5 signes avant-coureurs d'un sang trop épais.

Un sang trop épais peut augmenter le risque de formation de caillots, d'accident vasculaire cérébral et de maladies cardiovasculaires. Cette affection se manifeste souvent par des signes avant-coureurs tels que des étourdissements, une vision trouble ou un essoufflement.

Le sang épais affecte les capillaires, entravant l'apport d'oxygène et de nutriments et augmentant le risque d'hypercholestérolémie et de problèmes cardiovasculaires. Photo : Shutterstock .

Une bonne circulation sanguine est essentielle au transport de l'oxygène et des nutriments nécessaires à l'organisme. Cependant, lorsque le sang devient trop épais ou que sa viscosité augmente, le flux sanguin ralentit, accroissant le risque de carence en oxygène dans les organes, notamment le cerveau et le cœur. Selon Tencent News , le corps émet souvent de nombreux signaux d'alerte précoces, mais ceux-ci ne sont pas toujours perçus.

Qu'est-ce que le sang épais ?

La viscosité sanguine désigne l'épaisseur et la fluidité du sang. Ainsi, une augmentation des composants visibles du sang, tels que les globules rouges, les plaquettes, les lipides sanguins ou les protéines plasmatiques, entraîne une augmentation de la résistance à l'écoulement sanguin et un ralentissement du débit sanguin.

Le docteur Liu Fang, chef du service de cardiologie n° 2 de l’hôpital aéronautique affilié à l’université de médecine de Chine, a comparé ce processus à celui d’une solution aqueuse. Un verre d’eau contient de nombreuses substances différentes ; si la quantité d’un soluté augmente ou si la quantité d’eau diminue, la concentration de la solution augmente et elle devient plus épaisse. Le sang fonctionne de manière similaire.

L'augmentation de la viscosité sanguine affecte principalement les capillaires, entravant l'apport d'oxygène et de nutriments. Les cellules tissulaires soumises à une privation chronique d'oxygène et à une ischémie subiront un dysfonctionnement, voire la mort cellulaire.

Un sang épais augmente également la friction avec les parois des vaisseaux sanguins, accélérant le vieillissement et la détérioration de la paroi interne des vaisseaux, tout en déclenchant des réactions inflammatoires. Ces lésions favorisent le dépôt de cholestérol, formant progressivement des plaques d'athérosclérose. Si ces plaques se rompent, elles peuvent déclencher la coagulation, entraînant la formation de caillots sanguins et provoquant des maladies graves telles que l'infarctus du myocarde et l'accident vasculaire cérébral.

Signes avant-coureurs indiquant que votre sang est peut-être trop épais.

Les experts préviennent que si votre corps présente ces cinq symptômes, cela pourrait être le signe que votre sang s'épaissit trop.

Vertiges au réveil

Il arrive fréquemment à des personnes de se sentir léthargiques, étourdies ou d'avoir du mal à se réveiller complètement. Cela pourrait être le signe d'une mauvaise circulation sanguine vers le cerveau, due à une viscosité sanguine accrue.

En effet, lorsque le sang s'épaissit, le flux sanguin ralentit et la concentration d'oxygène diminue. Par conséquent, le cerveau ne reçoit plus suffisamment de nutriments et d'oxygène en temps voulu, ce qui entraîne fatigue et confusion.

Un sang épais dans le corps peut se manifester par des vertiges au réveil, même sans se lever brusquement. Photo : Shutterstock.

Somnolence et léthargie fréquentes.

Si vous n'êtes pas en manque de sommeil mais que vous ressentez tout de même de la somnolence pendant la journée, surtout après les repas, cela pourrait être lié à une mauvaise circulation sanguine. Ce problème est plus fréquent chez les personnes souffrant d'artériosclérose cérébrale ou d'un épaississement du sang.

La raison en est que le sang est trop épais, ce qui réduit la capacité du cerveau à recevoir de l'oxygène et provoque ainsi des sensations de fatigue, de léthargie, un manque de concentration et un besoin constant de dormir.

Sensation d'oppression thoracique et essoufflement en position accroupie.

Les personnes présentant une viscosité sanguine élevée ont souvent un taux élevé de surpoids et d'obésité. Ce groupe est sujet à des sensations d'oppression thoracique et d'essoufflement en position accroupie. En effet, dans cette position, le retour veineux des membres inférieurs vers le cœur est facilement entravé, réduisant ainsi le volume sanguin revenant au cœur.

Parallèlement, un sang à haute viscosité augmente encore la charge sur le système circulatoire, pouvant entraîner une ischémie temporaire et une privation d'oxygène au niveau des poumons, du cerveau et d'autres organes vitaux.

Les lèvres deviennent violettes après un exercice physique léger.

Si même un effort physique léger provoque des lèvres bleues, un essoufflement ou une sensation de manque d'oxygène, cela pourrait indiquer un manque d'oxygène dans votre organisme. Outre un sang épais, ce symptôme peut également être lié à une maladie cardiaque ou pulmonaire ; il est donc important de consulter rapidement un médecin.

Une vision floue et fugace

Le flux sanguin dans les petits vaisseaux de la rétine ralentit, ce qui peut provoquer une ischémie temporaire, c'est-à-dire un manque d'oxygène. Cela se manifeste souvent par une vision floue passagère, des vertiges ou un assombrissement des yeux pendant quelques secondes, qui disparaissent ensuite spontanément.

Que peut-on faire pour réduire l'épaississement du sang ?

Les experts recommandent d'adopter un mode de vie sain pour favoriser la circulation sanguine :

• Buvez suffisamment d'eau chaque jour, et plus particulièrement à trois moments clés : au réveil, une heure avant les repas et une heure avant le coucher. Buvez environ 200 ml d'eau tiède à chaque fois.
• Limitez votre consommation de tabac et d'alcool.
• Consommez moins d'aliments gras, d'abats et de sucreries.
• Augmentez votre consommation de légumes verts, de poisson et de céréales complètes.
• Faites régulièrement de l'exercice
• Dormez suffisamment, réduisez votre stress.

De plus, les personnes souffrant de pathologies sous-jacentes telles que l'hypertension, le diabète et un taux de cholestérol élevé devraient subir des examens de santé réguliers afin de détecter précocement les risques cardiovasculaires.

Source : https://znews.vn/dau-hieu-mau-dac-trong-co-the-post1651480.html