سرطان ریه چه غذاهایی باید بخورد؟

GĐXH - تغذیه برای بیماران مبتلا به سرطان ریه نقش اساسی دارد و بر نتایج درمان بیمار تأثیر می‌گذارد. یادگیری و درک آنچه بیماران مبتلا به سرطان ریه باید بخورند و از خوردن چه چیزهایی باید اجتناب کنند، بسیار مهم است.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به کاهش علائم کمک می‌کنند و ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را برای افراد مبتلا به سرطان ریه فراهم می‌کنند. علاوه بر این، این غذاها سرشار از کربوهیدرات‌های مفید نیز هستند که به بدن در تولید انرژی لازم کمک می‌کنند.

سبزیجات سبز حاوی مقدار زیادی فولات هستند که نقش مهمی در تشکیل گلبول‌های قرمز خون دارد و به رشد سالم سلول‌ها کمک می‌کند.

میوه‌های نارنجی مانند پرتقال، نارنگی، پاپایا و ... نیز انتخاب‌های خوبی برای کسانی هستند که نگران سرطان ریه هستند.

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به کاهش علائم کمک می‌کنند و ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را برای افراد مبتلا به سرطان ریه فراهم می‌کنند.

میوه‌های پرتقال حاوی مقدار زیادی کاروتنوئید هستند که به تقویت مقاومت بدن و جلوگیری از عفونت‌ها کمک می‌کنند...

در همین حال، انواع توت‌ها (مانند تمشک، زغال اخته، توت فرنگی و ...) حاوی مقدار زیادی فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند، موادی که اعتقاد بر این است که توانایی کاهش خطر ابتلا به سرطان را دارند.

غلات کامل

غلات کامل منبع غنی‌تری از فیبر و مواد مغذی نسبت به غلات تصفیه‌شده هستند. به‌ویژه، آن‌ها حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌های زیادی هستند که به کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با سن، از جمله بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کنند.

غلات کامل منبع بهتری از فیبر و مواد مغذی نسبت به غلات تصفیه شده هستند.

علاوه بر این، غلاتی مانند برنج، جو، ارزن، ذرت، جو دوسر... ویتامین B و کربوهیدرات‌هایی را فراهم می‌کنند که تولید سروتونین را تحریک می‌کنند - هورمونی که احساس از دست دادن اشتها، اضطراب و افسردگی را کاهش می‌دهد.

محصولات لبنی

لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حاوی مقادیر زیادی کلسیم و پروتئین هستند و منبع غنی از مواد مغذی برای بدن محسوب می‌شوند و در عین حال به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می‌کنند.

خستگی و از دست دادن اشتها از علائم شایع در بیماران مبتلا به سرطان ریه است. بنابراین، بیماران باید از شیر در میان وعده‌های خود برای تکمیل مواد مغذی بدن استفاده کنند.

آب فراوان بنوشید

بیماران باید روزانه ۲ تا ۲.۵ لیتر آب بنوشند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. علاوه بر این، بیماران می‌توانند آب میوه‌های دیگری را برای تنوع بخشیدن به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

غذای نرم و زود هضم

بیماران مبتلا به سرطان ریه باید غذاهای ملایم را در اولویت قرار دهند و از غذاهای شور پرهیز کنند تا از تأثیر منفی بر سلامتشان جلوگیری شود. در عوض، بیماران باید روی غذاهای غنی از فیبر و زود هضم مانند سوپ، فرنی و ... تمرکز کنند.

افراد مبتلا به سرطان ریه باید غذاهای ملایم را در اولویت قرار دهند و از خوردن غذاهای شور خودداری کنند تا از تأثیر منفی بر سلامت آنها جلوگیری شود.

چربی گیاهی

منابع چربی برای بدن بسیار مفید هستند و به تحریک جذب مواد مغذی کمک می‌کنند و در نتیجه از کاهش وزن ناخواسته در بیماران مبتلا به سرطان ریه جلوگیری می‌کنند.

علاوه بر این، پزشکان بیماران را تشویق می‌کنند که آجیل و کره بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. این مواد غذایی را می‌توان به سالاد اضافه کرد یا به عنوان غلات و ماست استفاده کرد.

منابع غنی از چربی‌های گیاهی (از جمله روغن زیتون، روغن کانولا، روغن بادام زمینی) نیز باید در رژیم غذایی روزانه بیمار گنجانده شود.

هر روز چای سبز بنوشید

نوشیدن ۲ فنجان چای سبز در روز می‌تواند به بدن بیماران مبتلا به سرطان ریه در جذب پلی فنول‌های موجود در چای سبز کمک کند. این امر به فعال شدن ظرفیت آنتی‌اکسیدانی و جلوگیری مؤثر از پیشرفت سرطان کمک می‌کند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm