توسعه ایروبیک در دانش آموزان

ایروبیک که با ترکیبی پر جنب و جوش از موسیقی و حرکات بسیار هنرمندانه دست و پا مورد توجه قرار گرفته است، در حال حاضر به شدت در سراسر استان، به ویژه در بین کودکان در سن مدرسه، در حال توسعه است. در سال‌های اخیر، گنجاندن این ورزش در مسابقات رسمی جشنواره ورزشی فو دونگ، جان تازه‌ای به ورزش‌های مدارس بخشیده و انگیزه‌ای برای تمرین ایجاد کرده و در نتیجه به بهبود آمادگی جسمانی، ارتقای روحیه تیمی و خلاقیت دانش‌آموزان کمک کرده است.

سالم و زیبا

ایروبیک ترکیبی هماهنگ از تمرینات با ریتم بدن با موسیقی است. این هماهنگی از بسیاری از قسمت‌های بدن تمرین‌کننده مانند بازوها، پاها، باسن، کمر و ... ناشی می‌شود. برای تمرین این ورزش ، تمرین‌کننده باید به طور مداوم با موسیقی حرکت کند و فضایی پر جنب و جوش و هیجان‌انگیز ایجاد کند. در کوانگ تری، ایروبیک ورزشی است که خیلی زود ظاهر شد و مورد علاقه بسیاری از افراد در سنین مختلف است.

تیم ایروبیک اداره آموزش و پرورش ناحیه وین لین در هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ در سال 2024، 1 مدال طلا کسب کرد - عکس: دی سی

برای کودکان، این ورزشی است که نیاز به کار گروهی و روحیه تیمی دارد و به آنها کمک می‌کند تا در مقابل جمعیت اعتماد به نفس داشته باشند و استعدادهای خود را نشان دهند. تمرینات هوازی برای کودکان خردسال مفید است، زیرا آنها دائماً در حال حرکت هستند و به افزایش استقامت و انعطاف‌پذیری بدن آنها کمک می‌کند، اندام‌های آنها را انعطاف‌پذیرتر و اندام آنها را زیباتر می‌کند. کودکانی که از کلاس‌های ژیمناستیک هوازی بزرگ می‌شوند، با مهارت‌های خوب و آموزش دیده، این فرصت را خواهند داشت که در زمین‌های بازی بزرگی مانند جشنواره ورزشی فو دونگ در تمام سطوح شرکت کنند.

نگوین کویین چی، دانش‌آموز مدرسه ابتدایی کیم دونگ، منطقه وین لین، گفت: «ورزش هوازی به من کمک می‌کند تا سالم، انعطاف‌پذیر و قدبلندتر باشم. امسال، بسیار خوشحالم که با دوستانم در مسابقات ژیمناستیک هوازی جشنواره ورزشی استانی فو دونگ شرکت کردم و مدال طلا را کسب کردم. این دستاورد به ما کمک می‌کند تا با اشتیاق بیشتری تمرین کنیم و با اعتماد به نفس بیشتری در مسابقات بیشتری شرکت کنیم.»

برای داشتن یک اجرای ایروبیک زیبا که مخاطب را جذب کند، دانش‌آموزان باید به‌طور کامل تمرین کنند و با دقت آماده شوند. در حرکات دشوار، معلمان باید راهنمایی، پشتیبانی و تنظیمات به‌موقع را انجام دهند. معلم وو تی هونگ گیانگ، سرپرست تیم مدرسه متوسطه فان دین فونگ (شهر دونگ ها)، گفت: «ایروبیک یک موضوع استعدادیابی است که نیاز به یک فرآیند آموزشی طولانی دارد. در مقایسه با سایر موضوعات استعدادیابی برای دانش‌آموزان، این موضوع دشوارتر است زیرا دانش‌آموزان باید اشتیاق و استعداد موسیقی داشته باشند. هر حرکت در ایروبیک نیاز به چابکی، قاطعیت همراه با توانایی خوب موسیقی دارد تا حرکات به طور روان و هماهنگ با موسیقی ترکیب شوند. با درک این موضوع، من به‌طور منظم جلسات تمرین را دنبال می‌کنم تا به دانش‌آموزان بازخورد بدهم، ویرایش کنم و آنها را راهنمایی کنم. با این حال، من همچنان به آنها اجازه می‌دهم خلاقانه فکر کنند و نظرات خود را بیان کنند تا اجرا کامل و هماهنگ با کل گروه باشد، این به آنها کمک می‌کند تا هم هوش خود را توسعه دهند و هم آمادگی جسمانی خود را بهبود بخشند.»

آثار هنری در جشنواره ورزشی فو دونگ در تمام سطوح

در اول مارس، مسابقه ایروبیک مدارس ابتدایی، جشنواره ورزشی دونگ ها سیتی فو دونگ ۲۰۲۴، در مدرسه ابتدایی هونگ وونگ برگزار شد. در این رویداد حدود ۳۰۰ ورزشکار از ۱۲ مدرسه ابتدایی و مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ در ۲ گروه سنی ۷-۹ سال و ۱۰-۱۱ سال در ۶ ماده به رقابت پرداختند: آزمون تعیین‌شده و آزمون اختیاری ۳ نفره، ۸ نفره. بسیاری از تیم‌ها مهارت‌های خوبی از خود نشان دادند، عملکرد حرفه‌ای بالایی داشتند، با اعتماد به نفس عمل کردند و تصویری پر از هنر و ورزش خلق کردند.

