تقویت مهارت‌های ایروبیک در دانش‌آموزان

ایروبیک که به دلیل ترکیب پر جنب و جوش موسیقی و حرکات بسیار هنرمندانه دست و پا محبوب است، در حال حاضر رشد چشمگیری در سراسر استان، به ویژه در بین دانش‌آموزان، داشته است. در سال‌های اخیر، گنجاندن ایروبیک به عنوان یک مسابقه رسمی در جشنواره ورزشی فو دونگ، جان تازه‌ای به ورزش مدارس بخشیده و انگیزه‌ای برای تمرین ایجاد کرده و به بهبود آمادگی جسمانی، تقویت کار گروهی و ترویج خلاقیت در بین دانش‌آموزان کمک کرده است.

سالم و زیبا

ایروبیک ترکیبی هماهنگ از تمرینات و حرکات ریتمیک بدن است که با موسیقی تنظیم شده است. این هماهنگی شامل بسیاری از قسمت‌های بدن مانند بازوها، پاها، باسن و کمر می‌شود. برای تمرین این ورزش ، شرکت‌کنندگان باید به طور مداوم با موسیقی حرکت کنند و فضایی پر جنب و جوش و هیجان‌انگیز ایجاد کنند. در کوانگ تری، ایروبیک ورزشی است که مدت‌هاست وجود داشته و مورد علاقه بسیاری از افراد در سنین مختلف است.

تیم ایروبیک اداره آموزش و پرورش ناحیه وین لین در هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ استان وین لین در سال 2024، 1 مدال طلا کسب کرد - عکس: دی سی

برای کودکان، این یک ورزش جمعی است که کار گروهی را تقویت می‌کند و به آنها کمک می‌کند تا در مقابل جمعیت اعتماد به نفس خود را افزایش دهند تا استعدادهای خود را به نمایش بگذارند. تمرین ایروبیک برای کودکان خردسال مفید است زیرا حرکت مداوم، استقامت و انعطاف‌پذیری آنها را افزایش می‌دهد، چابکی اندام آنها را بهبود می‌بخشد و به داشتن بدنی سالم‌تر و جذاب‌تر کمک می‌کند. کودکانی که از طریق کلاس‌های ایروبیک مهارت‌ها را توسعه می‌دهند و آموزش‌های منظم دریافت می‌کنند، این فرصت را خواهند داشت که در مسابقات بزرگتری مانند جشنواره ورزشی فو دونگ در سطوح مختلف شرکت کنند.

نگوین کویین چی، دانش‌آموزی از مدرسه ابتدایی کیم دونگ در منطقه وین لین، گفت: «ایروبیک به من کمک می‌کند سالم، انعطاف‌پذیر و قدبلند بمانم. امسال، بسیار خوشحالم که در مسابقات ایروبیک مدارس ابتدایی در جشنواره ورزشی فو دونگ شرکت کردم و مدال طلا گرفتم. این موفقیت ما را ترغیب می‌کند تا با اشتیاق بیشتری تمرین کنیم و با اعتماد به نفس بیشتری در مسابقات شرکت کنیم.»

برای ایجاد یک اجرای ایروبیک جذاب و گیرا، دانش‌آموزان باید به‌طور کامل تمرین کنند و با دقت آماده شوند. برای حرکات دشوار، راهنمایی، پشتیبانی و تنظیمات به‌موقع از سوی مربی ضروری است. خانم وو تی هونگ جیانگ، مدیر مسئول تیم دانش‌آموزی در مدرسه متوسطه فان دین فونگ (شهر دونگ ها)، گفت: «ایروبیک یک موضوع مبتنی بر استعداد است که نیاز به آموزش طولانی‌مدت دارد. در مقایسه با سایر موضوعات مبتنی بر استعداد برای دانش‌آموزان، این موضوع دشوارتر است زیرا دانش‌آموزان باید اشتیاق و استعداد موسیقی داشته باشند. هر حرکت در ایروبیک نیاز به چابکی و قاطعیت، همراه با گوش موسیقی خوب دارد تا حرکات به طور روان و هماهنگ با موسیقی هماهنگ شوند. با درک این موضوع، من به‌طور منظم جلسات آموزشی را نظارت می‌کنم تا بازخورد، اصلاحات و راهنمایی را به دانش‌آموزان ارائه دهم. با این حال، من همچنان به آنها اجازه می‌دهم خلاقانه فکر کنند و نظرات خود را بیان کنند تا اجرا کامل و هماهنگ با کل گروه باشد. این به آنها کمک می‌کند تا از نظر فکری و جسمی رشد کنند.»

