی

ریشه شیرین بیان همچنین اثراتی شبیه به استروژن در زنان دارد. این گیاه دارویی گزینه ای برای مشکلات قاعدگی و باروری و سندرم پیش از قاعدگی است.

این همچنین یکی از مکمل‌های گیاهی توصیه‌شده در دوران یائسگی است.

تسکین درد

ریشه شیرین بیان برای گرفتگی و اسپاسم دردناک عضلات و همچنین قولنج موثر است. شیرین بیان اساساً می تواند ناراحتی اگزما و سایر بیماری های پوستی را تسکین دهد زیرا به عنوان یک هیدروکورتیزون عمل می کند.

عوارض جانبی استفاده از ریشه شیرین بیان

عوارض جانبی ریشه شیرین بیان عمدتاً مربوط به گلیسیریزین است. برای بزرگسالان سالم بدون موارد منع مصرف، گلیسیریزین یک ماده مفید برای سلامتی آنها است.

برای به حداقل رساندن خطر عوارض، نباید از عصاره ریشه شیرین بیان سوء استفاده کنید و نباید آن را در دوزهای زیاد و برای مدت طولانی و بدون استراحت منظم به بدن خود مصرف کنید.

اگر باردار هستید، نباید از مکمل‌های عصاره ریشه شیرین بیان استفاده کنید، زیرا ممکن است خطر زایمان زودرس یا سقط جنین را افزایش دهد، یا اگر مشکلات قلبی، کبدی یا کلیوی دارید.

برخی شواهد نشان می‌دهد که مصرف شیرین بیان به شکل مکمل ممکن است اثرات شبه استروژنی بر مشکلات سلامتی مرتبط با هورمون زنانه مانند سرطان سینه، سرطان رحم، سرطان تخمدان، اندومتریوز و فیبروم رحم داشته باشد. بنابراین افراد مبتلا به این بیماری‌ها نباید آن را مصرف کنند.

ریشه شیرین بیان همچنین می‌تواند باعث افزایش تون عضلانی و کاهش پتاسیم خون شود که می‌تواند منجر به اختلال نعوظ شود. بنابراین، اگر از عصاره ریشه شیرین بیان به عنوان مکمل استفاده می‌کنید، حداکثر دوز توصیه شده ۶ تا ۱۸ گرم در روز است تا میزان گلیسیریزین محدود شود.

شما باید مصرف ریشه شیرین بیان را ۲ هفته قبل از عمل جراحی متوقف کنید، زیرا ممکن است بر کنترل فشار خون در طول عمل جراحی تأثیر بگذارد.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/nhung-loi-ich-cua-re-cam-thao-su-dung-the-nao-cho-dung-20250607071352703.htm