6 aliments et boissons qui augmentent les mucosités

Les glandes et les cellules du corps sécrètent du mucus (flegme) qui aide à piéger les micro-organismes et la saleté. Cependant, une trop grande quantité de mucosités due à des maladies et infections respiratoires peut facilement provoquer une congestion et une irritation de la gorge.

Les gens peuvent adopter un mode de vie sain, faire de l’exercice léger et utiliser un humidificateur pour réduire les mucosités. En même temps, évitez certains des aliments et boissons ci-dessous pour dissoudre les mucosités plus rapidement.

Les boissons gazeuses contiennent du gaz, ce qui augmente les éructations. Il s’agit d’une cause fréquente de reflux, une augmentation de la sécrétion de mucus au fond de la gorge.

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