Tiếng Việt
ورود
صفحه اصلی
موضوع
امور جاری
نظام سیاسی
محلی
رویداد
گردشگری
ویتنام شاد
کسب و کارها
محصول
میراث
موزه
شکل
چندرسانهای
دادهها
عضله
تمرینات باشگاهی: آیا روغن ماهی به ریکاوری بهتر عضلات کمک میکند؟
Báo Thanh niên
19/12/2025
کاهش وزن و کاهش چربی: کدام یک برای دیابت بهتر است؟
Báo Thanh niên
06/12/2025
روزی نو با اخبار سلامتی: هنگام نوشیدن آب برای مفید بودن برای کلیهها، چه نکاتی را باید در نظر داشته باشید؟
Báo Thanh niên
24/11/2025
نوشیدن شیر تازه بعد از تمرین، بیش از آنچه فکر میکنید برای عضلات شما مفید است.
Báo Thanh niên
24/11/2025
۹ فعالیت ورزشی که باید برای جلوگیری از تحلیل رفتن عضلات در دوران یائسگی در اولویت قرار دهید.
Báo Sức khỏe Đời sống
17/11/2025
۴ ماده مغذی ضروری که اغلب کمبود آنها مانع رشد عضلات در تمرینات باشگاهی میشود.
Báo Thanh niên
24/10/2025
آیا افراد بالای ۶۰ سال باید وزنهبرداری را شروع کنند؟
Báo Tuổi Trẻ
20/10/2025
۴ نشانه که نشان میدهد بدن شما به طور موثر در حال از دست دادن چربی است.
Báo Thanh niên
16/10/2025
۴ تمرین ساده برای کمک به مردان میانسال در حفظ عضلات سفت
Báo Thanh niên
14/10/2025
۳ مکمل برتر برای عضله سازی علاوه بر پروتئین
Báo Thanh niên
13/10/2025
۴ علامت هشدار دهنده که نشان میدهد بدن شما به سرعت در حال از دست دادن توده عضلانی است.
Báo Thanh niên
10/10/2025
کارشناسان: زمان «طلایی» برای خوردن تخم مرغ برای کاهش وزن سریعتر.
Báo Thanh niên
10/10/2025
۴ اشتباه هنگام ورزش صبحگاهی که باعث خستگی سریع بدن میشود.
Báo Thanh niên
22/09/2025
تمرین با وزنه سبک برای افراد میانسال: به لطف توده عضلانی، عمر طولانیتری داشته باشید.
Báo Thanh niên
21/09/2025
تمرینات مقاومتی ساده اما مؤثر برای زنان در خانه.
Báo Thanh niên
20/09/2025
متخصصان نکاتی را در مورد مفیدترین عادات پیادهروی برای بزرگسالان مسن به اشتراک میگذارند.
Báo Thanh niên
18/09/2025
مزایای ورزش صبحگاهی در مقایسه با عصر
Báo Thanh niên
18/09/2025
بعد از یک شب بیخوابی، برای بازیابی انرژی در صبح چه تمریناتی باید انجام دهید؟
Báo Thanh niên
16/09/2025
کارشناس: بعد از ورزش، دوش آب گرم بهتر است یا آب سرد؟
Báo Thanh niên
15/09/2025
کشف بیشتر در مورد نقش خواب.
Báo Thanh niên
14/09/2025
در نهایت، ورزش کردن در صبح بهتر است یا عصر؟
Báo Thanh niên
12/09/2025
چرا به کمر V شکل نیاز دارید؟
Báo Tuổi Trẻ
11/09/2025
روزی نو با اخبار سلامت: پزشکان در مورد اینکه در طول تعطیلات چه بخوریم توصیههایی ارائه میدهند.
Báo Thanh niên
31/08/2025
۸ نوع غذا که به عضله سازی بدون چربی کمک میکنند.
Báo Thanh niên
31/08/2025
بیشتر ببینید
