آیا نوشیدن روزانه چای برگ سنتلا آسیاتیکا مفید است؟

آرالیا گیاهی آشنا در کشور ماست. مردم آن را برای تصفیه هوا پرورش می‌دهند، برگ‌های آن را به عنوان یک سبزی رایج به صورت خام می‌خورند و همچنین از برگ‌های آن برای تهیه چای برای مصرف روزانه استفاده می‌کنند.

فواید برگ‌های گیاه سنتلا آسیاتیکا

در طب سنتی، گیاهی که با نام "Panax notoginseng" شناخته می‌شود، به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و ضدباکتریایی‌اش به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار می‌گیرد. در جنوب شرقی آسیا، این گیاه به عنوان "جینسینگ فقرا" شناخته می‌شود. برگ‌های Panax notoginseng دارای خواص و کاربردهای متعددی هستند، از جمله:

برگ پاناکس نوتوجینسینگ برای درمان مشکلات گوارشی، از جمله اسهال، استفاده می‌شود. به طور خاص، گفته می‌شود که نوشیدن جوشانده برگ‌های پاناکس نوتوجینسینگ باعث افزایش شیردهی در مادران پس از زایمان می‌شود.

• 

برگ‌های گیاه آرالیا حاوی اسیدهای آمینه، ویتامین B و پلی‌فنول‌ها هستند که به مبارزه با اکسیداسیون و سموم کمک می‌کنند. برگ‌های آرالیا همچنین به کنترل قند و چربی خون، کاهش کلسترول و تری‌گلیسیرید، کاهش LDL-C (کلسترول بد) و افزایش HDL-C (کلسترول خوب) کمک می‌کنند. علاوه بر این، برگ‌های آرالیا دارای خواص آرام‌بخش ملایم هستند و خواب راحتی را فراهم می‌کنند.

برگ‌های گیاه آرالیا معمولاً برای کمک به کاهش کبودی، درد عضلانی و سایر مشکلات استفاده می‌شوند. استفاده موضعی از آنها می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند.

برگ های گیاه آرالیا تأثیر مشخصی در بهبود آرتریت روماتوئید، تورم مفاصل و بی حسی دست و پا دارند که می توان آنها را پس از جوشانده، به صورت بخارپز یا خیساندن در الکل استفاده کرد.

برگ‌های له‌شده را می‌توان به‌صورت موضعی برای تسکین علائمی مانند گزش پشه، قرمزی، تورم، سوزش و درد پوست استفاده کرد؛ با این حال، این فقط یک راه‌حل موقت است و باید بسته به شرایط فرد به‌طور مناسب استفاده شود. اثرات برگ‌های سنتلا آسیاتیکا را نباید بیش از حد ارزیابی کرد. علاوه بر این، آب برگ سنتلا آسیاتیکا جوشانده شده و برای کاهش جوش به آب حمام نوزادان اضافه می‌شود.

برگ گیاهی که به نام «đinh lăng» (نوعی گیاه دارویی) شناخته می‌شود، وقتی با آب جوشانده می‌شود، به خنک شدن بدن و تسکین گرمازدگی در تابستان کمک می‌کند و می‌تواند زردی، هپاتیت یا عفونت‌های دستگاه ادراری را تسکین دهد.

چای برگ سنتلا آسیاتیکا فوایدی برای سلامتی دارد، اما نباید در مصرف آن زیاده‌روی کرد.

آیا نوشیدن روزانه چای برگ سنتلا آسیاتیکا مفید است؟

نوشیدن آب دم کرده با برگ‌های گیاه سنتلا آسیاتیکا روزانه فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما در صورت مصرف بیش از حد، خطرات بالقوه و عوارض جانبی ناخواسته‌ای نیز به همراه دارد. برگ‌ها، ساقه‌ها و ریشه‌های سنتلا آسیاتیکا حاوی سمومی هستند که در صورت مصرف زیاد می‌توانند مضر باشند. این سموم شامل ساپونین هستند - ماده‌ای که باعث مسمومیت حاد می‌شود. مصرف بیش از حد آن می‌تواند به راحتی منجر به سرگیجه، حالت تهوع و سرگیجه شود. مصرف طولانی مدت ساپونین می‌تواند باعث واکنش‌های خطرناکی در بدن مانند تخریب گلبول‌های قرمز، اختلالات گوارشی و گرفتگی معده شود.

بنابراین، قبل از استفاده از سنتلا آسیاتیکا برای محافظت و تقویت سلامت یا به عنوان غذا یا چای روزانه، باید نوع گیاه را به درستی شناسایی کرده و قبل از استفاده با پزشکان متخصص مشورت کنیم. در حالت ایده‌آل، هیچ داروی گیاهی نباید برای مدت طولانی استفاده شود. پس از یک ماه استفاده، 10 روز مصرف را قطع کنید تا از ایمنی آن برای بدن اطمینان حاصل شود.

نکاتی که هنگام استفاده از برگ‌های سنتلا آسیاتیکا باید به آنها توجه کنید

زنان باردار، افراد مبتلا به آلرژی و کسانی که زخم‌های باز دارند، باید از مصرف آن خودداری کنند؛ زنان شیرده نیز، اگرچه مشخص است که اثر افزایش‌دهنده شیر دارد، باید در مصرف آن احتیاط کنند.

اگرچه برای درمان تورم، خارش و بثورات پوستی مؤثر است، اما استفاده نادرست می‌تواند باعث سوزش پوست، تورم و درد شدید در دهان و گلو شود. مصرف بیش از حد می‌تواند منجر به ناراحتی دستگاه گوارش یا سرگیجه شود.

اگر علائم ادامه پیدا کردند یا بدتر شدند (مانند تورم و درد شدید مفاصل یا عفونت ناشی از آسیب)، فوراً به پزشک مراجعه کنید و از خوددرمانی بدون راهنمایی یک متخصص پزشکی واجد شرایط خودداری کنید.

منبع: https://suckhoedoisong.vn/uong-la-dinh-lang-hang-ngay-co-tot-khong-169260506101805281.htm