چرا فراموش کردن نوشیدن آب می‌تواند باعث نارسایی کلیه شود؟

هر فصل گرم، تعداد بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی حاد کلیه ناشی از کم آبی بدن و شرایط آب و هوایی شدید افزایش می‌یابد و بسیاری از موارد مربوط به افراد جوان و سالم است.

اخیراً، مرکز ارولوژی و دیالیز بیمارستان باخ مای ( هانوی ) یک بیمار مرد ۲۵ ساله، کارگر کارخانه با سابقه سلامتی خوب، را که تنها پس از یک روز کار در آفتاب بدون نوشیدن آب کافی، دچار نارسایی حاد کلیه شده بود، بستری کرد. این بیمار با تنگی قفسه سینه، تنگی نفس، درد شدید عضلانی و گرفتگی اندام‌ها بستری شد. روز قبل از بستری، او به طور مداوم در فضای باز و در آفتاب داغ کار کرده بود، اما تقریباً فراموش کرده بود که آب بنوشد.

کارگرانی که مجبورند ساعت‌های طولانی در هوای گرم کار کنند، باید به خاطر داشته باشند که مایعات بدن خود را به سرعت جبران کنند.

عکس: دین هوی

به گفته دکتر تو تی آن هوین، متخصص ارشد پزشکی و پزشک مقیم مرکز نفرولوژی و دیالیز بیمارستان باخ مای، بیمار در شرایط بسیار بحرانی بستری شد. نتایج آزمایش‌ها افزایش شدید کراتینین (معیاری برای عملکرد فیلتراسیون کلیه) به ۴۰۰ میکرومول در لیتر، تقریباً چهار برابر سطح طبیعی را نشان داد. این نشانه نارسایی حاد کلیه بود. اگر بیمار دیرتر به بیمارستان می‌رسید، زمانی که سموم بیش از حد در خون تجمع یافته بودند، ممکن بود دیالیز اورژانسی لازم باشد. خوشبختانه، پس از سه روز درمان فشرده و جایگزینی به موقع مایعات، عملکرد کلیه بیمار بهبود یافت و علائم اسپاسم عضلانی و تنگی نفس از بین رفت. سپس بیمار مرخص شد.

طبق اعلام مرکز نفرولوژی و دیالیز بیمارستان باخ مای، در هر فصل گرم، تعداد بستری شدن در بیمارستان به دلیل نارسایی حاد کلیه ناشی از کم آبی بدن و شرایط آب و هوایی شدید افزایش می‌یابد و بسیاری از موارد مربوط به افراد جوان و سالم است.

دلیل آن این است که هنگام کار یا مسافرت برای ساعت‌های طولانی در زیر آفتاب، بدن برای خنک شدن باید به شدت عرق کند. اگر آب از دست رفته به سرعت جبران نشود، بدن به شدت دچار کم‌آبی می‌شود و باعث کاهش خون‌رسانی به کلیه‌ها می‌شود. علاوه بر این، فعالیت بیش از حد در هوای گرم نیز می‌تواند باعث آسیب عضلانی شود. هنگامی که عضلات آسیب می‌بینند، سموم از عضلات به جریان خون آزاد می‌شوند و باعث انسداد لوله‌های کلیوی شده و به سرعت منجر به نارسایی حاد کلیه می‌شوند.

۳ اصل برای محافظت از کلیه‌ها در روزهای گرم

۱. به طور فعال آب بنوشید: منتظر نمانید تا تشنه شوید تا آب بنوشید. کار کردن در فضای باز نیاز به جبران الکترولیت‌ها و آب معدنی برای جبران از دست دادن نمک دارد.

۲. از ساعات شلوغی دوری کنید: کار شدید و ورزش در فضای باز را بین ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر محدود کنید.

۳. فوراً بدن خود را خنک کنید: اگر احساس خستگی می‌کنید، به سایه بروید و فوراً با یک حوله خنک بدن خود را خشک کنید تا دمای بدن شما تنظیم شود.

۴ علامت مربوط به کلیه‌ها که نیاز به بررسی دارند.

۱. ادرار کم: عدم ادرار کردن بیش از ۴ تا ۶ ساعت، همراه با کاهش قابل توجه حجم ادرار.

۲. ادرار تغییر رنگ داده: غلیظ، زرد تیره، قرمز تیره یا مانند چای غلیظ.

۳. درد عضلانی: گرفتگی، اسپاسم مداوم در اندام‌ها.

۴. خستگی عمومی: فرسودگی، سرگیجه، حالت تهوع، بی‌حالی ناشی از تجمع سموم.

منبع: https://thanhnien.vn/vi-sao-quen-uong-nuoc-co-the-gay-suy-than-185260530205540466.htm