در آخرین جام جهانی که در ایالات متحده برگزار شد، راجر میلای افسانهای حضور داشت و در سن ۴۲ سال و ۳۹ روزگی مقابل روسیه گلزنی کرد. تا به امروز، او مسنترین بازیکنی است که در تاریخ جام جهانی گل زده است. اما گذشته از این رکوردشکنی، اگرچه حضور بازیکنی حدود ۴۰ ساله در گذشته غیرمعمول بود، اما امروزه کاملاً عادی است.
دور اول جام جهانی ۲۰۲۶ به پایان رسید. رونالدو (۴۱ ساله)، مسی (۳۹ ساله)، مودریچ (۴۱ ساله)، نویر (۴۰ ساله)، اوچوا (۴۱ ساله)، ژکو (۴۰ ساله)، وزینیا (۴۰ ساله)... همه به روشهای مختلف و با عملکردهای متفاوت ظاهر شدهاند. این احتمالاً آخرین تورنمنت بزرگ آنها خواهد بود. این نامها، تورنمنتی به یاد ماندنی و معنادار خلق کردهاند.
![]() |
| رونالدو هنوز از آمادگی جسمانی بسیار خوبی برخوردار است. عکس: آسوشیتدپرس |
چطور ممکن است که این همه بازیکن میانسال در بزرگترین، فشردهترین و پرفشارترین تورنمنت جهان حضور داشته باشند؟ دلیلش این است که جام جهانی به ۴۸ تیم افزایش یافته است. اما این همه ماجرا نیست. امسال بیش از ۲۰ بازیکن ۳۸ تا ۴۰ ساله در این مسابقات شرکت میکنند که نشان میدهد سن اوج بازی بازیکنان افزایش یافته است، در حالی که آنها مدتها پیش در حدود ۳۳ تا ۳۵ سال بازنشسته میشدند.
«حفظ شرایط بدنی مطلوب تا ۴۰ سالگی به ترکیبی از عوامل بستگی دارد. عامل اول تمرین است: نه فقط تمرین بیشتر، بلکه تمرین بهتر، مدیریت حجم با پشتیبانی فناوری و تنظیم تمرینات بر اساس شرایط فردی. یک عامل حیاتی که اخیراً به شدت بر عملکرد تمرینی تأثیر میگذارد، افزایش تمرینات قدرتی است. این یک جزء اساسی برای حفظ توده عضلانی است که برای طولانی شدن دوران ورزشی و محافظت از ورزشکاران حرفهای در برابر آسیبها و صدمات قابل اجتناب ضروری است.» این مطلب را یک تیم علوم ورزشی اسپانیایی که در ال پایس منتشر شده است، مینویسد.
اخیراً، بازیکنان به شدت به حضور مداوم متخصصان چه در داخل و چه در خارج از زمین متکی بودهاند. آنها متخصص تغذیه، تحلیلگر و مربی شخصی دارند؛ حتی عادات خواب آنها نیز با دقت بررسی میشود.
این یک واقعیت شناخته شده است که برخی از پستها طول عمر حرفهای بیشتری دارند؛ پنج نفر از هشت بازیکن بالای ۴۰ سال در جام جهانی ۲۰۲۶ دروازهبان هستند. دارنده رکورد تمام دوران، عصام الحضری (مصر)، هنگام بازی در جام جهانی ۲۰۱۸، ۴۵ سال و ۱۶۱ روز سن داشت و او نیز دروازهبان بود. بقیه معمولاً در مرکز حمله بازی میکنند، حتی اگر قبلاً در پستهای وینگر یا هافبک میانی بازی میکردند، پستهایی که به آمادگی جسمانی بسیار بالایی نیاز دارند. یک مثال بارز رونالدو است. شاید استثنا مودریچ باشد که در دهه ۴۰ زندگی خود همچنان در پست هافبک تهاجمی بازی میکند، پستی که به قدرت بدنی فوقالعادهای نیاز دارد. فراتر از این واقعیت که هیچ کس در آن پست از آنها بهتر نیست، اهمیت معنوی نیز وجود دارد، تأیید چیزی به نام کلاس.
میلای جام جهانی ۱۹۹۴ ظاهری نسبتاً مسن، طرز راه رفتنی نامتعادل و لبخندی بدون چند دندان داشت. تمام دنیا از کامرون و میلا خوشحال شدند. امروز، دندانهای رونالدو هنوز سفید و درخشان هستند و بازیکنان بالای ۴۰ سال هنوز هم با قدرت جسمی و روحی قوی در کنار نسلهای جوانتر ایستادهاند. آنها واقعاً نمونههایی از فداکاری و قدرت خارقالعادهای هستند که قوانین زمان را به چالش میکشند!
منبع: https://www.qdnd.vn/the-thao/worldcup-2026/suc-manh-phi-thuong-thach-thuc-thoi-gian-1044993


































