برداشت‌ها از جشنواره ورزشی فو دونگ در تمام سطوح

در اول مارس، مسابقه ژیمناستیک ایروبیک برای دانش‌آموزان دبستان، بخشی از جشنواره ورزشی فو دونگ ۲۰۲۴ شهر دونگ ها، در مدرسه ابتدایی هونگ وونگ برگزار شد. تقریباً ۳۰۰ ورزشکار از ۱۲ مدرسه ابتدایی و مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ در دو گروه سنی ۷ تا ۹ سال و ۱۰ تا ۱۱ سال، در شش رویداد: روتین‌های از پیش تعیین‌شده و روتین‌های اختیاری برای ۳ و ۸ نفر، به رقابت پرداختند. بسیاری از تیم‌ها مهارت‌های عالی خود را نشان دادند و با عملکرد حرفه‌ای و نمایش‌های مطمئن خود، تأثیر زیادی بر تماشاگران گذاشتند و یک نمایش ورزشی پر جنب و جوش و هنری خلق کردند.

برگه‌های امتحانی مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ - عکس: دی‌سی

در همین دوره، ناحیه وین لینه یک مسابقه ایروبیک برای دانش‌آموزان مدارس ابتدایی، بخشی از جشنواره ورزشی فو دونگ در سطح ناحیه، با شرکت تقریباً ۲۰۰ ورزشکار از ۸ مدرسه برگزار کرد. این مسابقات نه تنها رویداد بودند، بلکه سکویی برای رشد کلی کودکان نیز بودند و به عنوان پله‌ای برای انتخاب افراد برجسته برای شرکت در جشنواره ورزشی فو دونگ استانی عمل می‌کردند.

در هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ استان کوانگ تری در سال 2024، مسابقات ژیمناستیک ایروبیک برای سطح دبستان از 28 تا 30 مارس برگزار شد و بیش از 280 ورزشکار از 4 اداره آموزش و پرورش مناطق وین لین، کام لو، هونگ هوا، شهر دونگ ها و مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ، مدرسه یکپارچه بین‌المللی iSchool کوانگ تری، در 2 گروه سنی (7-9 سال و 10-11 سال) در 6 ماده: روتین‌های تجویز شده و روتین‌های اختیاری برای 3 و 8 نفر، گرد هم آمدند.

تیم‌هایی از ادارات آموزش و پرورش مناطق وین لین و دونگ ها، در کنار سایر مناطق، تحت آموزش‌های گسترده و آمادگی کامل قرار گرفته بودند و با نمایش حرکات متحدالشکل، جذاب از نظر بصری و فنی، تأثیر زیادی بر مخاطبان گذاشتند. مسابقه ژیمناستیک ایروبیک بستری را برای دانش‌آموزان فراهم کرد تا با یکدیگر ملاقات کنند، تعامل داشته باشند، از یکدیگر بیاموزند و شور و استعداد خود را از طریق رقابت‌های پرشور ابراز کنند. همچنین به ارزیابی حرکت ژیمناستیک ایروبیک در واحدها و مدارس مختلف کمک کرد و از این طریق جهتی برای ارتقای توسعه آن، ایجاد زمین‌های بازی مفیدتر و کاربردی‌تر برای دانش‌آموزان و انتخاب ورزشکاران برجسته برای شرکت در دهمین جشنواره ملی ورزشی فو دونگ در سال 2024 فراهم کرد.

