افزایش سریع حجم عضلات خطرناک است

برای عضله سازی، باید ورزش کنید - عکس: Q.DINH

ما ورزشکاران یا بدنسازان جوان زیادی را دیده‌ایم که عوارضی مانند آسیب کبدی، مشکلات قلبی عروقی، اختلالات روانپزشکی مانند پرخاشگری، نوسانات خلقی و اختلالات غدد درون ریز مانند کاهش تولید هورمون‌های طبیعی دارند.

کراتین یا پروتئین بیش از حد مصرف نکنید.

آسیب کلیه به دلیل مصرف بیش از حد کراتین و پروتئین. مواردی از بدنسازی، تمرینات شدید و طولانی مدت در باشگاه، همراه با مصرف بیش از حد کراتین و پروتئین وجود دارد که منجر به رابدومیولیز، میکروسیتوز، پروتئین، افزایش کراتینین، اوره خون، افزایش پتاسیم و... شده و منجر به نارسایی حاد کلیه و نیاز به دیالیز شده است. چندی پیش، تعدادی از این موارد را برای درمان در بیمارستان E پذیرش کردیم.

پروتئین وی از قسمت مایع شیر که در طول ساخت پنیر جدا می‌شود، مشتق می‌شود. این پروتئین ترکیبی از پروتئین و سایر مواد تشکیل دهنده است. عوارض جانبی که ممکن است هنگام استفاده از پروتئین وی ایجاد شود شامل مشکلات گوارشی (گاز، گرفتگی معده یا اسهال) است، به خصوص در افرادی که عدم تحمل لاکتوز، آلرژی یا حساسیت به شیر دارند.

استفاده بیش از حد از پروتئین وی می‌تواند منجر به اضافه بار کلیوی شود، به خصوص در افرادی که سابقه بیماری کلیوی دارند. علاوه بر این، باعث افزایش آکنه، عدم تعادل تغذیه‌ای ناشی از استفاده بیش از حد و کاهش مواد مغذی ضروری از حیوانات و گیاهان طبیعی خواهد شد.

ضعف بدن، ناباروری ناشی از داروهای عضله ساز

استفاده طولانی مدت از استروئیدهای آنابولیک یا هورمون‌های پیش‌ساز می‌تواند باعث آسیب کبدی، افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و عدم تعادل هورمونی شود.

حتی می‌تواند تولید طبیعی تستوسترون را کاهش دهد، ناباروری، ناتوانی جنسی، نوسانات خلقی، و حالت روانی را به سمت افزایش پرخاشگری سوق دهد. استفاده طولانی مدت می‌تواند خطر بیماری قلبی و سکته مغزی را افزایش دهد.

به طور خاص، هنگام استفاده طولانی مدت از داروها و مکمل‌های عضله‌سازی، سیستم‌های فیزیولوژیکی و بیوشیمیایی بدن به استفاده از داروها و مکمل‌ها وابسته می‌شوند و منجر به یک مکانیسم بازخورد می‌شوند - مهار جذب، متابولیسم، تحمل و جذب پروتئین، قند، چربی، مواد معدنی و عناصر کمیاب از منابع طبیعی.

پیامد نهایی این است که قطع ناگهانی و نادرست مصرف داروها و مکمل‌ها، همراه با قطع تمرینات عضله‌سازی، منجر به اختلالات جدی در عملکرد جذب، متابولیسم، تحمل و جذب این مواد می‌شود و باعث "از دست دادن عضلات"، آتروفی عضلات، عضله قلب، اختلال در عملکرد سیستم حرکتی، گردش خون، غدد درون‌ریز، تولید مثل، متابولیسم نمک و آب... در نهایت، بدن ضعیف و ناتوان می‌شود.

چگونه با خیال راحت عضله سازی کنیم

لازم است به یک پزشک ورزشی ، یک متخصص مرتبط مراجعه کنید تا وضعیت شما، بیماری‌های مرتبط را ارزیابی کرده و درمان کامل انجام دهد؛ ظرفیت بدنی و تناسب اندام شما را ارزیابی کند. به طور خاص، در طول فرآیند تمرین، باید با یک مربی و یک پزشک ورزشی هماهنگ کنید تا وضعیت شما را بررسی و ارزیابی کنند و در مورد انتخاب و تجویز تمرینات تقویت عضلات، ترکیب استفاده از مکمل‌های غذایی و در صورت لزوم استفاده از محرک‌های تقویت عضلات، مشاوره دریافت کنند.

برای افزایش ایمن حجم عضلات، پزشک باید برنامه تمرینی، تغذیه، مکمل‌ها و داروهای کمکی را طبق برنامه پزشک ورزشی، متخصص (در صورت وجود) و مربی تعیین‌شده دنبال کند. معاینات منظم برای بررسی برنامه افزایش حجم عضلات و همچنین عوارض جانبی برای انجام تنظیمات مناسب و درمان سریع عوارض جانبی ضروری است.

منبع: https://tuoitre.vn/tang-co-bap-than-toc-rat-nguy-hiem-20241020233854487.htm