توسعه ایروبیک در دانش آموزان

برگه‌های امتحانی مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ - عکس: دی سی

همچنین در این مدت، منطقه وین لین مسابقات ایروبیک را در سطح مدارس ابتدایی و جشنواره ورزشی فو دونگ را در سطح منطقه با شرکت حدود ۲۰۰ ورزشکار از ۸ مدرسه برگزار کرد. این‌ها نه تنها مسابقات هستند، بلکه زمینه‌ای برای رشد همه جانبه کودکان و گامی برای انتخاب چهره‌های برجسته برای شرکت در جشنواره ورزشی فو دونگ استان نیز می‌باشند.

در هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ در سال ۲۰۲۴، مسابقات ژیمناستیک ایروبیک در سطح مدارس ابتدایی از ۲۸ تا ۳۰ مارس برگزار شد و بیش از ۲۸۰ ورزشکار از ۴ اداره آموزش و پرورش مناطق وین لین، کام لو، هونگ هوا، شهر دونگ ها و مدارس ابتدایی، راهنمایی و دبیرستان ترونگ وونگ و مدرسه ادغام بین‌المللی iSchool Quang Tri در ۲ گروه سنی ۷-۹ سال و ۱۰-۱۱ سال در ۶ رشته به رقابت پرداختند: آزمون‌های تعیین‌شده و آزمون‌های اختیاری ۳ نفره و ۸ نفره.

تیم‌های اداره آموزش و پرورش ناحیه وین لین، اداره آموزش و پرورش دونگ ها... مدت زیادی تمرین کرده‌اند، با دقت آماده شده‌اند، اجراهای یکنواخت، زیبا و از نظر فنی خوبی را اجرا کرده‌اند و تأثیر زیادی بر مخاطبان گذاشته‌اند. مسابقات ایروبیک، زمینه‌ای را برای دانش‌آموزان فراهم می‌کند تا با یکدیگر ملاقات کنند، تبادل نظر کنند، تجربیات خود را بیاموزند و شور و اشتیاق و استعداد خود را ابراز کنند و با شور و شوق رقابت کنند؛ حرکت ایروبیک را در واحدها و مدارس مجدداً ارزیابی کنند، از آنجا، دستورالعمل‌هایی برای ترویج توسعه حرکت ایروبیک داشته باشند، زمین‌های بازی مفید و کاربردی زیادی برای دانش‌آموزان ایجاد کنند؛ ورزشکاران عالی را برای شرکت در دهمین جشنواره ملی ورزشی فو دونگ در سال 2024 انتخاب کنند.

نیاز به انرژی گرفتن

اگرچه پیشرفت‌هایی حاصل شده و دانش‌آموزان زیادی را به شرکت در آموزش‌ها جذب کرده است، اما حفظ آموزش ایروبیک در مدارس هنوز با مشکلات و موانع زیادی روبرو است. در حال حاضر، در استان، هیچ معلم یا مربی متخصص در این موضوع وجود ندارد. در مسابقات ورزشی مدارس با موضوع ایروبیک، مسئول این موضوع عمدتاً معلم موسیقی یا معلم تربیت بدنی است.

توسعه ایروبیک در دانش آموزان

دانش‌آموزان در مسابقه ایروبیک هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ در سال ۲۰۲۴، عملکرد چشمگیری از خود به جا گذاشتند - عکس: دی سی

خانم وو تی لین، معلم موسیقی، مدرسه ابتدایی وین توی، منطقه وین لین، گفت: «تیم ایروبیک اداره آموزش و پرورش منطقه وین لین در مسابقات ژیمناستیک ایروبیک در سطح مدارس ابتدایی، هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ با ۴۱ ورزشکار در هر ۶ رشته شرکت کرد و ۱ مدال طلا، ۱ مدال نقره و ۴ مدال برنز کسب کرد. این یک دستاورد قابل تحسین است زیرا دانش‌آموزان فقط ۳ ماه از آشنایی تا رقابت تمرین کردند. من خودم مجبور بودم دائماً در حال کشف و یادگیری باشم زیرا در این موضوع متخصص نیستم.»

امیدوارم رهبران در تمام سطوح و بخش آموزش و پرورش به آوردن این موضوع به مدارس توجه کنند و آموزش و پشتیبانی حرفه‌ای را برای تیم معلمان مسئول آموزش ایروبیک ترتیب دهند؛ در امکانات این فعالیت در مدارس سرمایه‌گذاری کنند و برای سازماندهی مسابقات سالانه و بزرگتر ایروبیک هماهنگی کنند تا دانش‌آموزان زمین‌های بازی بیشتری داشته باشند و معلمان فرصت تبادل و به اشتراک گذاشتن تخصص را داشته باشند.

آقای له نگوک تان، متخصص ارشد آموزش متوسطه - آموزش مداوم، وزارت آموزش و پرورش، گفت که ایروبیک در برنامه مسابقات رسمی ششمین و هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ گنجانده شده است که نشان دهنده علاقه عمیق وزارت آموزش و پرورش به توسعه این موضوع است.

به طور خاص، در هفتمین جشنواره ورزشی استانی فو دونگ در سال 2024، ایروبیک توجه و تشویق زیادی از سوی رهبران بخش آموزش و پرورش، معلمان، والدین و دانش‌آموزان در سراسر استان دریافت کرد. برای توسعه این موضوع، ما به رهبران وزارت آموزش و پرورش پیشنهاد خواهیم داد که آموزش معلمان در زمینه ایروبیک را سازماندهی کنند؛ به برگزاری مسابقات متعدد استانی توجه کنند؛ وزارت آموزش و پرورش و واحدهای مدرسه را به تشویق و ترویج تمرین این موضوع در بین دانش‌آموزان هدایت کنند. این همچنین راهی برای تمرین مهارت‌های زندگی برای دانش‌آموزان، ایجاد یک زمین بازی مفید، همبستگی و تبادل بین مدارس در کل بخش آموزش و پرورش است.

هوای دیم چی

منبع