آنها به حمایت نیاز دارند.

با وجود پیشرفت‌ها و افزایش مشارکت دانش‌آموزان در آموزش ایروبیک، برگزاری کلاس‌های ایروبیک در مدارس هنوز با مشکلات و موانع زیادی روبرو است. در حال حاضر، هیچ معلم یا مربی متخصصی برای این رشته در استان وجود ندارد. در مسابقات ورزشی مدارس که شامل ایروبیک می‌شود، مربیان عمدتاً معلمان موسیقی یا معلمان تربیت بدنی هستند.

دانش‌آموزان در مسابقات ژیمناستیک ایروبیک هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ استان در سال 2024، عملکرد بسیار خوبی از خود نشان دادند - عکس: دی سی

خانم وو تی لین، معلم موسیقی در مدرسه ابتدایی وین توی در منطقه وین لین، به اشتراک گذاشت: «تیم ایروبیک اداره آموزش و پرورش منطقه وین لین در مسابقات ژیمناستیک ایروبیک هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ برای دانش‌آموزان مدارس ابتدایی با ۴۱ ورزشکار در هر ۶ رشته شرکت کرد و ۱ مدال طلا، ۱ مدال نقره و ۴ مدال برنز کسب کرد. این یک دستاورد قابل تحسین است زیرا دانش‌آموزان فقط ۳ ماه فرصت داشتند تا از آشنایی تا رقابت، آموزش ببینند. من خودم مجبور بودم دائماً به تنهایی یاد بگیرم و کشف کنم زیرا در این ورزش متخصص نیستم.»

«ما امیدواریم که رهبران در تمام سطوح و در بخش آموزش، به معرفی این موضوع در مدارس و سازماندهی آموزش و پشتیبانی حرفه‌ای برای معلمان مسئول آموزش ایروبیک توجه کنند؛ در زمینه امکانات این فعالیت در مدارس سرمایه‌گذاری کنند و هماهنگی لازم را برای برگزاری مسابقات سالانه و بزرگتر ایروبیک انجام دهند تا دانش‌آموزان فرصت بیشتری برای بازی داشته باشند و معلمان نیز بتوانند با یکدیگر تعامل داشته باشند و تبادل نظر و تخصص داشته باشند.»

به گفته آقای له نگوک تان، متخصص ارشد بخش آموزش متوسطه و آموزش مداوم وزارت آموزش و پرورش، گنجاندن ایروبیک در برنامه مسابقات رسمی ششمین و هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ استان، نشان دهنده توجه عمیق وزارت آموزش و پرورش به توسعه این ورزش است.

به طور خاص، در هفتمین جشنواره ورزشی فو دونگ استان در سال 2024، ایروبیک مورد توجه و تشویق فراوان مسئولان اداره آموزش و پرورش، معلمان، والدین و دانش‌آموزان در سراسر استان قرار گرفت. برای توسعه این ورزش، به مسئولان اداره آموزش و پرورش پیشنهاد خواهیم داد که آموزش معلمان در زمینه ایروبیک را سازماندهی کنند؛ به برگزاری مسابقات بیشتر در سطح استان توجه کنند؛ و ادارات آموزش و پرورش و مدارس را به تشویق و ترویج تمرین این ورزش در بین دانش‌آموزان هدایت کنند. این همچنین راهی برای آموزش مهارت‌های زندگی به دانش‌آموزان، ایجاد یک زمین بازی مفید و ترویج وحدت و تبادل بین مدارس در سراسر بخش آموزش و پرورش است.

هوای دیم چی

منبع: https://baoquangtri.vn/phat-trien-bo-mon-aerobic-trong-hoc-sinh-184994.htm