به گزارش مجله پزشکی ورزشی بریتانیا، ایده ترکیب دروس دانشگاهی و فعالیت بدنی با کاهش زمان تربیت بدنی در مدارس بیشتر و بیشتر مطرح شد.
بسیاری از معلمان معتقدند که «زمان مانع اصلی تربیت بدنی است» - به گفتهی اما نوریس، یکی از نویسندگان این مطالعه از مرکز تغییر رفتار در دانشگاه کالج لندن. «معلمان میخواهند در زمان استراحت و تربیت بدنی به دانشآموزان برای فعالیتها زمان بدهند، اما اولویتها و اهداف تحصیلی اغلب این زمان را از بین میبرند.»
خانم نوریس گفت، یک راه حل، افزودن فعالیت بدنی به دروس عادی است. «درسهای مبتنی بر فعالیت به معلمان این امکان را میدهد که زمان یادگیری را حفظ کنند و در عین حال به کودکان فرصتی برای فعالیت بدهند.»
با این حال، او همچنین پیشنهاد کرد که « ترکیبی از فعالیتها بهترین راه حل است، از جمله درسهای مبتنی بر فعالیت، زنگهای تفریح، تربیت بدنی و فرصتهای پیش و پس از مدرسه».
برای تجزیه و تحلیل تأثیر فعالیت بدنی در طول درس بر پیشرفت تحصیلی، نوریس و همکارانش متون پزشکی مربوط به این موضوع را بررسی کرده و مطالعات متعددی انجام دادند.
این مطالعه جدید شامل دادههایی از ۱۲۶۶۳ دانشآموز، عمدتاً از مدارس ابتدایی و پیشدبستانی، بود. تقریباً نیمی از این مطالعات در ایالات متحده، هفت مورد در استرالیا، پنج مورد در بریتانیا، چهار مورد در هلند و یک مورد در هر یک از کشورهای چین، کرواسی، ایرلند، اسرائیل، پرتغال و سوئد انجام شده است.
درسهایی که شامل فعالیت هستند با نمرات آزمون بالاتر مرتبط هستند. با این حال، آنها معمولاً منجر به افزایش فعالیت بدنی کلی یا بهبود شاخص توده بدنی (BMI) نمیشوند.
پروفسور دانا روفی از دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ میگوید، درسهایی که شامل فعالیتها میشوند میتوانند به جبران این واقعیت که کودکان در مدرسه به اندازه کافی ورزش نمیکنند، کمک کنند.
پروفسور روفی گفت: «تیم ما دریافت که پیشرفتها نه تنها در عملکرد تحصیلی، بلکه در تغییرات قابل توجه مغز نیز با افزایش فعالیت بدنی دانشآموزان مشاهده شد.»
دکتر شینا راناد از بیمارستان مونت سینای در نیویورک (ایالات متحده آمریکا) میگوید: «افزایش ضربان قلب برای مدت طولانی، استفاده از عضلات و توسعه مهارتهای بدنی از طریق ورزش و بازی، همگی در هر زمانی که در آن شرکت میکنید، مفید هستند.»
او گفت درسهایی که شامل فعالیت هستند میتوانند به دانشآموزان کمک کنند تا روی یادگیری تمرکز کنند و افزود که افزایش فعالیت همچنین به کودکان کمک میکند تا استخوانهای قوی داشته باشند، سلامت قلب و عروق را بهبود بخشند، انعطافپذیری را افزایش دهند و قدرت ذهنی را تقویت کنند.
منبع: http://laocai.edu.vn/chuyen-de-gddt/tre-em-van-dong-nhieu-se-hoc-tot-hon-461550









