آیا نوشیدن روزانه چای سیاه برای شما مفید است؟

گیاه سیاهدانه چه کاربردهایی دارد؟

در مقاله‌ای که در وب‌سایت بیمارستان عمومی مدلاتک با مشاوره پزشکی دکتر دونگ نگوک ون منتشر شده، آمده است که نام علمی گیاه Celastrus hindsii Benth، Celastrus hindsii Benth است که با نام‌های دیگری مانند: bạch vạn hoa، cây bach giải، cây dây gối نیز شناخته می‌شود.

این گیاه، گیاهی پیچکی و چوبی است که در حالت وحشی به درختان بزرگتر می‌چسبد، اما وقتی کشت می‌شود، شاخه‌های آن در هم تنیده می‌شوند و توده‌هایی را تشکیل می‌دهند. ساقه خار سیاه گرد، به طول ۳ تا ۱۰ متر، در جوانی خاکستری روشن و بدون کرک است، اما با رسیدن به بلوغ، قهوه‌ای و کرک‌دار می‌شود و به تدریج سبز می‌شود.

تا به امروز، اثرات دارویی اصلی گیاه خار مریم که مورد مطالعه و ثبت قرار گرفته‌اند عبارتند از:

خواص ضد توموری: ترکیبات پلی فنول، فلاونوئید و کینونون موجود در کنجد سیاه توانایی مبارزه با تشکیل تومور، مهار رشد سلول‌های سرطانی و مایع کردن آنها را دارند و از این طریق نابودی آنها را آسان‌تر می‌کنند و در نتیجه احتمال متاستاز تومور را محدود می‌کنند.

آیا نوشیدن روزانه چای سیاه برای سلامتی مفید است؟

- خواص آنتی‌اکسیدانی: تمام ترکیبات فعال موجود در این گیاه می‌توانند با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و آسیب آنها به سلول‌ها را کاهش دهند.

- حفظ فشار خون پایدار: مصرف روزانه دانه کنجد سیاه می‌تواند فشار خون را تثبیت کند، به خصوص برای کسانی که فشار خون بالا دارند. برای کسانی که فشار خون پایین دارند، افزودن چند برش زنجبیل به دانه‌های کنجد سیاه می‌تواند به تثبیت آن کمک کند.

- بهبود عملکرد کبد و سم‌زدایی کبد: ترکیبات فعال موجود در سیاه‌دانه می‌توانند به درمان سیروز، هپاتیت، آنزیم‌های کبدی بالا و مبارزه با بیماری‌های ثانویه کبدی کمک کنند.

- بهبود خواب و اشتها: زیره سیاه برای افرادی که ضعف جسمی، بی‌خوابی مکرر و کم‌خونی دارند، نسبتاً مفید است. علاوه بر این، این گیاه گردش خون را بهبود می‌بخشد و به درمان سرگیجه و سبکی سر کمک می‌کند.

آیا نوشیدن روزانه چای سیاه برای سلامتی مفید است؟

به گزارش روزنامه «هلث اند لایف» به نقل از بوی داک سانگ، پزشک طب سنتی از آکادمی علوم و فناوری ویتنام و انجمن طب سنتی هانوی ، دانه‌های کنجد سیاه طعمی تلخ و قابض، طبیعتی خنک‌کننده و اثراتی مانند تقویت گردش خون، ادرارآور، درمان جوش و زخم، کاهش التهاب، خنک کردن کبد و کیسه صفرا، کاهش ترشحات و تقویت مقاومت بدن دارند. بنابراین، افراد مبتلا به جوش و زخم می‌توانند دانه‌های کنجد سیاه را در آب بجوشانند و روزانه آن را بنوشند.

برای یک فرد عادی، جوشاندن دانه‌های کنجد سیاه در آب و نوشیدن روزانه‌ی جوشانده می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی، افزایش مقاومت بدن و بهبود گردش خون به مغز کمک کند. در صورت نیاز یا ۱۰۰ گرم در روز بنوشید.

با این حال، باید توجه داشت که اطلاعات ارائه شده باید با مشورت پزشک متخصص استفاده شود، به خصوص در موارد بیماری کلیوی، فشار خون پایین، زنان باردار و کودکان.

علاوه بر این، هنگام نوشیدن چای سیاه، مهم است که از مصرف الکل، آبجو، تنباکو یا سایر محرک‌ها خودداری کنید، زیرا این مواد می‌توانند بر سلامت شما و اثربخشی چای سیاه تأثیر منفی بگذارند.

ها آن (گردآوری شده)

منبع: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-xa-den-moi-ngay-co-tot-ar907420.html