با گلکسی واچ ۶ خواب سالم را تجربه کنید

SGGPO ۱۵ سپتامبر ۲۰۲۳، ساعت ۲۰:۰۷

برای شروع دنبال کردن یک سبک زندگی سالم، نسل Z اغلب تمرکز زیادی روی تغذیه و ورزش دارد و همیشه به اهمیت تعادل بین کار و زندگی توجه می‌کند... و اینکه در آن «تمرین» خواب یک معیار است.

نسل زد (GenZ) نسلی است که به سلامت جسمی و روانی اهمیت می‌دهد، زیرا تعداد فزاینده‌ای از نسل زد سبک زندگی سالم (فعالیت‌های فعال و انتخاب سبک زندگی برای دستیابی به سلامت جامع) را دنبال می‌کنند.

در میان ابزارهای آموزش خواب، گلکسی واچ ۶ توسط نسل Z برای درک بهتر خواب و حتی «مربیگری خواب» انتخاب شده است. خواب منعکس کننده بسیاری از مشکلات سلامتی است که بدن شما با آن مواجه است.

به طور خاص، گلکسی واچ ۶ یک برنامه بهبود یافته مربیگری خواب را در خود جای داده است تا به شما در بهبود کیفیت خواب کمک کند.

* سری گلکسی واچ ۶ با تکیه بر ویژگی‌های پیشگامانه خواب و سلامتی، اکنون تجزیه و تحلیل عمیقی از عوامل اصلی خواب - کل زمان خواب، چرخه‌های خواب، زمان بیداری، ریکاوری جسمی و روحی - ارائه می‌دهد تا به کاربران کمک کند کیفیت خواب خود را هر شب درک کنند. این چیزی است که بسیاری از مردم، به ویژه کسانی که سبک زندگی سالمی را دنبال می‌کنند، به آن اهمیت می‌دهند.

Huấn luyện viên giấc ngủ (Sleep Coaching) nâng cao hỗ trợ người dùng biến những phân tích chuyên sâu về giấc ngủ thành hành động thông qua chỉ dẫn, mẹo và những lời nhắc được tùy biến theo từng cá nhân và có thể truy cập dễ dàng ngay từ trên tay đeo đồng hồ và điện thoại thông minh đã kết nối. Điều này giúp người dùng linh động hơn khi sử dụng thiết bị của Samsung. ảnh 3

مربیگری خواب پیشرفته به کاربران کمک می‌کند تا با راهنمایی‌ها، نکات و یادآوری‌های شخصی‌سازی‌شده که به راحتی از طریق مچ دست و تلفن هوشمند متصل به آن قابل دسترسی هستند، تجزیه و تحلیل عمیق خواب را به عمل تبدیل کنند. این امر به کاربران انعطاف‌پذیری بیشتری هنگام استفاده از دستگاه سامسونگ خود می‌دهد.

* وقتی وقت خواب است، گلکسی واچ ۶ با تغییر خودکار تنظیمات لوازم الکترونیکی خانگی متصل و فعال کردن حالت خواب برای ساعت و گوشی کاربر، محیط خواب ایده‌آلی را فراهم می‌کند تا اعلان‌ها بی‌صدا شوند، صفحه پس‌زمینه کم‌نور شود و حتی در صورت نیاز حسگر LED مادون قرمز مخفی ساعت فعال شود تا بدون مزاحمت تغییرات ناگهانی نور، اطلاعات ارزشمندی از وضعیت سلامت نمایش داده شود. این قابلیت به کاربران هنگام استفاده از گلکسی واچ ۶ در رختخواب، آرامش خاطر و راحتی می‌دهد.

وقتی گلکسی واچ ۶ را به طور مداوم روی مچ دست خود بسته باشید، می‌تواند سیستمی از نشانگرها از زمان واقعی خواب، مراحل خواب (بیداری، خواب عمیق، خواب سبک، خواب عمیق)، غلظت اکسیژن، ضربان قلب، تشخیص خروپف و حتی دمای پوست هنگام خواب را در اختیار شما قرار دهد.

از شاخص‌های تجمیع‌شده‌ی هر یک از خواب‌های شما، در یک دوره‌ی زمانی کافی برای تحلیل داده‌ها (حدود ۵ تا ۷ روز)، گلکسی واچ ۶ یک «نماد خواب» (شیر بی‌خیال، کوسه‌ی خسته، پنگوئن نگران...) به شما می‌دهد تا وضعیت خواب شما را به صورت بصری نشان دهد.

به این ترتیب، گلکسی واچ ۶ یا گلکسی واچ ۶ کلاسیک به کاربران کمک می‌کند تا عادت جدید استفاده از ساعت هوشمند هنگام خواب را در خود ایجاد کنند و از این طریق خواب خود را به بهترین شکل درک، کنترل و تمرین کنند. به این ترتیب، نسل گلکسی واچ ۶ یک "دوست" قدرتمند خواهد بود که نسل Z را به سمت سبک زندگی سالم همراهی می‌کند.

منبع