آیا نوشیدن آب نارگیل برای افرادی که کلیه‌های ضعیفی دارند مفید است یا مضر؟

آب نارگیل به دلیل شیرینی ملایم، سهولت مصرف و توانایی آن در آبرسانی سریع، یک نوشیدنی طبیعی و سالم است. با این حال، برای افرادی که کلیه‌های ضعیفی دارند، به ویژه افرادی که بیماری مزمن کلیه دارند، آب نارگیل همیشه واقعاً بی‌خطر نیست.

طبق وب‌سایت سلامت Verywell Health (ایالات متحده آمریکا)، آب نارگیل در درجه اول از آب به همراه الکترولیت‌هایی مانند پتاسیم، سدیم، منیزیم و مقدار کمی کلسیم تشکیل شده است. از بین این الکترولیت‌ها، پتاسیم مهم‌ترین عاملی است که باید برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی در نظر گرفته شود.

پتاسیم موجود در آب نارگیل ممکن است اثرات منفی بر افراد مبتلا به بیماری کلیوی داشته باشد.

عکس: هوش مصنوعی

یک لیوان ۲۴۰ میلی‌لیتری آب نارگیل، بسته به نوع نارگیل، می‌تواند حاوی ۴۰۰ تا ۶۰۰ میلی‌گرم پتاسیم باشد. برای افراد سالم، این مقدار پتاسیم بی‌ضرر است و حتی ممکن است از عملکرد قلب و عضلات پشتیبانی کند. با این حال، برای افرادی که مشکلات کلیوی دارند، این یک خطر بالقوه است.

کلیه‌ها نقش کلیدی در تنظیم و دفع پتاسیم اضافی از بدن دارند. هنگامی که عملکرد کلیه کاهش می‌یابد، این توانایی محدود می‌شود و تجمع پتاسیم در خون را آسان‌تر می‌کند و منجر به هیپرکالمی می‌شود.

هایپرکالمی می‌تواند باعث ضعف عضلانی، خستگی، اختلالات ریتم قلب و در موارد شدید، عوارض قلبی عروقی شود. بنابراین، دستورالعمل‌های تغذیه‌ای برای بیماران کلیوی اغلب توصیه می‌کنند که غذاها و نوشیدنی‌های سرشار از پتاسیم را محدود کنید.

افراد مبتلا به نارسایی کلیه یا دیابت با عوارض کلیوی باید به ویژه مراقب باشند. اگر آنها مقدار زیادی آب نارگیل را در مدت زمان کوتاهی بنوشند، ممکن است دچار هیپرکالمی شدید، همراه با اختلالات ریتم قلب و ضعف یا فلج ناگهانی عضلات شوند. این علائم تنها زمانی بهبود می‌یابند که بیمار تحت درمان برای کاهش سطح پتاسیم قرار گیرد و نوشیدن آب نارگیل را به طور کامل متوقف کند.

اگر بیماران کلیوی داروهایی مصرف کنند که تمایل به افزایش سطح پتاسیم خون دارند، مانند مهارکننده‌های ACE یا داروهای ادرارآور نگهدارنده پتاسیم که برای درمان فشار خون بالا استفاده می‌شوند، این خطر حتی بیشتر هم می‌شود. در این موارد، آب نارگیل می‌تواند باعث شود سطح پتاسیم خون به سرعت فراتر از حد ایمن افزایش یابد.

همه افراد مبتلا به کلیه‌های ضعیف نباید کاملاً از نوشیدن آب نارگیل خودداری کنند.

با این حال، همه افراد مبتلا به مشکلات کلیوی نباید کاملاً از نوشیدن آب نارگیل خودداری کنند. سطح ایمن تا حد زیادی به شدت نارسایی کلیه، سطح پتاسیم خون فعلی، داروهای مورد استفاده و میزان آب نارگیل مصرفی بستگی دارد.

افرادی که بیماری کلیوی خفیف، سطح پتاسیم خون پایدار و داروهای نگهدارنده پتاسیم مصرف نمی‌کنند، می‌توانند با خیال راحت مقادیر کمی آب نارگیل بنوشند. با این حال، آنها نباید به طور منظم آن را بنوشند. برعکس، به افرادی که بیماری کلیوی متوسط ​​یا شدید دارند یا افرادی که تحت دیالیز قرار می‌گیرند، معمولاً توصیه می‌شود که از مصرف آب نارگیل به طور کامل خودداری کنند.

در حال حاضر، مطالعات بالینی مقدار مشخصی از آب نارگیل را برای افراد مبتلا به بیماری کلیوی مشخص نکرده‌اند. بنابراین، معقول‌ترین رویکرد این است که افراد مبتلا به بیماری کلیوی قبل از مصرف منظم آب نارگیل، با پزشک یا متخصص تغذیه خود مشورت کنند.

منبع: https://thanhnien.vn/than-yeu-uong-nuoc-dua-loi-hay-hai-185260123195919856.htm