اسفناج

قیمت‌های بازار در تاریخ ۲۲ ژانویه ۲۰۲۶

Báo Phú Thọ

22/01/2026

قیمت‌های بازار از ۱۱ دسامبر ۲۰۲۵

Báo Phú Thọ

11/12/2025

قیمت‌های بازار از تاریخ ۲۶ نوامبر ۲۰۲۵

Báo Phú Thọ

25/11/2025

این سبزی که به خوبی یک «مولتی ویتامین» برای زنان است، تنها چند هزار دونگ قیمت دارد، به راحتی در بازار موجود است و می‌توان از آن برای تهیه این غذاهای خوشمزه که تمام مواد مغذی لازم را تأمین می‌کنند، استفاده کرد.

Báo Gia đình và Xã hội

01/08/2025

خوردن این غذای خوشمزه گیاهی ۳ تا ۵ بار در هفته نه تنها شما را خنک و روده‌هایتان را به طور طبیعی تمیز می‌کند، بلکه به شما کمک می‌کند تا به کمر باریک‌تری برسید.

Báo Gia đình và Xã hội

22/06/2024

6 نکته که هنگام خوردن اسفناج مالابار باید در نظر داشته باشید.

VTC News

27/05/2024

آیا خوردن اسفناج برای شما مفید است؟

VTC News

26/05/2024

چه کسانی باید از خوردن اسفناج پرهیز کنند؟

VnExpress

16/04/2024