Tiếng Việt
ورود
صفحه اصلی
موضوع
امور جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کارها
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
کمبود خواب
غلبه بر خستگی پس از تعطیلات: چگونه بدن خود را به ریتم طبیعی خود بازگردانید
Báo Sức khỏe Đời sống
21/02/2026
عادتهای روزمرهای که بیسروصدا فشار خون را افزایش میدهند
Báo Thanh niên
21/02/2026
آیا بیدار ماندن تا دیروقت در طول تت (سال نو قمری) باعث افزایش چربی شکم میشود؟
Báo Thanh niên
19/02/2026
متخصص: برای کاهش ریزش مو به موارد زیر توجه کنید!
Báo Thanh niên
04/02/2026
چرا بعد از صرف صبحانه و کمی نشستن، احساس خوابآلودگی و خستگی میکنم؟
Báo Thanh niên
22/01/2026
خوابیدن در آخر هفتهها: ایده خوبی است یا نه؟ یک کشف شگفتانگیز!
Báo Thanh niên
15/01/2026
بیدار شدن از خواب با ضربان قلب بالا: یک واکنش طبیعی یا نشانه بیماری قلبی؟
Báo Thanh niên
04/01/2026
چرا استرس باعث افزایش چربی شکم میشود، حتی بدون اینکه بیشتر غذا بخورید؟
Báo Thanh niên
03/01/2026
۶ عادت رایج که ناخودآگاه سیستم ایمنی بدن را تضعیف میکنند.
Báo Sức khỏe Đời sống
31/12/2025
گرسنگی شبانه: افراد مبتلا به فشار خون بالا آخر شب چه بخورند؟
Báo Thanh niên
30/12/2025
۳ عادت خطرناک که افراد زیر ۳۰ سال باید از آنها اجتناب کنند.
Báo Thanh niên
23/12/2025
چرا چرت زدن طولانی مدت، کاهش وزن را دشوارتر میکند؟
Báo Thanh niên
21/12/2025
نسل Z با کاهش زمان خواب برای سرگرمی و استراحت، به طور فزایندهای از کمبود خواب رنج میبرد.
Báo Tuổi Trẻ
19/12/2025
چرا بیدار ماندن تا دیروقت دشمن کلیهها است؟
Báo Thanh niên
05/12/2025
کمبود خواب چیست و راههای ساده برای کمک به خواب خوب و جلوگیری از کمخوابی چیست؟
Báo Sức khỏe Đời sống
30/11/2025
۳ نشانه که نشان دهنده سطح قند خون کنترل نشده با وجود نتایج طبیعی آزمایش است.
Báo Thanh niên
19/11/2025
آیا فقط یک ساعت کمبود خواب در شب میتواند سطح قند خون را افزایش دهد؟
Báo Thanh niên
10/11/2025
آیا خوردن شام دیرهنگام باعث افزایش کلسترول و بیماری کبد چرب در افراد میانسال میشود؟
Báo Thanh niên
07/11/2025
چرا سکته مغزی حتی در افراد سالم نیز ممکن است رخ دهد؟
Báo Thanh niên
04/11/2025
۴ علامت هشدار دهنده که نشان میدهد بدن شما به شدت دچار کمبود خواب است.
Báo Thanh niên
01/11/2025
چرا خواب کافی به شما کمک میکند سریعتر چربی بسوزانید؟
Báo Thanh niên
25/10/2025
۳ دلیل رایج که چرا کم خوردن به شما در کاهش چربی کمک نمیکند
Báo Thanh niên
21/10/2025
بیدار ماندن تا دیروقت چه تاثیری بر کبد دارد؟
Báo Thanh niên
12/10/2025
احساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب: ۴ عادت که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید.
Báo Thanh niên
28/09/2025
