افراد مبتلا به سرطان ریه چه غذاهایی باید بخورند؟

GĐXH - تغذیه نقش حیاتی برای بیماران مبتلا به سرطان ریه دارد و بر نتایج درمان آنها تأثیر می‌گذارد. درک اینکه هنگام ابتلا به سرطان ریه چه چیزی باید خورد و از چه چیزی باید اجتناب کرد، بسیار مهم است.

میوه‌ها و سبزیجات

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به کاهش علائم کمک می‌کنند و ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را برای بیماران سرطان ریه فراهم می‌کنند. علاوه بر این، این غذاها سرشار از کربوهیدرات‌های مفید هستند که به بدن در تولید انرژی لازم کمک می‌کنند.

سبزیجات برگ سبز سرشار از فولات هستند که نقش مهمی در تشکیل گلبول‌های قرمز خون دارد و رشد سلول‌های سالم را تقویت می‌کند.

میوه‌های نارنجی رنگ مانند پرتقال، نارنگی و پاپایا نیز انتخاب‌های بسیار خوبی برای کسانی هستند که در مورد سرطان ریه نگرانند.

میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که به کاهش علائم کمک می‌کنند و ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری را برای افراد مبتلا به سرطان ریه فراهم می‌کنند.

میوه‌های پرتقال حاوی کاروتنوئیدهای زیادی هستند که به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت‌ها کمک می‌کنند.

در همین حال، انواع توت‌ها (مانند تمشک، زغال اخته، توت فرنگی و غیره) سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که گمان می‌رود خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند.

غلات کامل

غلات کامل منبع غنی‌تری از فیبر و مواد مغذی نسبت به غلات تصفیه‌شده هستند. به‌ویژه، آن‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به کاهش خطر بیماری‌های مرتبط با سن، از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و سرطان کمک می‌کنند.

غلات کامل در مقایسه با غلات تصفیه‌شده، منبع غنی‌تری از فیبر و مواد مغذی هستند.

علاوه بر این، غلاتی مانند گندم، برنج، جو، ارزن، ذرت، جو دوسر و غیره، ویتامین B و کربوهیدرات‌هایی را فراهم می‌کنند که تولید سروتونین را تحریک می‌کنند - هورمونی که به کاهش احساس بی‌اشتهایی، اضطراب و غم کمک می‌کند.

محصولات لبنی

لبنیات مانند شیر، پنیر و ماست حاوی مقادیر زیادی کلسیم و پروتئین هستند که منبع غنی از مواد مغذی برای بدن بوده و از سیستم ایمنی قوی‌تری پشتیبانی می‌کنند.

خستگی و از دست دادن اشتها از علائم شایع در بیماران مبتلا به سرطان ریه است. بنابراین، بیماران باید شیر را به عنوان یک وعده غذایی مکمل مصرف کنند تا از دریافت مواد مغذی کافی اطمینان حاصل شود.

آب فراوان بنوشید.

بیماران باید روزانه ۲ تا ۲.۵ لیتر آب بنوشند تا از کم آبی بدن جلوگیری شود. علاوه بر این، بیماران می‌توانند رژیم غذایی خود را با آب میوه‌های مختلف تکمیل کنند تا به تغذیه خود تنوع بخشند.

غذای نرم و زود هضم.

بیماران مبتلا به سرطان ریه باید غذاهای ملایم را در اولویت قرار دهند و از غذاهای شور پرهیز کنند تا از اثرات منفی بر سلامتی جلوگیری شود. در عوض، آنها باید روی غذاهای غنی از فیبر و به راحتی قابل هضم مانند سوپ و فرنی تمرکز کنند.

افراد مبتلا به سرطان ریه باید غذاهای ملایم را در اولویت قرار دهند و از غذاهای شور پرهیز کنند تا از تأثیرات منفی بر سلامتی خود جلوگیری کنند.

چربی‌های گیاهی

منابع سالم چربی برای بدن مفید هستند و به تحریک جذب مواد مغذی کمک می‌کنند و در نتیجه از کاهش وزن ناخواسته در بیماران مبتلا به سرطان ریه جلوگیری می‌کنند.

علاوه بر این، پزشکان بیماران را تشویق می‌کنند که آجیل و کره بادام زمینی را در رژیم غذایی خود بگنجانند. این غذاها را می‌توان به سالاد اضافه کرد یا در غلات و ماست استفاده کرد.

منابع فراوان چربی‌های گیاهی (از جمله روغن زیتون، روغن کانولا و روغن بادام زمینی) نیز باید در رژیم غذایی روزانه بیمار گنجانده شود.

هر روز چای سبز بنوشید.

نوشیدن دو فنجان چای سبز در روز می‌تواند به بیماران مبتلا به سرطان ریه کمک کند تا پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز را جذب کنند. این امر به فعال شدن قابلیت‌های آنتی‌اکسیدانی و جلوگیری مؤثر از پیشرفت سرطان کمک می‌کند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ung-thu-phoi-nen-an-gi-172251201174504297.htm