5 effets du stress qui rendent le corps vulnérable aux maladies cardiaques

Le stress est une réaction naturelle qui se produit lorsque le corps est confronté à des changements ou des défis. Le rythme cardiaque s'accélère, la pression artérielle augmente immédiatement, ce qui nous permet de rester vigilants et d'améliorer notre capacité à réagir face au danger. Dans ce contexte, le stress est une réaction naturelle et bénéfique de l'organisme, selon le site web de santé Healthline (États-Unis).

Le stress chronique provoque des épisodes fréquents d'hypertension artérielle, augmentant ainsi le risque de maladies cardiovasculaires.

Le stress chronique, en revanche, entraîne une hypertension artérielle persistante. Cette affection touche de nombreuses parties du corps, notamment le cœur.

En cas de stress, le corps réagit comme suit :

Augmentation des niveaux de cortisol

Le stress incite l'organisme à libérer du cortisol, l'hormone du stress, ce qui provoque une hausse de la pression artérielle. Un taux élevé de cortisol dans l'organisme sur une période prolongée maintient la pression artérielle constamment élevée, contribuant ainsi à l'hypertension.

Activation du système nerveux sympathique

Le stress active le système nerveux sympathique, ce qui augmente le rythme cardiaque et provoque une vasoconstriction. Des épisodes répétés de ce type peuvent mettre à rude épreuve le système cardiovasculaire.

dysfonction endothéliale

Le stress perturbe le fonctionnement de l'endothélium, la paroi interne des vaisseaux sanguins, entraînant une diminution de la production d'oxyde nitrique. Ceci réduit la capacité des vaisseaux sanguins à se dilater. Des vaisseaux sanguins plus étroits augmentent la pression artérielle et le risque de maladies cardiaques.

Infection

Le stress chronique provoque une inflammation des vaisseaux sanguins. Cette inflammation entraîne l'athérosclérose, c'est-à-dire l'accumulation de plaque sur les parois des artères. Ce phénomène rétrécit les vaisseaux sanguins, ce qui entrave la circulation sanguine et augmente le risque de maladies cardiovasculaires.

Hyperglycémie

Le stress stimule la libération de glucose dans le sang, fournissant à l'organisme une source d'énergie rapide pour faire face à une menace immédiate. Le stress chronique entraîne une hyperglycémie persistante, induisant une résistance à l'insuline. Selon Healthline, ce facteur contribue au développement du diabète et des maladies cardiovasculaires.

Source : https://thanhnien.vn/5-tac-dong-cua-cang-thang-khien-co-the-de-mac-benh-tim-185240927145958658.htm